Най-добрите добавки за куркума - Top 10 марки, класирани за 2018

Направо към най-добрите продукти от куркума

Какво е куркума?

възпаление е в основата на много здравни проблеми и болести. Това е реакцията на тялото на възприеманите заплахи, при които белите кръвни клетки атакуват чуждестранни нашественици. Допълнителната кръв в областта причинява зачервяване и подуване, което може да причини артритни състояния, когато се локализира в ставите.

Тези с артрит и други възпалителни състояния могат да се възползват от специфична природна добавка. Курмерията, корен, може да помогне да се намали болката, подуването и възпалението, за да е негова противовъзпалителна свойства. Това ръководство ще ви научи всичко за ползите от куркума и най-добрите добавки за куркума на пазара.

куркума е член на джинджифил семейство, и корен изглежда много подобен на корен джинджифил. Заводът има грудки подземни стъбла известни като коренища. Подобно на джинджифил, той се използва в азиатската кухня като една от основните подправки в къри. Кукерските храни включват всичко, което подправки с него! Индийската аюрведична медицина също използва куркума като лечебна билка. Като цяло, куркума е била използвана най-малко 4,000 години за човешки цели.

Най-добрите добавки за куркума се предлагат в различни форми. Тези форми включват екстракти, чайове, тинктури и капсули или хапчета от куркума.

Приложения и ползи от куркума

Куркума е билка, която е добре позната за борба с възпалението. Той се използва често в различни кухни в света и също така е широко изследван за потенциалните му предимства (всъщност има в сравнение с проучванията, извършени съвместно с 10,000 гледайки куркума и куркумин, активното съединение, което се намира в куркума. Някои от най-изследваните предимства на куркума включват:

  • Възпаление: Може би най-известното предимство на куркума е неговият ефект върху възпалението. Куркуминът, активното съединение в куркума, помага да се запази възпалението в залива в тялото. Това е толкова ефективно, че в действителност е отбелязано, че е по-ефективно при контролиране на възпалението от ибупрофен или аспирин, Противовъзпалителните ефекти на куркума са отговорни за много от потенциалните ползи за борба с болестите и за подобряване на здравето на билката.
  • Антиоксидант: Куркуминът е мощен антиоксидант, което означава, че помага за борба с щетите, причинени от свободните радикали. Антиоксидантите допринасят за различни аспекти на нашето здраве, като предпазват клетките от увреждане. В допълнение към своето антиоксидантно съдържание, куркума също може да помогне подсилват естествените антиоксидантни ензими на организма, въпреки че тези ефекти са наблюдавани предимно при проучвания при животни. Струва си да се отбележи, че куркуминът прави само около 3% от куркума по тегло, така че е най-добре да вземете екстракт с по-висока концентрация на куркумин.
  • заболяване: Мощните противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти на куркума могат да помогнат за предпазване от заболявания, включително сърдечно заболяване, рак, Болестта на Алцхаймер, метаболитен синдром и още. Установено е, че хроничното възпаление може да допринесе за развитието на тези заболявания, а куркуминът е ефективен при ограничаване на възпалението. Куркуминът е ефективно при блокиране на NF-kB, молекула, за която се смята, че играе основна роля във възпалението и много хронични заболявания. По този начин се смята, че куркума и активното му съединение на куркумин могат да бъдат полезни за намаляване на риска от някои заболявания - въпреки че изследователите предупреждават, че куркума е далеч от лек.
  • Мозъчна функция: Смята се, че куркуминът е способен стимулира невротрофичния фактор, получен от мозъка (BDNF) в мозъка. BDNF е хормон на растежа, който е важен за формирането на неврони и нови клетки в мозъка. Ниски нива на BDNF са били свързани с депресия и болест на Алцхаймер, между другото, така че има вероятност свойствата на куркумин да повишават BDNF да спомогнат за подобряване на мозъчната функция и да намалят риска от различни мозъчни заболявания и свързаната с възрастта мозъчна функция намалява. Изследванията върху животни са довели до много обещаващи резултати, но са необходими повече човешки проучвания за потвърждаване на тези резултати.
  • Сърдечно здраве: Сърдечните заболявания са убиецът #1 в света, така че изследователите отделят значително време и усилия за изучаване на тази смъртоносна болест. Първоначалните проучвания са установили, че куркуминът има някои защитни ефекти върху сърцето по отношение на сърдечните заболявания. Смята се, че куркуминът може да помогне за подобряване на функцията на ендотела, системата за облицоване на кръвоносните съдове. Ендотелна дисфункция е забележителен двигател за сърдечни заболявания, така че се смята, че куркумин положителен ефект върху ендотелната функция може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания.
  • артрит: Куркуминът е показан Положително повлияват симптомите на артрита, Това се дължи на мощните противовъзпалителни ефекти на билката. Едно проучване установило, че куркуминът е бил дори по-ефективен за остеоартрит, отколкото добре познатото противовъзпалително лекарство.

Като цяло, куркума / куркумин има множество потенциални ползи и е добре приет от повечето хора с минимални странични ефекти. Струва си да се отбележи, че куркуминът може да бъде трудно смилаем за някои хора. Препоръчва се да търсите добавки, съдържащи черен пипер (Bioperine), тъй като това може значително да увеличи абсорбцията на куркумин.

Кой може да се възползва от куркума?

  • Тези, които имат артрит - Изследванията показват, че противовъзпалителните ползи от куркума могат да помогнат за лечението на основната причина за артрит, както и да осигурят естествено и безопасно облекчаване на болката. Има две форми на основен артрит - остеоартрит и ревматоиден артрит - и двете причиняват болка и скованост на ставите. Остеоартритът е най-честата форма на артрит и се получава чрез влошаване на хрущяла между ставите; често от износване и стареене. Ревматоиден артрит е възпалително автоимунно разстройство, което се причинява от имунната система, атакуваща ставните тъкани. куркума дозировки от 400 до 600 mg стандартизирано куркума три пъти дневно е доказано, че са ефективни за подпомагане на лечението на остеоартрита. Стандартизираните куркумни дози на 500 mg два пъти дневно са използвани за подобряване на ревматоидния артрит.
  • Тези с храносмилателни проблеми - Силните добавки за куркума могат да помогнат за лечението на храносмилателни проблеми като газове, лошо храносмилане, киселини в стомаха, синдром на раздразнените черва (IBS) и възпалителна болест на червата (IBD). Природни съединения в куркума помагат да се предотврати свръхпроизводството на киселини, които могат да причинят газообразност и помага за лечение на коремна болка, която може да върви заедно с газ. Куркума също е естествен източник на магнезий и калий, които могат да помогнат за лечение на диария. един проучване открили, че добавките от куркума намаляват увреждането на лигавицата при киселинно индуцирани форми колит, което е IBD, което води до възпаление на обвивката на дебелото черво. Като цяло, най-добрите добавки за куркума правят страхотна храносмилателна помощ и също така помагат за лечение и предотвратяване на храносмилателните проблеми по естествен път.
  • По-възрастни хора - Добрите добавки за куркума могат да помогнат за лечение и предотвратяване на много често срещани здравословни проблеми, които възникват, когато възрастим. Артрит и храносмилателни проблеми попадат в тази категория. На всичко отгоре, куркума е а мощен антиоксидант, Антиоксидантите са съединения, които предпазват клетките от увреждане и са полезни за по-възрастните възрастни, тъй като те спомагат за намаляване на оксидативните клетъчни увреждания, които допринасят за стареенето в съответствие с свободна радикална теория на стареенето, Това означава, че антиоксидантите могат да забавят процеса на стареене. Най-добрите добавки за куркума съдържат мощни полифеноли и куркуминоиди, които се борят с уврежданията на свободните радикали в клетките ви.
  • Хората с висок холестерол - Turmeric може да бъде добра добавка за тези, които страдат от висок холестерол. Изследванията върху животни показват, че куркума може да помогне за намаляване на LDL холестерола, нивата на общия холестерол и нивата на триглицеридите в кръвния поток. В момента няма много проучвания, които са проведени върху хора, но полифенолите в куркума вече са известни благоприятно за сърдечно-съдовата система, Най-добрите добавки за куркума са безопасни и имат допълнителни ползи за здравето, така че ако се опитвате да подберете холестерола под контрол, най-добрите добавки за куркума не са лошо допълнение към вашето здравословно рутинно.
  • спортисти - Намаляването на болката и противовъзпалителните куркумични ползи звучат като идеалната помощ за спортно възстановяване, нали? Горните добавки от куркума могат да помогнат за намаляване на болезнеността и възпалението, които вървят заедно с интензивните упражнения. Някои изследвания също показват, че куркума може да помогне за подобряване на скоростта на възстановяване поради съдържанието на куркумин. един проучване установи, че мишките, приемащи куркумин, са имали пълно възстановяване на мускулите 4 дни след мускулните увреждания, като контролната група е взела 20 дни, за да преживее пълно възстановяване. Ползите от куркума могат да спомогнат за подобряване на спортното възстановяване и цялостното обучение.

Има ли странични ефекти?

Turmeric е много безопасна природна добавка. Някои хора обаче изпитват странични ефекти. Тези нежелани реакции могат да включват гадене, стомашно разстройство, диария и др.

Как да се Куркума добавки

Формулите на куркума включват капсули или капсули от куркума, тинктури, екстракти, чайове и др. Различните дози куркума може да са по-добри за различни цели на добавките. Най-често срещаните дози варират от 1 до 3 грама прахообразен корен на ден или 400 до 600 mg три пъти дневно стандартизиран прах. Тинктури се препоръчват при 15 на 30 капки, четири пъти дневно. Куркума също е мастноразтворим, така че е най-добре да го вземете с източник на мазнини.

Какво да търсите в добър продукт от куркума

Както при всички добавки, вие искате да вземете предвид няколко неща преди да купите. Те включват:

  • Марка / Производство
  • Съставки
  • Препоръчителна доза
  • Цена / стойност
  • Обратна връзка от клиента

Топ продукти на 10 Turmeric сравнени

Глави нагоре, имапартньорски връзкив тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаляване на продажбата.


1. Органична Индия куркума Формула

най-добрите добавки куркума, за да купуват

Органичната Индия Turmeric Formula е една от най-добрите добавки за куркума на пазара. Това е 100% органична цяла корен добавка, която е обогатена с куркуминозен екстракт и подредена с джинджифил за оптимална ефикасност. Тя няма вредни пълнители, а капсулата е органична и базирана на зеленчуци. Тази горна добавка за куркума е вегетарианска, вегетарианска и без глутен и не използва никакви ГМО продукти.

Акценти в броя:

  • достъпни
  • Превъзходна бионаличност
  • Подсилен с куркуминозен екстракт
  • Веган, вегетариански и без глутен
  • Non-GMO
  • Пълна с антиоксиданти

Какво има в него:

  • 740 mg органична куркума корен
  • 160 mg екстракт от куркума (стандартизиран за 95% куркуиноиди)
  • 100 мг органичен джинджифил коренище

Кой го прави:

Органичната Индия е здравна и уелнес компания, която е стартирана в 1990's от ученици на духовен учител на име Poonja в град, наречен Lucknow в Северна Индия. Студентите бяха от цял ​​свят и бяха пътували, за да научат за търсенето на истината и самоосъзнаването от Poonja.

Вдъхновени от ученията си, те решиха да работят заедно, за да създадат устойчив бизнес модел, който би измъкнал хиляди индийски фермери от бедността и едновременно с това ще произвеждат биологични продукти за здраве, за да подобрят живота на потребителите по света.

В крайна сметка:

Това е една от най-добрите добавки за куркума на пазара, въпреки че има някои близки претенденти за честта да бъде номер едно. Той е 100% органичен, вегетариански, вегетариански, не-генетично модифициран (GMO) и устойчиво развит. Органичната Индия Turmeric Formula е обогатена с джинджифил, което й придава допълнителни ползи за здравето.

Формулата е по-биодостъпна от другите добавки от куркума, съдържащи екстракт от куркума, стандартизиран за курмуминози и е много достъпен! Независимо от ползите от куркума, които следват, тази добавка ще свърши работата.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

2. Нова глава

Новият-глава-куркума-сила

Нова глава Turmeric Force е ежедневно хапче за куркума, което ви осигурява противовъзпалителни свойства. Това е цяла добавка за куркума, която ви осигурява стотици полезни съставки, открити в растението при добра доза куркума.

Някои от тези съединения включват куркуминоиди и турмерони, които са и двата важни съставки за бионаличността и ползите от куркума. Без никакви синтетични пълнители, ГМО или изкуствени съставки, този здравословен продукт е един от най-добрите добавки за куркума на пазара.

Акценти в броя:

  • Произведено в САЩ
  • Без генетично модифицирани организми, 100% вегетариански и глутен, млечни и без соя
  • Едно хапче на ден
  • 3rd страна е тествана
  • Превъзходна бионаличност
  • Мощен антиоксидант

Какво има в него:

  • 320 mg хидрометален екстракт от куркума
  • 80 mg суперкритичен екстракт от органичен куркума

Кой го прави:

Новата глава е естествена здравна марка, която се фокусира върху естествени, цялостни хранителни решения за здравето. Те са били около 35 години, насърчаване на естествени здравни решения и подобряване на цялостната уелнес на клиента.

Те използват устойчиви практики за снабдяване, природосъобразни земеделски техники и отговарят за отпадъците си - те компостират, рециклират или използват повторно повече от 80% от тях!

В крайна сметка:

Създаден от надеждна компания с качествени съставки, това е един от най-добрите добавки за куркума на пазара. Един от уникалните аспекти на този продукт е, че той има превъзходна бионаличност без добавяне на екстракт от черен пипер поради концентрацията на полезни съединения, които синергично подобряват абсорбцията.

Той също така има полза от това да бъде една доза хапче на ден, което го прави лесно допълнение към ежедневието си. Като цяло, той е един от най-добрите куркума добавки на пазара.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

3. Gaia Билки Turmeric Supreme Допълнителна сила

Гея-билки-куркума-висшата-екстра-сила

Gaia Herbs Turmeric Supreme Extra Strength е най-добрата добавка за куркума, която се гордее с бионаличността, достъпността и ефикасността. Това е екстра сила на куркума, която е формулирана така, че да бъде ефективна в една доза на ден.

Подобрената му бионаличност идва от подсилване с екстракт от черен пипер, което показва, че подобрената абсорбция на полезните съединения при куркума се подобрява. Биогазните билкови екстракти на Gaia Herbs са капсулирани в бързо освобождаваща се гел капсула, която също така поддържа своята ефикасност. Тази чиста формула е също глутен и без млечни продукти, както и 100% веган.

Акценти в броя:

  • достъпни
  • Глутенът и безплатен млечни продукти
  • 100% вегетарианска
  • Течен гел куркума хапче
  • Едно хапче на ден
  • Превъзходна бионаличност

Какво има в него:

  • 406 mg екстракт от корен от куркума
  • 42 mg екстракт от корен от куркума (стандартизиран за куркумини)
  • 34 mg суперкритичен екстракт от корена на куркума
  • 7 mg суперкритичен екстракт от плодове от черен пипер

Кой го прави:

Gaia Herbs се ангажира с чистотата, целостта и силата на своите продукти. Техните оригинални продукти са силно концентрирани течни екстракти, получени от растителни източници, с които те се специализират. Това прави течните екстракти силни и по-добре абсорбирани от другите растителни добавки. Винаги тестват продуктите си и за чистота, като се уверите, че знаете точно какво съдържа добавката ви.

В крайна сметка:

Това е една от най-добрите добавки за куркума на пазара поради неговата бионаличност, превъзходна абсорбция, потентност и достъпност. Не може да се обърка! Тя ви осигурява всички ползи от куркума, които бирата може да предложи, но в по-мощното кукерско хапче, обогатено с екстракт от черен пипер. Изработена от надеждна марка, тя също е глутен и без млечни продукти, както и 100% вегетарианец.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

4. MegaFood куркума сила за цялото тяло

megafood-куркума-сила и за цялото тяло

MegaFood Turmeric Strength For Whole Body е най-добрата добавка за куркума, която идва под формата на таблетка. Той е обогатен с витамин С, смес от богати на антиоксиданти плодове, екстракт от босилек и екстракт от черен пипер.

Тяхната смес от плодове градина събира допълнително антиоксиданти от различни съставки в цветни плодове, които спомагат за подобряване на ползите от куркума.

Акценти в броя:

  • Мощна доза куркума
  • Superior абсорбция
  • Може да се приема по всяко време на деня, дори и на празен стомах
  • Без ГМО, глутен, млечни продукти и без соя
  • Сертифицирана веган
  • Противовъзпалително
  • Снабден с различни антиоксиданти

Недостатъци:

  • По-скъпи от някои алтернативи

Какво има в него:

  • 120 mg хранителен статус Оранжев витамин С
  • 700 mg смеси от кремообразна сила (481 mg куркумин)
  • 350 mg плодова смес от градинска реколта
  • 200 mg екстракт от босилек от светия босилек
  • 3 mg екстракт от черен пипер от плодове

Кой го прави:

MegaFood е здравна и уелнес марка, посветена на подобряването на живота на своите клиенти. Те се ангажират да правят продукти, които осигуряват истински ползи за здравето на храната. От 1973 те използват продукти от семейни стопанства. Те са дори партньори с учени от Университета в Ню Хемпшир, за да им помогнат да осигурят най-добрите и най-ефективни здравни продукти на пазара.

В крайна сметка:

Въпреки че този продукт е по-скъп от някои алтернативи, вие получавате крема на реколтата. Тази надеждна марка не прави нищо друго освен най-добрата природа, която може да предложи!

Пробивайки се с антиоксиданти и естествени противовъзпалителни средства, тази формула осигурява много ефективни ползи от куркума в дозировка от две таблетки на ден.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

5. Solgar Стандартизиран коренов екстракт от куркума

Solgar-стандартизирана-куркума-корен-екстракт

Solgar Standardized Curmeric Root Extract е еднократна хапче за куркума, което можете да приемате ежедневно заради ползите от куркума. Той е достъпен, вегетариански, без ГМО и не съдържа глутен, млечни продукти, соя, пшеница и мая.

Произведено от Solgar, една от най-старите и най-надеждните марки добавки, тя има чудесна репутация. Ако търсите супер куркума добавка, която е основна, ефективна и само една доза на ден, това може да бъде най-добрата добавка куркума за вас.

Акценти в броя:

  • достъпни
  • Едно хапче куркума на ден
  • Без ГМО, глутен, млечни продукти, соя, пшеница и мая
  • Подходящ за вегетарианци
  • Противовъзпалително
  • Проста формула
  • Може да се приема до три пъти дневно

Недостатъци:

  • Съдържа повече пълнители, отколкото някои алтернативи

Какво има в него:

  • 400 mg стандартен екстракт от куркума (93% куркуиноиди)

Кой го прави:

Solgar е надежден производител на добавки от 1947. Тяхната мисия е да предостави на клиентите си "висококачествени, иновативни, научно обосновани хранителни добавки, които да подпомогнат цялостното им здраве и благополучие".

Те използват това, което наричат ​​"Solgar Gold Standard" за производство на всички свои продукти, което води до последователен контрол на качеството и превъзходни продукти.

В крайна сметка:

Това е дългогодишна марка, която може да си позволи да произвежда качествени продукти на достъпна цена. Това е добра добавка за куркума за тези, които искат достъпно, еднократно дневно хапче за куркума.

Въпреки това съдържа повече пълнители, отколкото алтернативни продукти, поради което не е по-високо в списъка. Това е ефективна добавка за куркума, което го прави добър избор, благоприятстващ бюджета.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

6. Орехонска дива реколта Turmeric

oregons-див реколта-куркума

Ореховата дива реколта на Орегон е вегетарианско кукерско хапче, което осигурява пълния спектър от смеси от куркума, както от чист курмообразен корен, така и от стандартен екстракт от куркуиноиден куркума. Тя е обогатена с екстракт от черен пипер, давайки й превъзходна бионаличност и абсорбция.

Той също така е без обикновени алергени, като млечни продукти, пшеница, глутен, соя, фъстъци и царевица. Капсулите са изцяло вегетариански и са направени от една съставка. Тук няма излишни пълнители!

Акценти в броя:

  • Вегетарианец
  • Без млечни продукти, пшеница, глутен, соя, фъстъци и царевица
  • Повишена бионаличност и абсорбция
  • Включва разнообразие от смеси от куркума
  • Богат източник на антиоксиданти
  • Противовъзпалително

Недостатъци:

  • Още хапчета на доза
  • Скъп

Какво има в него:

  • 825 mg куркума корен (95% куркуиноиди)
  • 525 mg органична куркума корен
  • 9 mg екстракт от черен пипер от плодове

Кой го прави:

Дивата реколта на Орегон е естествена здравна и уелнес марка, която стартира в 1994 от Ранди и Пам. Ранди беше регистрирана хирургическа сестра за повече от 20 години.

В крайна сметка:

Това е ефективна добавка за куркума, която осигурява противовъзпалителни и антиоксидантни преимущества на куркума. Също така се прави от надеждна компания с качествени съставки. Въпреки това, тя отнема три хапчета на доза, и е по-скъпо от някои алтернативи.

7. Източник Naturals Куркума 1000

Source-Naturals-куркума-1000

Източник Naturals Turmeric 1000 е турмерия, която най-добре може да бъде описана като мощна добавка за куркума. Тя включва висока доза куркуиноиди, които са били извлечени от корена на куркума. Също така включва екстракт от черен пипер и бромелаин за подобряване на ефикасността и бионаличността на куркума. Благодарение на подобрената бионаличност и съдържанието на куркуиноид, този продукт прави нашия списък с най-добрите добавки на куркума на пазара.

Акценти в броя:

  • Силна добавка за куркума
  • Подсилен с екстракт от черен пипер и бромелаин
  • Превъзходна бионаличност
  • Противовъзпалително
  • Мощен източник на антиоксидант

Недостатъци:

  • По-скъпи от някои алтернативи
  • Включва повече пълнители, отколкото някои други продукти
  • Липсва разнообразие от смеси от куркума

Какво има в него:

  • 1 g куркуиноиди
  • 150 мг бромелаин
  • 10 mg екстракт от черен пипер от плодове

Кой го прави:

Източник Naturals е естествена здравна марка, създадена в 1982. Те са пионер в концепцията за комбиниране на билки, хранителни добавки и хранителни вещества с тяхната формула за уелнес. Те имат цялостен подход към здравето, който съчетава подравняването, баланса и храненето за подобряване на цялостното здраве и уелнес.

В крайна сметка:

Това е много мощна формула за добавка на куркума, която осигурява висока доза куркума, подсилена с екстракт от черен пипер и плодов бромелаин. Това е много ефективна добавка за куркума, но това е с по-висока цена. Въпреки това липсва разнообразие от смески от куркума, защото е стандартизирана само за куркуминози и използва повече пълнители. В крайна сметка, това е добра добавка за куркума, но има някои по-добри възможности.

8. Слънчев корен екстракт от куркума

solaray-куркума-корен-екстракт

Solaray Turmeric Root Extract е ваксина за куркума, направена от вегетариански капсули. Това е формула, която е стандартизирана за 95% куркуиноиди, за да подобри ефикасността и абсорбцията. Това хапче от куркума е произведено от надеждна и надеждна марка, която в продължение на дълго време е била в допълващата индустрия и дори гарантира силата си.

Също така е Сертифициран за GreenScreen, което означава, че това е сертифициране, което гарантира, че продуктът осигурява по-безопасни производствени химикали.

Акценти в броя:

  • достъпни
  • Произведено от надеждна марка
  • Сертифициран за GreenScreen
  • Стандартизиран за курнуминози 95%
  • Противовъзпалително
  • мощен антиоксидант

Недостатъци:

  • ниска доза
  • По-малко разнообразие от съединения на куркума
  • Не е подходящ за вегетарианци и вегани поради съдържание на желатин

Какво има в него:

  • 300 mg екстракт от корен от куркума (стандартизиран за 95% куркуиноиди)

Кой го прави:

Solaray е компания за хранителни добавки, която е страстна към създаването на здравословни продукти. Те са вертикално интегрирани, което означава, че те са отговорни за цялото производство, разпространение, маркетинг и продажба на техните продукти.

Това ги кара да участват във всяка стъпка от процеса и да могат да контролират качеството по-ефективно. Тя също така им позволява да предлагат ефективни продукти на достъпни цени!

В крайна сметка:

Това е добра добавка за куркума за тези, които търсят достъпна опция. Въпреки това, тя не е толкова мощна, колкото и някои други продукти на пазара - всяко кукерско хапче съдържа 300 mg екстракт от куркума. Въпреки че тази доза е в долния край, тя не е неефективна. Също така има по-малко разнообразие от смеси от куркума и не е подходящ за вегани и вегетарианци.

9. Синонимен екстракт от червено боне

bluebonnet-храненето-стандартизирани-куркума-корен-екстракт

Bluebonnet Nutrition Стандартизираният екстракт от корен от куркума е куркума, което е стандартизирано да бъде 95% куркуиноиди. Това е едно хапче на ден доза вътре във вегетарианска капсула. Гел капсулата бързо се смила за лесно и бързо освобождаване на екстракта от куркума. Това прави чудесна добавка за тези, които търсят проста формула на куркума, която лесно може да добави към ежедневието си.

Акценти в броя:

  • Вегетариански и веган
  • Устойчиво добит
  • Без царевица, глутен, мая, ечемик, ориз, захар и натрий
  • Лесно преглъщане на зеленчукова капсула
  • Противовъзпалително
  • Антиоксидант богат

Недостатъци:

  • По-малко разнообразие от съединения на куркума
  • По-скъпи от някои алтернативи
  • Още повече пълнители, отколкото алтернативи

Какво има в него:

  • 400 mg екстракт от корен от куркума (стандартизиран за 95% куркуиноиди)

Кой го прави:

Bluebonnet Nutrition е 26 годишна добавка марка, която е посветена на производството на добавки, които са "колкото е възможно най-близо до природата." Техните продукти са предимно ферми до масата, USDA органични хранителни добавки на основата на храна.

В крайна сметка:

Това е добра добавка за куркума, защото предлага проста, ефективна формула на ден. Въпреки това, той използва стандартен екстракт за куркуниноиди и не включва допълнителни смеси от куркума. Той също така използва някои повече пълнители, отколкото някои алтернативи, и това е малко по-скъпо.

10. Отговорът на природата Turmeric-3

природи-отговор-куркума-3

Отговорът на природата Turmeric-3 е екстракт от куркума, който включва концентрация на три важни куркума съединения, наречени куркуиноиди. Екстрактът е без алкохол и холистично балансиран. Като капки от екстракт от куркума, тя е изцяло чиста и мощна. Като цяло, това е добра добавка за куркума.

Акценти в броя:

  • Екстрактът от куркума пада
  • Чист и мощен
  • Противовъзпалително
  • Богат на антиоксиданти

Недостатъци:

  • Ниско количество
  • По-малко удобно
  • По-ниска доза куркума

Какво има в него:

  • 200 mg екстракт от куркума (стандартизиран за 95% куркуиноиди)

Кой го прави:

Отговорът на природата, създаден в 1972, е естествена марка добавка, която предлага продукти, базирани на холистични методи за здраве. И двете произвеждат и опаковат своите добавки, за да гарантират най-високо качество и чистота.

В крайна сметка:

Отговор на природата Turmeric-3 е концентриран екстракт от куркума, който идва под формата на капки. Тя е мощна и чиста, защото всичко, което приемате, е чисто куркума. Въпреки това, той идва в малко количество порции и дозирането е много по-малко удобно от таблетките или хапчетата. Тя също така осигурява по-ниска доза куркума.

Рик Граймс

Написано от Рик Граймс

Рик е бивш спортист на D1 и настоящ фитнес с над 10 + години в здравната и фитнес индустрията. След като получил бакалавърска си степен, той се посвещавал на предоставянето на точна, кратка и изследвана основана информация на културната индустрия. Когато той не изследва супи, можете да го намерите Quora връщайки се на общността.