Най-добрите SAM-e добавки, класирани за 2018 - Топ 10 марки

най-добрите-Sam-E-добавки-за-на-пазара

Направо към най-добрите продукти на SAM-e

Какво представлява SAM-e?

SAM-e означава S-аденозил-Ь-метионин. Това е съединение, направено естествено в човешкото тяло и помага да се задейства производството на хормони и да се регулира, поддържа здрава имунна система и помага за поддържането на клетъчните мембрани. Той също играе роля в производството и разграждането на химикали в мозъка.

Макар че се произвежда предимно в черния дроб, той може да се открие в тялото. Синтетична версия на SAMe се предлага като хранителна добавка. Може да се приема перорално, чрез мускулна инжекция или интравенозно. SAM-e не се предлага от храна. Недостигът на витамин B12 или фолат може да намали нивата на SAM-e в тялото ви.

Приложения и предимства на SAM-e

Социалните ползи са многобройни и са широко проучени като потенциална възможност за решаване на редица различни здравни проблеми. С това казано, добре е да се има предвид, че повечето проучвания са разгледали интравенозните приложения на SAMe, така че не е ясно дали оралните форми за добавки могат да бъдат толкова ефективни. Някои от потенциалните ползи от SAMe, които са разгледани, включват:

  • Остеоартритът: SAM-e може да бъде ефективен за облекчаване на болки в ставите и възпаление, свързани с остеоартрит. Той може също така да стимулира ремонта на хрущялите. В проучване публикувани в BioMed Централните мускулно-скелетни разстройства, добавките на SAMe се оказват също толкова ефективни, колкото 4-12 седмици, като нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) за остеоартрит на гръбнака, бедрото или коляното.
  • Фибромиалгията: Това е хронично заболяване, което засяга ставите, костите и мускулите. Това причинява широко разпространение на болката и умората и може да доведе до депресия. В Датски проучване проведено при 1991, пациентите с фибромиалгия, на които е прилаган 800 mg SAM-e всеки ден изпитват по-малко умора, болка и сутрешна скованост, както и подобрено настроение след 6 седмици на употреба.
  • Чернодробно заболяване: Хората, които страдат от чернодробно заболяване обикновено не могат да синтезират SAMe. SAM-e се използва в цяла Русия, Китай, Източна Европа и Южна Азия като терапия за чернодробно заболяване. въпреки че предклинични данни че SAMe играе важна роля в здравето на черния дроб, са необходими клинични изследвания, за да се оцени доколко е ефективно за заболяването на черния дроб.

Как да вземем SAM-e

Ако искате да допълвате диетата си с перорална доза SAM-e, Медицинският център на Университета в Мериленд препоръчва да започнете с ниска доза SAMe, като 200 mg на ден. Увеличаването на дозовата добавка SAMe постепенно предотвратява разстроен стомах. Също така е важно да запомните, че много клинични проучвания на SAM-e са тествали инжекционни, а не орални форми. Поради това не винаги е ясно дали приемането на орална добавка е толкова ефективно, колкото и интрамускулната инжекция.

Много медицински специалисти препоръчват приемането на фолиева киселина, B12 и метионин със SAMe, за да се увеличи абсорбцията.

Като цяло, препоръчително е просто да приемете дозата, препоръчвана от продукта, който използвате. За по-персонализирани препоръки за дозиране можете да говорите с Вашия лекар.

SAM-e странични ефекти и предпазни мерки

Странични ефекти могат да включват гадене, безсъние, безпокойство, изпотяване, сърцебиене и замаяност. Някои от тези симптоми могат да бъдат избегнати, ако не приемате SAMe през нощта. Големите дози могат да причинят необичайно повишено настроение. По тази причина хората, страдащи от биполярно разстройство, трябва да избягват приема на SAM-e, тъй като това може да предизвика или да влоши манийни епизоди.

Бременните и кърмещите жени не трябва да приемат добавка SAM-e, тъй като безопасността за бременни жени е неясна понастоящем.

Не трябва да приемате SAM-e, ако се лекувате със следните лекарства:

  • Пентазоцин (Talwin)
  • Декстрометорфан (Robitussin DM)
  • Трамадол (Ultram)
  • Меперидин (Demerol)

Тъй като SAMe може да взаимодейства с антидепресантни лекарства, те могат да причинят ускорена сърдечна честота, безпокойство, безпокойство, главоболие или серотонинов синдром. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако приемате антидепресанти и обмисляте приема на SAMe.

Трябва да избягвате SAMe, ако страдате от диабет, тъй като може да понижи нивото на кръвната захар и да увеличи ефекта от лекарствата за диабет. Говорете с Вашия лекар, ако имате притеснения.

Какво да търсите в добро допълнение към SAM-e

Качеството на SAM-e може да варира значително между различните марки. При избора на добавка SAM-e трябва да търсите хапчета SAMe, които имат висока активност и не съдържат изкуствени оцветители или консерванти. Най-добрите хапчета SAMe са също така без излишни пълнители и направени от големи, реномирани компании.

Топ продукти на 10 SAM-e сравнени

Глави нагоре, имапартньорски връзкив тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаляване на продажбата.


1. Най-добрият доктор на SAM-e 400

Докторска Best SAM-д 400

Най-добрият лекар на SAM-e е най-ефективната добавка за SAMe на пазара. Той осигурява 400 mg на SAM-e за сервиране, което го прави мощен вариант и цената е много разумна. Тази добавка се предлага в брой 30 или брой 60.

Очила

  • 400 mg на SAM-e на порция
  • Подходящ за вегани и вегетарианци
  • Не съдържа обикновени алергени
  • Соята-свободен
  • Вътрешно покритие

Кой го прави?

Тази добавка се прави от Doctor's Best Vitamins, компания, основана от лекарите в 1990. Този научно обоснован производител на хранителни добавки предлага над продукти на 200, произведени с маркови съставки, всички от които са строго тествани и произведени в сертифицирани в cGMP производствени мощности.

Bottom Line

Това е мощно допълнение към SAMe и един от най-добрите предлагани. Ако търсите нещо с висока мощ, не търсете повече.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

2. Nature Made SAM-e Пълна

Nature Made SAM-E Complete

Nature Made SAM-e Complete е силна добавка за SAMe, която осигурява 400 mg SAM-e на порция. Бутилката съдържа таблетки 36.

Очила

  • Предоставя 400 mg на порция
  • Гарантирано действие и чистота
  • Много добра цена
  • Съдържа пълнители
  • Съдържа изкуствен цвят

Кой го прави?

Тази добавка на SAMe се извършва от Nature Made, компания, която поддържа репутация за качество за повече от 20 години. Те използват научен подход и подкрепят публични проучвания и участват в клинични изпитвания. Компанията произвежда повече от 150 видове добавки.

Bottom Line

Този продукт е добра сила. Тя е направена от реномирана компания и е достъпна опция.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

3. Сега Foods SAM-e

Сега Foods Sam-д

Сега Foods SAM-e осигурява 200 mg от SAMe на порция. Също така съдържа витамини B-12, B-6 и фолиева киселина. Изработено е от добре позната компания и се предлага на много достъпна цена. Предлага се с брой 30 или брой 60.

Очила

  • Предоставя 200 mg от SAM-e на порция
  • Съдържа витамини B-12, B-6 и фолиева киселина
  • Вътрешно покритие
  • Не съдържа обикновени алергени
  • Съдържа пълнители

Кой го прави?

Той се произвежда от NOW, компания, която е била лидер в хранителната добавка от 1968. Сега Foods получи редица престижни награди, включително наградата 2018 Taste for Life Essentials и наградата 2018 Better Nutrition Best of Natural Beauty.

Bottom Line

Това е чудесен избор, ако току-що започвате с добавка SAMe, защото можете да увеличавате постепенно дозата, без това да нарушава стомаха ви. Добавянето на витамини B-12, B-6 и фолат също може да помогне за улесняване на максималната абсорбция.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

4. Формули за Jarrow SAM-e

Формулите на Яроу Сам Е

Формули за Jarrow SAM-e осигурява 200 mg от SAMe на порция. Бутилката съдържа таблетки 60.

Очила

  • 200 mg на SAM-e на порция
  • Вътрешно покритие
  • 68-80% активен формуляр
  • Направено естествено чрез ферментация
  • Индивидуално блистери

Кой го прави?

Яроу формули в базирана в Лос Анджелис, Калифорния. Тя е основана в 1977. Той продава своите хранителни продукти в САЩ, Мексико и Канада.

Bottom Line

Това е добавка на разумна цена, но поради сравнително ниската си доза е по-подходящо за някой, който току-що започва с SAM-e, отколкото за някой, който го приема редовно.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

5. Източник Naturals Двойна сила SAM-e

Източник Naturals двойна сила SAMe

Източник Naturals Двойно якост SAM-e осигурява 400 mg от SAMe на порция. Бутилката съдържа хапчета 30.

Очила

  • 400 mg на порция
  • Двойна сила
  • Таблетки в блистерни опаковки
  • Вътрешно покритие

Кой го прави?

Източник Naturals е основан в 1982. Целта им е да помогнат на хората да разберат как функционират тялото им и как да постигнат здравословен баланс.

Bottom Line

Ако търсите добра добавка SAM-e с висока доза, този продукт предлага добра стойност за Вас.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

6. Natrol SAM-e

NATROL SAMe

aSquared Nutrition Pure SAM-e осигурява 500 mg от SAM-e на порция. Бутилката съдържа 90 капсули.

Очила

  • 500 mg SAMe за сервиране
  • Допълнителна здравина
  • Не е подходящ за вегетарианци от вегетарианци
  • Съдържа пълнител

Кой го прави?

aSquared Nutrition е американски производител на хранителни добавки. Техните съоръжения са регистрирани от FDA и отговарят на GMP.

Bottom Line

Този продукт е чудесна стойност, ако искате допълнителна силна добавка SAM-e. Това не е подходящо за някой, който току-що започва с SAM-e.

7. Чисти капсули - САМ

Чисти капсулирани - SAMe

Чисто капсулиране - SAMe осигурява 200 mg от SAM-e. Бутилката съдържа таблетки 60.

Очила

  • 200 mg от SAM-e
  • Подходящ за вегетарианци и вегани
  • Сертифициран без глутен
  • Съдържа пълнители
  • Висока цена

Кой го прави?

Pure Encapsulations е американска компания. Те са посветени на производството на хипоалергенни добавки.

Bottom Line

Като се има предвид якостта на светлината на таблетките, тази добавка SAM-e е много скъпа. Също така съдържа пълнители.

8. Ние харесваме витамини Best Value SAM-e

Ние като витамините Изгодно SAM-д

Ние харесваме витамини Best Value SAM-e осигурява 90 капсули при 500 mg сила.

Очила

  • Предоставя 500 mg SAM-E за сервиране
  • Безглутенови
  • Без лактоза
  • Соята-свободен
  • Съдържа пълнител

Кой го прави?

Ние като витамини е американска компания. Хранителните добавки се произвеждат в съответствие с строгите стандарти за GMP, за да се запази последователността и контролът на качеството.

Bottom Line

Това са добри хапчета SAM-e, ако сте приемали добавката за известно време и искате да увеличите силата на дозата си.

9. Психично освежаващо хранене SAM-e

Психично Освежаване Nutrition SAM-д

Хранително освежаващо хранене SAM-e осигурява 1500 mg на порция. Бутилката съдържа 90 капсули.

Очила

  • 1500 mg от SAMe
  • Не е подходящ за вегетарианци или вегани
  • 100 гаранция% удовлетвореност
  • Произведено в САЩ, строго добри производствени практики

Кой го прави?

Mental Refreshment Nutrition произвежда и продава хранителни добавки от висок клас. Те в момента предлагат набор от над тридесет продукта.

Bottom Line

Тази добавка е много силна и добра стойност за парите. Ако току-що започвате да приемате SAM-e, високото съдържание на тази добавка може да разстрои стомаха ви.

10. Тръбни продукти за здравословно хранене SAM-e

Водопровод-Rock-Здраве-Продукти-SAMe

Тръбопроводни продукти за здравословно хранене SAM-e осигурява 200 mg от SAM-e на порция. Бутилката съдържа таблетки 60.

Очила

  • 200 mg на порция
  • Подходящ за вегани и вегетарианци
  • Съдържа пълнител
  • Съдържа изкуствен цвят

Кой го прави?

Тръбопроводът Rock Health Products е създаден в 2011. Целта им е да произвеждат висококачествени хранителни добавки, които са достъпни.

Bottom Line

Тази добавка е голяма стойност за парите. За съжаление, тя съдържа някои пълнители и изкуствен цвят.