Какво е Ройбос чай?
Чаят Rooibos е билков чай, направен от листата на ройбос храста или червения храст.
Ройбос е роден в провинция Южна Африка на Западния Кейп. В действителност, тя само расте в този малък регион на света - така че ако сте имали чаша роибос, то почти сигурно е внесена от Южна Африка.
Ройбос растение, или Aspalathus linearis, е храстовиден член на семейство Fabaceae. Листата му имат земен аромат, който някои приличат на йерба. Той има фина естествена сладост и само намек за ванилов вкус, което го прави вкусен чай, който да се наслаждава сам.
Rooibos е естествено свободен от кофеин, така че много хора обичат да се наслаждават на чаша вечер. Той също така има естествени антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, което го прави популярен избор за здравомислещи индивиди.
Употреби и ползи от Rooibos чай
Rooibos, разбира се, се използва като всеки друг чай, приготвен просто и се радва на желание с подсладители или мляко. Но освен очевидната употреба като напитка, роибос има някои потенциални лечебни свойства, които си заслужава да бъдат проучени. Някои от предимствата на рооиго включват:
- Антиоксидант и противовъзпалително: Rooibos е a добър източник на естествени антиоксиданти, които помагат да се предпазят клетките на тялото от увреждане, причинено от свободните радикали. Флавоноидът, наречен кверцетин, е едно от основните съединения в rooibos, за които се смята, че са отговорни за тези ефекти. Кверцетин е мощен антиоксидант с множество ползи за здравето, пиенето на чай роойбос е добър начин да получите много кверцетин.
- Здравето на сърцето: Rooibos има някои свойства, за които се смята, че потенциално се възползват от здравето на сърцето. Бяха доказани Chrysoeriol, флавоноид в rooibos помагат за намаляване на кръвното налягане и потенциално понижаване на лошия холестерол. Необходими са повече изследвания.
- Диабет: Мощната антиоксидантна активност на rooibos може да помогне намалява симптомите на диабета и защитава сърцето. Изследване върху животни показва това може дори да помогне за предотвратяване на диабета, но човешки проучвания и необходими за потвърждаване на тези резултати.
- Рак: Кверцетинът, флавоноид, открит в чая роойбос, може да помогне инхибират растежа на някои ракови клетки, Rooibos също помага за укрепване на имунната система, помагайки му да създава антитела необходими за възстановяване от болести. Необходими са много повече проучвания за връзката между ройбос и рак, но досега има някои обещаващи доказателства.
- Храносмилане: В някои случаи пиенето на чай роойбос може да помогне на храносмилането. Rooibos има антиспазматични ефекти и може да помогне предотвратяване на коремна болка и намаляване на вероятността от диария, Необходими са повече изследвания.
- Управление на теглото: Rooibos има богато съдържание на флавоноиди и някои флавоноиди могат да ви помогнат да отслабнете, когато се комбинирате с диета и упражнения. Южноафриканско проучване установи, че пиенето на роибос помогнаха да се увеличи ситостта, или усещането за пълнота. Тя също така показва увеличаване на метаболизма на мазнините, въпреки че в тази връзка са необходими повече изследвания.
Как да се Ройбос чай
Чаят Rooibos може да се приготви, използвайки любимите ви техники за пивоварство. Може да се наслаждавате на топло или студено и с или без добавени аромати и подсладители.
Що се отнася до указанията за приготвяне на ройбос, можете да следвате препоръките на производителя. При използване на чай от листа, обикновено препоръчваме да използвате 1.5 чаени лъжички чай на 8 унция вряща вода.
Времето за изпичане трябва да е поне 5 до 6 минути, въпреки че по-дълго е по-дълъг може Помогнете да извлечете повече антиоксиданти от чая.
Rooibos Чай Странични ефекти и предпазни мерки
Rooibos чаят е много безопасен за пиене и обикновено няма да причини никакви странични ефекти.
Имаше няколко редки случая роибос показва естрогенна активност, което означава, че засяга производството на естроген. Поради тази причина някои експерти препоръчват хората с чувствителни към хормони състояния, включително рак на гърдата, да пожелаят да избягват да пият ройбос.
Освен това, Rooibos не трябва да има странични ефекти. Това е без кофеин, така че няма да се притеснявате за някоя от нежеланите реакции, свързани с кофеина и други стимуланти.
Какво да търсите в добър Rooibos чай
Повечето чайове rooibos са ясни, въпреки че са налице ароматизирани опции. Rooibos има приятна, зелена ванилия и леко сладък вкус. Все пак, ако сте някой, който би предпочел по-силен вкус, потърсете специално ароматизиран продукт.
Отвъд това, помислете дали искате листов чай от листа или чай с предварително напълнени чанти. Чайните чанти определено са по-удобни, но обикновено са по-скъпи. Свободният листов чай е малко по-трудно да се приготви, но може да ви спести малко пари в дългосрочен план.
Освен това, когато избирате от най-добрите чайове rooibos, опитайте се да помислите какви сертификати и фактори са важни за вас. Искате ли биологичен продукт, продукт за честна търговия и т.н.? Има тонове органични ройбос чайове на разположение, въпреки че те обикновено са малко по-скъпи от конвенционалните опции.
И накрая, имайте предвид репутацията на продукта и компанията. Натрупа ли си добри отзиви? Дали компанията-майка има доверено име в чая? Следвайте тези стъпки (или изберете от нашите препоръки на тази страница) и със сигурност ще получите страхотен продукт!
Топ 10 Rooibos чай сравнява
Глави нагоре, имапартньорски връзкив тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаляване на продажбата.
1. Дейвидсън чай насипни органични южноафрикански Rooibos
Това е чанта от 16oz от чист, органичен южноафрикански Rooibos от 100%. Той не съдържа други съставки и се предлага на много достъпна цена. За тези, които предпочитат вкуса на rooibos самостоятелно без ароматизанти, това е чудесен вариант и може би най-добрият чай rooibos на пазара.
Очила
- 16oz rooibos
- 100% органичен
- Никакви други съставки
- Насипна чанта за ниска цена
- Свободен листен чай (използвайте по-стръмни или напълнете празни чанти)
- Сертифицирана за лоялна търговия
- Кофеинът безплатно
- Опаковани в алуминиево фолио облицована торбичка за поддържане на свежестта
Кой го прави?
Davidson's Teas е широкомащабна компания за чай с акцент върху екологичната и социална отговорност. Те продават стотици продукти, вариращи от чай чанти до чай на листа, чай и подаръци. Всичките им чай са сертифицирани за органична и справедлива търговия.
Bottom Line
Това е отличен продукт и един от най-добрите чайове роойбо на пазара. Това е сертифицирана органична и справедлива търговия, но все още е доста достъпна благодарение на насипни опаковки. Това е единственият насипен чай на листа в този списък - затова, ако това е, което сте вие, това е най-добрият ви вариант.
Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.
| Къде да го |
 |
| Поръчай сега |
2. Дъбовете билков чай чист Rooibos червен чай
Това е червен ройбос от един от най-популярните европейски марки чай. Това са предварително опаковани индивидуални чаени чанти, които са запечатани за свежест и не съдържат нищо друго освен естествен червен чай rooibos.
Очила
- 20 чанти на кутия; продавани в опаковка от кутии 6 (120 торби общо)
- Червен роойбос чай
- Никакви други съставки
- Естествено без кофеин
- Специално смесени
- Няма караница, лесна за варене
- Големите мнения
Кой го прави?
Twinning е лондонски производител на висококачествени чайове. Те също така са една от най-старите компании за чай в съвременния свят, с история, датираща от 1706! Туинингът остава изключително популярен в Европа, но продуктите му се продават по целия свят.
Bottom Line
Това е вкусен rooibos чай от едно от най-големите имена в чая. Той е добре преразгледан, лесен за приготвяне и достъпен.
Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.
| Къде да го |
|
| Поръчай сега |
3. Изборът на органичен справедлив търговски облик на кофеина без чай на Rooibos Red Bush
Това е Certified Organic и Certified Fair-Trade продукт, съдържащ органични южноафрикански rooibos. Предлага се в индивидуални чанти за чай и се предлага в опаковки от кутии 3 или 6.
Очила
- Чанти за чай 16 на кутия
- Предлага се в опаковки 3 или опаковки 6
- Сертифицирана сертификация за биологична, справедлива търговия, без ГМО, без глутен и кошер
- Произведено в САЩ
- 100% биоразградим с чанта без чай
- Кофеинът безплатно
Кой го прави?
Choice Organic Teas е голяма компания за чай, която продава разнообразни натурални и органични сортове чай. Те бяха първата изключително органична компания за чай в Съединените щати и днес те остават на преден план в бранша.
Bottom Line
Това е прост, вкусен продукт, който е органичен, естествен и екологичен. Това е най-добрият органичен вариант на ройбос в този списък, ако предпочитате чайните чанти за насипни листа.
Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.
| Къде да го |
|
| Поръчай сега |
4. Чай от розов чай Freshpak
Това е прост, без излишък чай роойбос, който се продава в насипно състояние, за да се запазят разходите. Това е достъпен индивидуално чай чай.
Очила
- 80 безалкохолни чаши за чай в кутия
- Продадени в опаковка от 2 (чанти за чай 160 общо)
- Внос от Южна Африка
- Естествено без кофеин
- достъпни
Кой го прави?
Freshpak е южноафриканска компания, която произвежда чайове от ройбос, ароматизирани чайове и др.
Bottom Line
Това е достъпен роойбос чай от добра компания.
Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.
| Къде да го |
|
| Поръчай сега |
5. Rooibos Rocks Южноафрикански червен Буш
Това е популярен естествен южноафрикански червен Буш чай, който е 100% органичен и опакован по екологичен начин.
Очила
- Чанти за чай 100 на кутия
- Кофеинът безплатно
- Южноафрикански роибос
- 100% органичен
- Разграбени и без етикети - биоразградими
Кой го прави?
Rooibos Rocks е компания, която се фокусира единствено върху чай роойбос. Използват органични съставки и прости, екологични опаковки.
Bottom Line
Това е страхотен продукт и чай от ройбиос за тези, които искат чай с предварително нарязан чай. Със сигурност има по-евтини опции.
Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.
| Къде да го |
|
| Поръчай сега |
6. Чифтовете чай Червен африкански Rooibos чай
Това е прост продукт, който се продава в една кутия 20 чайник. Това е страхотно за тези, които искат да изпробват роибос, без да купуват огромна кутия.
Очила
- 20 пакетчета
- 100% чист роибос
- Чанти индивидуално запечатани за свежест
- Скъп
Кой го прави?
Twinning е лондонски производител на висококачествени чайове. Те също така са една от най-старите компании за чай в съвременния свят, с история, датираща от 1706!
Bottom Line
Ако сте нови за роибос и искате да купите малък пакет, това е чудесен вариант. В противен случай има по-евтини продукти.
7. Моят червен чай Rooibos чай органичен
Това е добър ройбос чай, който е органичен, не-ГМО и чист.
Очила
- Чанти за чай 80 на кутия
- Също така се предлага в насипно листо
- Неизбелени чаени чанти
- 100% органичен сертификат USDA
- Non-GMO
- Фермер приятелски
- Скъп
Кой го прави?
Моят червен чай е устойчив производител на южноафрикански роибос, базиран в Калифорния.
Bottom Line
Това е ефективен ройбос чай от реномирана компания - но това е доста скъпо.
8. Кедербург Чай Компания Червен Ройбос
Това е силен ройбос чай, направен от чисти, органични южноафрикански роибос.
Очила
- Чанти за чай 100 на кутия
- Естествено без кофеин
- USDA Organic
- Ферма директно
- Добри отзиви
- Скъп
Кой го прави?
Cederburg Tea Company е специализирана компания за чай, която произвежда органични продукти за чай rooibos.
Bottom Line
Това е един от най-добрите органични чайове rooibos, но това е доста скъпо.
9. Къща на Rooibos органичен африкански червен чай
Това е качествен ройбос чай, направен от органични съставки. Също така е опаковано само за минимизиране на отпадъците.
Очила
- 80 чаша за чай в кутия
- Безгръбначни торби за екологична отговорност
- USDA Organic
- Естествено без кофеин
- Скъп
Кой го прави?
Къщата на Rooibos е компания за чай, специализирана в естествени южноафрикански роибос сортове.
Bottom Line
Това е добър чай Rooibos, но това е доста скъпо.
10. Нуми органичен роибос
Това е органичен чай, направен с южноафрикански ройбос и без други съставки.
Очила
- Чанти за чай 18 на кутия
- Продаден в опаковка 3
- USDA Organic
- Проверена честна работа
- Non-GMO
- скъп
Кой го прави?
Numi е широкомащабна компания за чай, чиито продукти могат да бъдат намерени на рафтовете на магазините по целия свят.
Bottom Line
Това е страхотен продукт от едно от най-доверените имена в чая - но това е малко скъпо.
