Най-добрите добавки на нар, класирани за 2018 (Top 10 Brands)

Това е нашият официален списък на най-продаваните добавки от нар на пазара в момента.

Тези марки 10 са класирани, защото те доминират в класациите за електронна търговия, блогърите за фитнес ги обичат и имат най-високите потребителски отзиви онлайн.

Добавени са най-добрите добавки за 10 нар

Глави нагоре, има партньорски връзки в тази статия, така че ако купите нещо, получаваме намаление на продажбите.


1. Източник на натурали от екстракт от нар

Източник Naturals Нар Extract

Това е може би най-добрата добавка на нар на пазара днес. Той съдържа 1 г екстракт от плодове от нар, което дава 400 mg елагична киселина на порция и е един от най-продаваните антиоксидантни комбинирани хранителни добавки.

Очила

  • 240 таблетки в контейнер
  • Минимално количество от 400 mg елагична киселина на порция
  • Големите мнения
  • Надеждна компания
  • Подходящ за вегетарианци
  • Съдържа нула мая, яйце или млечни продукти
  • Съдържа нула глутен, соя или пшеница
  • Не съдържа сол, захар, консерванти или изкуствено оцветяване
  • Произведено в САЩ
  • Произведено в Скотс Вали, Калифорния

Кой го прави?

От създаването си в 1982, Source Naturals са въвели много награждавани формули. Продуктите им се създават и произвеждат в Scotts Valley, CA. Източник Naturals има много високи стандарти за добавките си. От суровината до крайните продукти те извършват множество тестове на всяка съставка, за да осигурят качествен краен продукт.

Bottom Line

Това са някои от най-продаваните и най-добре оценени добавки от нар на пазара. Съставките са тествани и няма излишни пълнители. Източник Naturals е опитна, надеждна марка на здравния и уелнес пазар. Получавате висококачествен продукт, когато закупите екстракт от Source Naturals на нар.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го купя
Амазонка-лого-нова

2. Navitas Naturals органичен прах от нар

Navitas Naturals Organic Нар Powder

Това е голяма 8 унция. торбичка от органичен прах от нар с 2.15 mg Елагична киселина на порция. Прахът може да отиде в кисело мляко, глазури, зърнени храни, десерти или превръзки. Изсушена е чрез замразяване, за да запази свежестта.

Очила

  • 45 Дози в чанта
  • 15 mg елагична киселина на порция
  • USDA сертифицирани биологични
  • Безглутенови
  • Лиофилизирана
  • Non-GMO
  • кошер
  • Строг вегетарианец
  • Без добавена захар
  • Големи потребителски мнения

Кой го прави?

Намира се в Novatos, Калифорния, Navitas Naturals е основана в 2003 и е станала компания със сертификат B Corporation. Сертифицираните компании B са за компании, които имат строги стандарти за екологично и социално въздействие.

Bottom Line

Този прах е един от най-добрите органични добавки на нар. Той се произвежда от много прозрачна и решителна компания, която е лидер в индустрията. Той има отлични рецензии и е един от най-продаваните хранителни добавки за супер храни.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го купя
Амазонка-лого-нова

3. 21st век Капсули от нар

21st Century Нар зеленчуци Капсули

С мощен 500 мг на нар това е много достъпен избор. 400 мг на нар идва от семената и 100 mg идва от плодов екстракт, стандартизиран на 40% елагична киселина.

Очила

  • 120 капсули в опаковка
  • 1 капсула обслужващи размер
  • 400 mg нано семе от нар
  • 100 mg екстракт от плодове
  • Вегетариански капсули
  • Произведен в САЩ в съоръжение, сертифицирано от NSF
  • Големите мнения
  • Изпитани подробно
  • Достъпна ценова точка

Кой го прави?

21st Century HealthCare се намира в Темпе, АЗ. Техният производствен обект е сертифициран от NSF. Компанията се е ангажирала с качеството за повече от 27 години.

Bottom Line

Това е чудесен продукт на много изгодна цена. Той има някои чудесни отзиви и е най-добрият продавач в категорията супер хранителни добавки.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го купя
Амазонка-лого-нова

4. Екстракт от екстракт от нар

Life Extension Нар Extract

Нар Пълна използва повече от нар чрез комбиниране на екстракти от плодове и цвете. Това е едно от по-добрите добавки, съдържащи 400 mg екстракт от плодове и 137.5 mg от нарската смес. Всяка сервиране е еквивалентна на пиене повече от 12 унция стъкло от нар сок.

Очила

  • 30 лек гел за контейнер
  • 400 mg екстракт от плодове от нар
  • 5 mg от смес от нар
  • Non-GMO
  • Trusted марка
  • Проверена чистота
  • Произведен в САЩ

Кой го прави?

Life Extension е надеждна марка с повече от 35 години в бизнеса. Техните материали са клинично тествани и удовлетворението е гарантирано.

Bottom Line

Ако искате добавка от нар, която включва пълния спектър от съставки, тогава комплектът Pomegranate Complete е за вас. Това е една от най-високите възможни възможности за потентност, но може и да не е толкова достъпна, колкото другите опции.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го купя
Амазонка-лого-нова

5. Ярови формули PomeGuard

Jarrow Формули PomeGuard

PomeGuard е друг силен вариант, с 425 mg капсула на порция. Той е получен от наркотици 100% Калифорния.

Очила

  • 60 капсули в опаковка
  • Veggie капсули
  • 100% екстракти от калифорнийски нар
  • Големите мнения
  • Non-GMO
  • Без млечни продукти, пшеница, соя, глутен или яйце.

Кой го прави?

Основана в 1977, формулите на Jarrow се базират на Лос Анджелис, Калифорния. Днес те имат над 400 хранителни добавки, които се продават по целия свят.

Bottom Line

PomeGurad е най-високо оценената добавка от нар с прекрасни потребителски мнения. Цената е ниска, но все пак ще получите всички награди от нар.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го купя
Амазонка-лого-нова

6. Neocell Нар от капсулата за семена

Neocell Нар от капсулите семето

Предлагайки една от най-силните дози, Neocell Pomegranate от семената доставя 1,000 mg екстракт от нар от порция в гел капсула.

Очила

  • 90 капсули в опаковка
  • Дозировка е 2 капсули
  • 1000 mg екстракт от нар
  • Глутен
  • Големите мнения

Кой го прави?

Neocell е създадена в 1998 и се намира в Ървин, Калифорния.

Bottom Line

Това е страхотно високо оценена добавка от нар, която има чудесни рецензии. 1,000 mg на доза ги прави на хартия една от най-силните налични дози.

7. Комплексът за дизайн на нарския наход

Натура Дизайн на нар комплекс

Това е комплекс 100% натурален нар с 500 mg нар от доза. Тези мощни добавки идват високо преразгледани с много похвали.

Очила

  • 500 mg Нар
  • 60 капсули в опаковка
  • Произведено в САЩ
  • 100% натурален
  • Добри отзиви

Кой го прави?

Nature's Design е една от най-продаваните компании в здравеопазването и уелнес индустрията. Продуктите им са 100% естествени без пълнители.

Bottom Line

Това е високо оценена добавка с много похвали за нейната ефективност.

8. Пролетна долина от нар

Spring Valley Нар

Това е добра добавка от нар с 500 mg на порция (250 mg от кожата на нар и 250 mg от обелване).

Очила

  • 90 лек гел за контейнер
  • 250 мг нар от мек гел
  • Надеждна компания
  • Произведено в САЩ

Кой го прави?

Създадена в 1968, Spring Valley билки е в този бизнес от дълго време. Разположена в Спрингфийлд, Мисури, Spring Valley билки има обширен каталог на витамини и добавки.

Bottom Line

Въпреки че не е толкова високо възхваляван като някои други добавки, Spring Valley Pomegranate предлага 500 mg на порция.

9. Гордостта на пуритана от нар

Pride Нар Extract пуритан е

Това е добавка от нар с 250 mg сервиране. Това изглежда е в долната част на диапазона на дозиране, но потребителите оставят велики прегледи.

Очила

  • 250 mg екстракт от нар до капсула
  • 120 капсули в опаковка
  • Надеждна компания
  • Произведен в САЩ
  • Добър стойност

Кой го прави?

Основана в 1973, Puritan's Pride е направила качествени мулти-витамини и добавки за повече от 40 години.

Bottom Line

Добро допълнение от надеждна компания. Въпреки че при 250 mg на доза дозата е на ниския край.

10. Солайей екстракт от нар

Solaray Нар Extract

Солайей екстракт от нар дава 200 мг на нар. Това е относително ниска доза.

Очила

  • 60 капсули в опаковка
  • 40% елагична киселина
  • Trusted производител
  • Добър стойност

Кой го прави?

Solaray е основана в 1973. Solaray има почти 1,000 продукти и е водещата марка на семейство Nutraceutical.

Bottom Line

Това са ниска доза екстракт от нар, но те идват на достъпна цена от надеждна компания.

Какво е Нар?

Нарът е един от най-хранителните плодове на планетата. Плодовете с червена кожа се отглеждат на храстово дърво или на малко дърво, което може да се издигне над височината на 30. Наровете са родени в Иран, но се отглеждат и в други региони на света.

Самият плод е зрънце, което става между размера на вар и грейпфрут. Това обикновено не се смята за зрънце поради размера му, но нар is технически зрънце.

Ядливият плод на наровете е обграден от гъста обвивка, която има две части: външен, твърд перикарп и вътрешен гъбен мезокарп, които се състоят от вътрешната стена на плода, където са прикрепени арилите. Арилите са ядливите семена, съдържащи се в нар.

Тези семена от нар са единствената годни за консумация част от нар и се знае, че са сладки и ароматни. Количеството захар е една от причините, поради която добавките с екстракт се препоръчват вместо сок от нар.

Когато се използва в добавки, нар се извлича от кората, семената, а понякога и смес от двете. Това позволява на производителите да извличат полезни хранителни вещества от части от нар, които не са годни за консумация самостоятелно.

Нарът е документирал употреба през цялата история още от 1500 BC, където нарът се използва за лечение на паразити като тения.

Нарът се консумира заради неговата хранителна и лекарствена стойност. Той има много документирани ползи и други претендирани ползи, които не са оценени чрез клинични проучвания.

Употреби и ползи от нар

Нарът има много потенциални приложения, някои от които са по-доказани от други. Някои ползи от нар са:

  • Артрит и болки в ставите: Едно проучване подчертава предимствата на екстракта от плодове от нар и е доказано, че оказва противовъзпалителни ефекти (1). Друго изследване показва, че екстрактът от нар предпазва хрущяла и инхибира артрита (2).
  • Възпаление: Хроничното възпаление е причина за много вредни заболявания. Изследванията показват, че нарът има силни противовъзпалителни свойства, повечето от които се дават от антиоксидантите в пуникалагините (3).
  • Възстановяване на мускулите: В Тексаския университет беше проведено изследване, при което на приспивачите бяха дадени 500 mg нар или плацебо, за да се пресметнат ползите от нар за възстановяване (4). След 5 дни изследователите са направили участниците да изпълняват стриктно упражнение. След тренировката изследователите проследяват възстановяването на силата на повдигачите. Те открили, че потребителите на плацебо не се възстановяват, както и повдигачите, които са взели 500 mg нар. Това подсказва, че нарът може да има благотворен ефект върху възстановяването след тренировка, но са необходими повече изследвания.
  • Памет: В това проучване беше показано, че 2 g екстракт от нар предотвратява пропуски в паметта след операция (5). Този ефект вероятно се дължи на високото антиоксидантно съдържание на нар, което друго изследване е три пъти по-мощно от зеления чай или червеното вино (6). Необходими са повече изследвания с дългосрочни клинични модели за оценка на тези резултати.
  • Кръвно налягане: В това проучване е установено, че последователно използване на нар намалява нивата на кръвното налягане само за две седмици7). Необходими са повече изследвания.

Има повече ползи, които се претендират, но те нямат достатъчно клинични доказателства, които да ги подкрепят.

По принцип добавките от нар се нуждаят от повече изследвания, преди да разберем пълния им потенциал за ползи.

Как да вземем нар

Нарните добавки се предлагат на прах, хапче или капсула. Те трябва да се вземат в съответствие с препоръките на производителя.

Дневната доза за нар не е установена. Въпреки че това проучване използва 710 - 1,420 mg екстракт от нар на ден (8).

Имайте предвид, че някои части от нар, използвани за създаване на екстракта, могат да бъдат по-мощни от други, така че ефективността на дозата може да варира.

Странични ефекти и предпазни мерки

Добавките от нар обикновено са безопасни, когато се консумират през устата или се използват локално върху кожата.

Някои хора са алергични към нар и може да имат реакция.

Симптомите могат да включват сърбеж, подуване и затруднено дишане.

Няма достатъчно надеждна информация за екстракта от нар в бременни или кърмещи жени.

Също така нарът може да повлияе на кръвното налягане.

Не забравяйте да се консултирате с лекаря си, преди да използвате добавки от нар.

Какво да търсите в притурка за добър нар

За да намерите най-добрия продукт от нар, ще искате да намерите компании, които са надеждни и утвърдени в здравната и уелнес общност. Като се има предвид това, ние сме избрали някои продукти от компании, които са уважавани в индустрията.

Освен репутацията, помислете за количеството на дозата, за всички останали съставки, които са включени, и за цената на добавката.

Освен вече изброените критерии, помислете за всички сертификати, които може да са важни за вас, като например безглутенови, вегански, негенетични и други.

Вече сте гласували за тази статия.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните за коментарите ви.

Остин Медоус

Написано от Остин Медоус

Остин Медоус е независим писател и консултант, специализиран в здравни и уелнес теми. С повече от 7 години опит в областта на естествената здравна индустрия, Остин се стреми да предоставя точна, кратка и научно обоснована информация на своите читатели. Можете да се свържете с него на LinkedIn.