Най-добрите добавки за Psyllium - Top 10 марки, класирани за 2018

най-добри Psyllium-добавки он дъ-пазар

Търсите ли най-добрите добавки псилиум на пазара тази година? Тогава това е правилният списък за вас. Можете също така да получите повече информация, скачайки на нашатаРъководство за добавките към Psyllium.

Топ продукти на 10 Psyllium сравнени

Глави нагоре, имапартньорски връзкив тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаляване на продажбата.


1. Сега Храни Psyllium Husk

Now Foods Psyllium люспи

NOW Foods Psyllium люспи е прах добавка се приема с или смесени в течност. Някои от неговите атрибути включват:

  • Съдържа седем грама диетични фибри (28 процента от дневната препоръчителна надбавка)
  • Една порция се състои от две супени лъжици ниво
  • Не е произведен с мая, пшеница, глутен, соя, царевица, мляко, яйца, риба, миди, или дървесни съставки ядки
  • Дали вегетариански / вегански продукт

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

ПродавачЦенавръзка
amazonvendorlogo$ Поръчай сега

2. Органична Индия Цяла хъски Psyllium

Органични Индия Всички люспи Psyllium

Органични Индия Всички люспи Psyllium е сертифициран 100 процента органичен прах добавка, която трябва да се смесва в осем унции вода или друга течност, когато се приема. Нейните атрибути включват:

  • 100 процента органичен
  • Non-GMO проект заверен
  • Не синтетични пестициди, хербициди, торове или химични обработки са използвани за отглеждане им псилиум
  • Дозировка е една супена лъжица
  • Една порция съдържа четири грама фибри (16 процента от препоръчва дневна стойност)
  • Без глутен и
  • кошер

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

ПродавачЦенавръзка
amazonvendorlogo$ Поръчай сега

3. Допълнение на Metamucil дневно влакно 100% Природен Psyllium Husk

Metamucil Daily Fiber Доплащане 100% Natural Psyllium люспи

Това Metamucil добавка се предлага в различни вкусове. Това е прахообразна форма на псилиум, че трябва да се смесва в течност. Някои от нещата, които трябва да знаете за тази добавка са:

  • Дозировка е една супена лъжица
  • Една порция съдържа три грама фибри (12 процента от препоръчва дневна стойност)
  • Може да се приема няколко пъти през целия ден
  • 100 процента натурален
  • Без захар
  • Глутен и
  • Вегетарианец

4. Sunergetic Best Psyllium Husk Капсули

Sunergetic Best Psyllium люспи капсули

Тази добавка се предлага под формата на капсули, което елиминира някои от бъркотията на прахообразни добавки. Капсулите са също чудесна алтернатива за хората, които не обичат консистенцията или вкуса на праха се смесва с течност. Тя все още трябва да се приема с пълна чаша вода. Някои от атрибутите на Sunergetic включват:

  • Произведено в САЩ
  • Sunergetic предлага не задаваше въпроси, парите обратно гаранция
  • Съдържа 725 милиграма псилиум на капсула

5. Viva Labs органичен Psyllium Husk

Viva Labs Organic Psyllium люспи

Тази добавка за всички естествени влакна, който идва под формата на капсули. Viva Labs използва уникален метод де-лющене за изолиране на обвивката от други растителни елементи без използване на химикали или тежки разтворители. Това помага да се запази целостта на хранителната Псилиумът. Някои неща трябва да знаете за тази добавка, включват:

  • Всяка дневна порция съдържа 2.2 грама фибри (осем процента от препоръчителната дневна доза)
  • Препоръчителна доза е три капсули два пъти дневно със осем унции течност.

6. Йерба Prima Psyllium Husks

Yerba Prima псилиум

Характеристики & Акценти

  • 625mg Psyllim на порция
  • Доплащане Източник естествени влакна

7. Bulksupplements Pure Psyllium Хъс Прах

Bulksupplements Pure Psyllium люспи Прах

Тази добавка е под формата на прах и се смесва с осем унции вода или друга течност.

  • Lab тества за проверка и гарантирана чистота.
  • Една порция е пет грама, малко по-малко от една супена лъжица, съдържащ 1.1 грама фибри (четири процента от препоръчителната дневна стойност)
  • Без захар
  • Не соеви и млечни продукти, глутен, или добавки

8. Jiva USDA ОРГАНИЧЕН Целият хъски Psyllium

Джива USDA органично цяло люспи Psyllium

Тази добавка се предлага под формата на прах и трябва да се приема с пълна чаша вода или друга течност.

  • 100 процента органичен
  • Строг вегетарианец
  • Глутен
  • не-ГМО
  • Млечни безплатно
  • Без захар
  • Без консерванти
  • Без изкуствени оцветители или изкуствени аромати
  • Без изкуствени подсладители

9. NutriONN Psyllium Husk Капсули

NutriONN Psyllium люспи КАПСУЛИ

Това са капсули, съдържащи добавки 1450 милиграма псилиум за всеки две капсули.

  • Не са добавени изкуствени съставки
  • Произведено в САЩ
  • Оферти 100 процента гаранция парите обратно
  • Съдържа 50 процента повече в сравнение с други псилиум водещи марки, което означава, че не е нужно да се вземат колкото се може повече на ден.
  • Предложена доза е две капсули два пъти на ден с осем унции вода

10. Чисти натурални Psyllium Husk

Pure Naturals Psyllium люспи

Това псилиум добавка идва под формата на капсули и трябва да се приема с пълна чаша вода или друга течност.

  • Без изкуствени оцветители, овкусители или подсладители
  • Не соя, мляко, лактоза, глутен, пшеница, мая, или риба
  • Безплатно Sodium
  • Съдържа 500 милиграма псилиум във всяка капсула
  • Препоръчителната доза е една капсула на ден приема с храна

Какво е Psyllium?

Псилиум е вид на влакна, направени от люспите семена на растението Plantago овата. Той съдържа и двете разтворими и неразтворими фибри, и двете от които са важни за отлично стомашно здраве. Според клиниката Майо, Института по медицина препоръчва 38 грама фибри на ден за мъжете на възраст под 50 и 30 грама на ден за мъжете на възраст над 50. За жени на възраст под 50, препоръката е 25 грама на ден, а за жените на възраст над 50 препоръката е 21 грама фибри. Въпреки че повечето от дневния прием на фибри на дадено лице трябва да идва от различни плодове и зеленчуци, псилиум може да помогне за увеличаване на техния дневен прием. Това влакно помага да се поддържа храносмилателната система работи гладко.

Psyllium отдавна е известен като слабително насипно състояние, образуващи. Тя работи чрез накисване на вода в храносмилателния тракт, което прави изхождането по-лесно да премине. Може да се приема за един пристъп на запек, или може да се приема всеки ден, за да се насърчи редовност.

Въпреки, че псилият традиционно е известен със своите слабителни свойства, настоящите изследвания показват, че това е от полза за други системи в тялото.

Като псилиум е доказано, че допринесе за загуба на тегло, Това е така, защото псилият поглъща течност в храносмилателния тракт, което ви кара да се чувствате напълно дълги.

Psyllium добавки трябва винаги да се вземат с пълен осем унция чаша вода или друга течност, независимо от това каква форма се използва. Това е така, защото тя може да се разшири в гърлото, ако се подаде и да причини задушаване.

Неща, за да търсите в добро Psyllium Доплащане

С всички различни от псилиум добавки на пазара, тя може да бъде трудно да се знае какво да търсите. Най-добрите добавки псилиум запазват структурата си, за да запази своите хранителни вещества и активни компоненти непокътнати. Ако имате алергии към определени съставки, не забравяйте да погледнете етикета, за да се определи дали тя ще попречи на вашите специфични хранителни нужди.

Как да приемате Psyllium

Псилиум е лесно достъпна в много над контра добавки. Псилиум се предлага в няколко различни форми, включително прахове, вафли, и традиционните капсули. Важно е да се пие достатъчно вода, когато приемате псилиум, тъй като тя поема излишната вода в храносмилателната система. Пациентите трябва да пият пълна чаша от осем унции вода с псилиум, така че да не се подуват в гърлото, което води до задавяне.

Решението да се псилиум в прахообразна форма или под формата на капсули е лично предпочитание. Докато някои прахообразни добавки добавят ароматизатори към сместа, а други не. Някои хора нямат нищо против вкуса на това, но не се грижат за последователността. За тези хора, капсулите могат да бъдат по-лесно да се консумират.

Въпреки че формата на прах трябва винаги да се смесва с най-малко осем унции на течност, е добре да се смесва с повече от течност, ако дебелината е отблъскващи.