Най-добрите добавки за ниацин, класирани за 2018 (Top 10 Brands)

най-добре ниацин-добавки он дъ-пазар

Това е нашият официален списък на най-продаваните ниацин добавки на пазара в момента.

Тези 10 ниацин марки са класирани, защото те доминират в електронната търговия продажби диаграми, фитнес блогъри обичат тях и те имат най-високите потребителски мнения онлайн.

Топ 10 продукти на ниацин сравнени

Глави нагоре, има партньорски връзки в тази статия, така че ако купите нещо, получаваме намаление на продажбите.


1. Nature Bounty Niacin Flush Безплатно

Bounty Ниацин Flush Free 500 мг на Природата

Един от най-добрите ниацин добавки на пазара, Nature Bounty Niacin Flush Free осигурява 500 mg витамин B-3 на порция. Размерът на сервиране е една капсула. Бутилката съдържа таблетки 120.

Очила

  • Предоставя 500 mg витамин B-3 на порция
  • Инозитол хексаникотинат без никнене на ниацин
  • Безглутенови
  • Не е подходящ за вегетарианци
  • Съдържа пълнители

Кой го прави?

Nature's Bounty Co. предоставя хранителни добавки за повече от 70 години. Те са глобална компания с над 4,000 сътрудници по целия свят. Техните марки включват Body Fortress®, Sundown Naturals®, Osteo Bi-Flex® и Puritan's Pride®. Компанията има офиси в САЩ и в чужбина.

Bottom Line

Това е мощна ниацин добавка, която се прави с инозитол хексаникотинат, така че няма да получите досадното зачервяване на кожата. Природата Bounty е дълготраен и реномирана компания, която предлага качествени хранителни добавки на достъпни цени. За съжаление, тя не е подходяща за вегетарианци и съдържа ненужни пълнители.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

2. Най-добрият лекар на Никин

Най-добър за недвижими ниацин Докторската

Най-добрият лекар на Реал Ниацин предоставя 500 mg витамин B-3 на порция. Размерът на сервиране е една капсула. Бутилката съдържа таблетки 120.

Очила

  • Предоставя 500 mg ниацин за сервиране
  • Време освободен
  • Non-GMO
  • Веган лесен
  • Безглутенови

Кой го прави?

Най-добрите хранителни добавки на Doctor's е американска компания. Фирмата е основана в 1990. Всички техни добавки са формулирани чрез научни изследвания. Всеки един от тях се тества според строги стандарти. Doctor's Best предлага понастоящем повече от 200 диетични продукти чрез пазари в цял свят.

Bottom Line

Те трябва да са едни от най-добрите хапчета ниацин там. Тази добавка има всичко, от което се нуждаете: мощна доза, отделяна във времето витамин B3, за да избегнете страничните ефекти, това е не-ГМО, вегетарианска и без глутен. Нещо повече, това се предлага и на изгодна цена. Какво повече бихте искали?

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

3. Удължаване на живота Витамин B3 Ниацин

Life Extension Витамин B3 ниацин

Удължаване на живота Витамин B3 Ниацин осигурява 500 mg ниацин за сервиране. Размерът на сервиране е една капсула. Бутилката съдържа таблетки 100.

Очила

  • Предоставя 500 mg витамин B-3 на порция
  • Non-GMO
  • Добри отзиви
  • Не е подходящ за вегетарианци
  • Добра цена

Кой го прави?

Фондацията за разширяване на живота е създадена в 1980. Тя е организация с нестопанска цел, която има за цел да удължи човешкия живот чрез намиране на научни начини за изкореняване на болестите и контрол на стареенето. Тя е една от най-големите организации от този тип в света. Компанията получава частно финансиране за изследователски програми за идентифициране на нови и нови терапии.

Bottom Line

Друга силна добавка от витамин B-3, направена от компания с отлична репутация. Животното разширение Витамин B3 Ниацинът не е ГМО и е много достъпен. За съжаление, това не е подходящо за вегетарианци.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

4. Пътят на природата ниацинамид

Way Ниацинамид Природата

Път на природата Ниацинамид осигурява 500 mg витамин B-3 на порция. Размерът на сервиране е една капсула. Бутилката съдържа таблетки 100.

Очила

  • Предоставя 500 mg витамин B-3 на порция
  • Non-зачервяване
  • Безглутенови
  • Не изкуствени цветове, подсладители или аромати
  • Не съдържа обикновени алергени

Кой го прави?

Nature's Way е базирана в САЩ компания, която използва най-съвременната ДНК-биотехнология, известна като TRU-ID, за да тества техните билкови съставки за чистота. Те произвеждат хранителни добавки от 1968. Също така те са в партньорство с Северноамериканския проект, който не е генетично модифициран.

Bottom Line

Пътят на природата Ниацинамид е ефективна добавка към ниацин. Той не съдържа алергени, глутен и изкуствени добавки и е направен от невъзпламенена форма на витамин B-3. Това е висококачествен продукт от надеждна компания и се предлага на добра цена.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

5. Сладък Натурал Ниацин

Sundown Naturals Ниацин

Sundown Naturals Niacin осигурява 500 mg витамин B-3 на порция. Размерът на сервиране е една капсула. Бутилката съдържа таблетки 200.

Очила

  • Предоставя 500 mg витамин B-3 на порция
  • Бавно освобождаване
  • Съдържа 106 mg калций
  • Безглутенови
  • Подходящ за вегетарианци

Кой го прави?

Sundown Naturals е базирана в САЩ компания. Те предлагат редица витамини и минерали, които са без GMP, без глутен и не съдържат обикновени алергени или изкуствени добавки. Там производствените мощности се одитират независимо от UL-Registrar LLC.

Bottom Line

Това са много добри хапчета ниацин, направени от компания с много добра репутация. Те са вегани и алергени, глутен и без добавки. Всички съставки са органични и се предлагат на отлична цена.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

6. Сега Храни Niacin

Сега Foods ниацин

NOW Foods Niacin осигурява 500 mg витамин B-3 на порция. Размер на сервиране на една таблетка. Бутилката съдържа 100 капсули.

Очила

  • Предоставя 500 mg витамин B-3 на порция
  • Съотношение качество-цена
  • Добри отзиви
  • Не е подходящ за вегетарианци
  • Съдържа пълнители

Кой го прави?

Сега Foods е компания от САЩ и Канада, която произвежда хранителни добавки от 1968. Те използват най-съвременните тестови лаборатории, за да провеждат повече от 16,000 строги тестове на своите съставки и завършват добавки всеки месец.

Bottom Line

Сега Foods е компания, на която можете да разчитате и тази добавка на ниацин е добра стойност за парите. За съжаление не е вегетарианец и съдържа пълнители.

7. Ръгби Ниацин

Ръгби ниацин

Ръгби ниацин осигурява 500 mg на порция. Размерът на сервиране е една таблетка. Бутилката съдържа 1000 капсули.

Очила

  • Предоставя 500 mg на порция
  • Добър стойност
  • Не е удължено освобождаване
  • Съдържа пълнители
  • Добри отзиви

Кой го прави?

Rugby Laboratories са базирани в Ливония, Мичиган. Те правят хранителни добавки за повече от 40 години. Те са дъщерно дружество на Cardinal Health ™. Компанията се гордее с ангажимента си към високи производствени стандарти и етично поведение.

Bottom Line

Това е добър избор, ако искате добавка ниацин с голям брой капсули на добра цена. Това не е време за освобождаване, така че ще трябва да увеличите дозата бавно, за да избегнете зачервяване. Също така съдържа пълнители.

8. Solaray Niacin Капсули

Solaray Ниацин Капсули

Слънчевите Niacin капсули осигуряват 100 mg ниацин за сервиране. Размерът на сервиране е една таблетка. Бутилката съдържа 100 капсули.

Очила

  • Предоставя 100 mg ниацин за сервиране
  • Не е подходящ за вегетарианци
  • Съдържа пълнители
  • Добри отзиви

Кой го прави?

Solaray е водещата марка на Nutraceutical Company. Тя е основана в Юта в 1973 и придобита в 1993. Компанията произвежда пълна гама от витамини, минерали и хранителни добавки, които могат да бъдат закупени онлайн и в магазини за здравословни храни в САЩ и Канада.

Bottom Line

Тази добавка не е най-доброто съотношение цена / качество в сравнение с други добавки по рода си, тъй като съдържа само 100 капсули. Също така съдържа пълнители и капсулата е направена от желатин, така че не е подходяща за вегетарианци.

9. Източник Naturals Niacin Витамин B-3

Източник Naturals Ниацин Витамин B-3

Източник Naturals Ниацин осигурява 100 mg витамин B-3 на порция. Размерът на сервиране е една таблетка. Бутилката съдържа таблетки 250.

Очила

  • Предоставя 100 mg витамин B-3 на порция
  • Съдържа 21 mg калций
  • Подходящ за вегетарианци
  • Добри отзиви
  • Съдържа пълнители

Кой го прави?

Източник Naturals е създаден в 1982. Оттогава компанията спечели редица престижни награди. Източникът Naturals формулира уникални комбинации от съставки за поддържане на добро здраве. Някои от най-популярните продукти включват Essential Enzymes ™ и Life Force Multiple ™.

Bottom Line

Тъй като това е добавка с ниска доза, можете да изградите постепенно, за да избегнете ефекта на флухина. Той също има допълнителен бонус от 21 mg калций. Подходящ е за вегетарианци, но съдържа пълнители.

10. Солгар Ниацин Витамин B3

Solgar Ниацин Витамин B3

Solgar Niacin Витамин B3 осигурява 100 mg витамин B-3 на порция. Размерът на сервиране е една таблетка. Бутилката съдържа таблетки 100.

Очила

  • Предоставя 100 mg витамин B-3 на порция
  • Няма изкуствени добавки или консерванти
  • Безглутенови
  • Без обикновени алергени
  • Подходящ за вегетарианци

Кой го прави?

Солгар прави хранителни добавки от 1947. Компанията разпространява продуктите си чрез производството на натурални продукти в световен мащаб. Всички техни хранителни добавки са базирани на науката.

Bottom Line

Това е висококачествена добавка, приготвена с естествени съставки. Той не съдържа добавки, пълнители или обикновени алергени. Поради ниската си доза можете да изградите постепенно поглъщането и да избегнете ефекта на зачервяване.

Какво е Ниацин?

Ниацин, известен също като витамин B3 или ниацинамид, е водоразтворим витамин, който се предлага в три форми: ниацинамид, никотинова киселина и инозитол хексаницинат. Ниацинът е един от осемте основни витамини от комплекс В. Вашето тяло използва ниацин, за да превърне храната в енергия.

Естествените източници на ниацин включват риба тон, гъби, мая, мляко, месо от органи, пуйка, зелен грах, ерусалимски артишок, грейпфрут, праскови и сладки картофи. Обикновено здравите американски възрастни не са изложени на риск от развиване на дефицит на витамин В-3, така че повечето хора не е нужно да се безпокоят за прием на ниацин. Някои лекарства, като тези, предписани за туберкулоза обаче, могат да увеличат риска от дефицит на ниацин.

Симптомите на дефицит на витамин B-3 включват люспест кожен обрив, диария, загуба на паметта и главоболие. Ако изпитвате тези симптоми, незабавно трябва да потърсите медицинска помощ.

Употреби и ползи от ниацин

Всяка част от тялото ви се нуждае от ниацин, за да функционира правилно. Той помага на ензимите да функционират правилно. По-специално, той е компонент на коензимите NADP и NAD, като и двата играят важна роля в клетъчния метаболизъм. Съществуват и редица други специфични ползи от ниацин.

  • LDL холестерол: Този тип холестерол присъства в кръвта като липопротеин с ниска плътност. Високите нива на LDL холестерол са свързани с повишен риск от коронарна болест на сърцето. Ниацин е използван за лечение висок холестерол тъй като 1960s. Въпреки че е ефективен при понижаване на LDL холестерола с 5-20%, той не е първият избор на лечение поради възможните странични ефекти. Той обикновено се използва за висок холестерол при хора, които не могат да понасят статини. Терапевтични дози са необходими за тази цел.
  • HDL холестерол: Освен че понижава нивата на вредните нива на холестерола, витамин B-3 също така увеличава благоприятните липопротеинови нива с висока плътност. Високите нива на HDL спомагат за намаляване на риска от сърдечни заболявания. Ниацин може да повдигне HDL холестерол с до 15-35%. За тази цел са необходими терапевтични дози.
  • триглицеридите: Това е вид мазнини в кръвта. Над една трета от възрастните в САЩ имат високи нива на триглицериди. Витамин B-3 може да понижи триглицеридите с 20-50%. Това става чрез инхибиране на ензим, който задейства синтеза на триглицеридите. За тази цел са необходими терапевтични дози.
  • Сърдечно заболяване: Освен че помага за намаляване на риска от сърдечни заболявания чрез понижаване на лошия холестерол, ниацинът може да извлече полза и от вашето сърце по други начини. Тя може да помогне за намаляване втвърдяване на артериите чрез инхибиране на възпалението и оксидативния стрес.
  • Тип 1 диабет: Този тип диабет е автоимунно заболяване. Тя причинява на тялото да атакува и унищожава панкреасните клетки, които произвеждат инсулин. някои изследвания предполагат, че ниацин може да помогне за защитата на тези клетки.
  • Мозъчна функция: Проучване 2013, публикувано в Невробиология на стареенето, предполага, че ниацин може да поддържа здравословна мозъчна функция при пациенти, страдащи от болестта на Алцхаймер. Необходими са повече изследвания.
  • здравето на кожата: Независимо дали се приема перорално или се прилага локално, витамин B-3 помага защитава кожата от увреждане от слънцето.
  • артрит: Предварителните изследвания показват, че ниацин може да облекчи някои от симптомите на остеоартрит. Необходими са повече изследвания.

Приемане на ниацин

Според Healthline, дозата ниацин, която ви е необходима въз основа на хранителния референтен прием, зависи от възрастта и пола ви.

  • Мъже 14 години и по-големи - 16 mg на ден
  • Женски 14 години и по-големи - 14 mg на ден
  • Бременни жени - 18 mg на ден
  • Кърмещи жени - 17 mg на ден

Терапевтичните дози при доза ниацин са по-високи от препоръчителните дневни дози и трябва да се приемат само под наблюдението на Вашия лекар.

Ниацин странични ефекти и предпазни мерки

Въпреки че консумирането на ниацин в количествата, открити в хранителните източници, приемането на ниацин може да предизвика нежелани реакции, включително:

  • Ниацин флъш: Най-честата нежелана реакция при приемането на витамин B-3 е зачервяване на кожата, причинено от разширяване на кръвоносните съдове. Както и зачервяването на гръдния кош, врата и лицето, ниацинът може да предизвика усещане за изтръпване или парене.
  • Стомашно дразнене: Приемането на ниацин с бавно освобождаване може да предизвика гадене и повръщане.
  • Поражения на черния дроб: Вземането на високи дози витамин В-3 (3-9 грама на ден) за дълъг период от време може да доведе до увреждане на черния дроб.
  • Кръвната захар: Вземането на високи дози витамин В-3 може да доведе до нарушение на контрола на кръвната захар.
  • подагра: Приемането на добавка към ниацин може да доведе до повишени нива на пикочна киселина, което може да причини или да влоши подагра.

Какво да търсите в добро добавяне на ниацин

Има три вида добавки от витамин B-3, които се предлагат на борсата:

  • Никотинова киселина
  • никотинамид
  • Инозитол хексаникотинат (ниацин без промиване)

Изследванията върху ефикасността на витамин B-3 за понижаване на нивата на триглицеридите са използвали главно никотиновата киселина. Никотинамид и инозитол хексаникотинат са популярни допълнителни форми на витамин B-3, тъй като те не предизвикват зачервяване. Въпреки това, има малко доказателства, че тези форми намаляват нивата на триглицеридите. Трябва да проверите етикета на бутилката, за да видите коя форма на ниацин съдържа.

Никотиновата киселина също се предлага в три различни форми:

  • Незабавно освобождаване (IR): Тялото поема по едно и също време. Тази форма е по-вероятно да причини странични ефекти, като зачервяване.
  • Трайно освобождаване (SR): Това се освобождава постепенно, което може да намали риска от някои странични ефекти.
  • Удължено освобождаване (ER): Това се освобождава за по-голям период от време, но е достъпно само по рецепта.
Вече сте гласували за тази статия.

Последно променен на

Остин Медоус

Написано от Остин Медоус

Остин Медоус е независим писател и консултант, специализиран в здравни и уелнес теми. С повече от 7 години опит в писането в естествената здравна индустрия, Остин се стреми да предоставя точна, кратка и научно обоснована информация на своите читатели. Можете да намерите повече от работата на Остин в Olympic-Creative.com, или се свържете с него на LinkedIn.