Най-добрите добавки за мелатонини, класирани за 2018 - Топ 10 марки

Направо към най-добрите продукти на мелатонина

Сънят е много важна част от цялостното ни здраве. Без правилното почивка всяка вечер, телата ни просто не функционират в най-пълния им потенциал. И с нашия модерен начин на живот, това е често е трудно да се даде на телата ни, че много по-необходими за почивка, което се дължи на различни екологични и културни фактори.

Лекарите и медицинските специалисти отдавна препоръчват 8-часов дълбок сън през нощта. В зависимост от работния ви график, навици и тяло, това може или не може да бъде възможно за вас. Но независимо от вашите ограничения по отношение на съня, ти го дължа на себе си, за да се опиташ да получиш възможно най-спокоен сън.

За щастие, има начини да се помогне за подобряване на качеството и продължителността на вашия вечерните почивка. Сънотворни и сън добавки са един такъв начин. Днес, ние сме тук, за да обсъдят мелатонин, добавка много полезен сън използва от милиони хора. Дръжте четене, за да научите повече!

Какво е Мелатонинът?

Мелатонинът е естествен хормон, който се освобождава всяка вечер в мозъка ви. Това е често по-нататък "сън хормон" поради близостта си отношения с цикъл почивка на организма. Този хормон е това, което помага на тялото ни да стане сънливи, което прави заспиването лесно и подобряване на restfulness на вашия сън.

Мелатонинът е направена от епифизната жлеза в организма, и се активира чрез промени в излагане на светлина. Във вечерта, когато слънцето залезе и естествена светлина е ограничена, епифизата е "включен" и започва да произведе и пусне на мелатонин.

Както мелатонин наводнения в кръвния поток, тялото става по-малко бдителни и по-сънливи. Нивото на мелатонин в кръвта ви ще останат повишени в продължение на около 12 часа - обикновено от 9pm да 9am или така. През този период, почивка е необходима, за да презаредите тялото. На сутринта, като светлина блести в своя прозорец (или алармата изгасва), производството на мелатонин е отрязана, което ви позволява да се събуди и да бъде готов за деня.

Производството и освобождаването на мелатонин в кръвния поток е напълно естествено. Този естествен процес може да бъде стартиран с помощта на помощ за мелатонин за сън. Много, много хора използват мелатонин за сън, за да спят по-бързо и да осигурят по-спокойни вечери. Нека се потопим и научете повече за тези добавки.

Какви са Мелатонинът добавки?

Мелатонинът добавки са естествени сънотворни, предназначени да се даде тласък на природен производството на мелатонин в организма. Те съдържат синтезирани форми на органичната мелатонин хормон молекулата, и ви снабди с един лесен начин да се подобри времето за почивка. Те не заместват естествените магазините на организма или да влияе на естествения процес, но вместо това те стимулира първоначалното ниво на мелатонин и да даде тласък на производството на този ключов сън хормон на организма.

С други думи, добавките от мелатонин са предназначени да помогнат на тялото ви да направи това, което се предполага да прави естествено. Това може да бъде много полезно за тези, които имат затруднения при заспиването или за всеки, който не получава достатъчно спокоен сън. Чрез увеличаване естественото производство на този ключов хормон в организма, можете значително да подобрите качеството на съня и продължителността.

По-надолу по тази страница ще се впуснем в тези продукти и ще изследваме дозирането на мелатонин, потенциалните мелатонинови странични ефекти и много други.

Предимства на мелатонин

Има много значителни ползи от мелатонин. Накратко, тези добавки могат да ви помогнат да заспите по-бързо и да спите по-здраво.

Постигането на достатъчно почивка може да засегне почти всеки аспект от живота ви по положителен начин. Ето някои от предимствата на недоспиване, Нещо, което мелатонин може значително да помогне с.

Първи достатъчно сън може да ви помогне:

  • Имате повече енергия за деня си
  • Бъдете по-продуктивни
  • Подобряване на паметта
  • живеят по-дълго
  • Намаляване на възпалението
  • Подобряване на интелигентност
  • Изостряне внимание
  • Долна стрес
  • Бъдете щастливи и по-малко склонни към депресия
  • Бъдете по-здрави като цяло

Милиони хора по света не получават достатъчно сън на регулярна основа, и това може да предизвика сериозни здравословни проблеми. Състоянията на CDC, че недостатъчен сън е проблем на общественото здраве, И ние сме съгласни. Сега, мелатонин не е някакъв магически хапчета, които автоматично ще определи вашите навици за сън, но ако се използва правилно, то със сигурност ще ви помогне!

Кой може да се възползва от мелатонин?

Топ добавки мелатонин може да имат по-широк спектър от ползи, и следователно по-широк кръг от хора могат да изпитат положителни ефекти от приема на тези продукти. По-долу, опознаването на някои от основните групи, които могат да получат най-голяма полза.

  • Всеки, който има проблеми със съня Милиони хора имат проблеми със съня, Независимо дали това е причинено от безсъние, състезателни мисли, твърде много кофеин, депресия, или много други причини и условия. Независимо от причината, силна добавка мелатонин може да бъде в състояние да помогне. Като помага ви да заспим по-бързо, както и спомага за подобряване на качеството на съня, мелатонин осигурява много ползи на съня.
  • Тези с нередовни графици - Ако се мъчите да поддържате редовен режим на сън, независимо дали това е по лични причини или поради работния ви график, може да ви е трудно да получите достатъчно качествена почивка, защото тялото Ви винаги ще бъде малко "изнемощено". Мелатонинът може да помогне изчисти вашия вътрешен часовник, Което го прави по-лесно да заспите, независимо от времето на деня. Ако работите нощувки или нередовен график, топ хапчета мелатонин може да бъде от голяма помощ.
  • Стареене лица - С възрастта ни е тялото естественото производство на мелатонин намалява, За много хора, това може да доведе до по-ниско качество на съня в по-напреднала възраст. За борба с този, добавяйки една добра добавка мелатонин може да помогне много.
  • фитнес ентусиасти - Дълбочният сън е важен за всички, но е особено важен за тези, които обичат да прокарат тялото си в крайности. Ако упражнявате редовно и особено ако повдигате тежести или правите други напрегнати дейности, сън е изключително важно, Когато почива, тялото ви има време да се възстанови от дейности за деня, възстановяване и укрепване на мускулите, и повече.
  • Travelers - Ако пътувате редовно, със сигурност сте запознати с неприятните ефекти на часовата разлика, Jet закъснение засяга различни хора по различни начини и в различна интензитет, но почти всеки, който пътува на дълги разстояния ще бъдат засегнати по някакъв начин. Главно, часовата разлика нарушава съня си цикъл, поради промяната в часовите зони и смущенията в редовен цикъл на сън / събуждане. Мелатонинът може да помогне изчисти този цикъл, което го прави по-лесно да се адаптират към нови времеви зони и се бори с последиците от часовата разлика.
  • Всеки, който има зает живот - Независимо дали сте професионалист с трудов стаж, родител с деца, които да се грижите за него, или студент, който се стреми към прав А, животът ви е труден. За да се справите добре и да бъдете продуктивен, щастлив човек, трябва да сте сигурни, че ще получите достатъчно спокоен сън. Мелатонин може да ви помогне да се отпуснете в спокойно състояние, където ще стане по-лесно да заспите и също така ще спомогне за подобряване на качеството на вашето почивка, за да ви омръзне и готово да посрещнете деня всяка сутрин.

Има ли странични ефекти?

Стига да вземат мелатонин за сън, както е указано, че не трябва да изпитват никакви сериозни странични ефекти. С това се каза, има някои неща, които да имате предвид, когато приемате тази добавка. По-долу, да намерите някои общи странични ефекти на мелатонин:

  • сънливост през деня (Ако те не получават достатъчно сън). Мелатонинът може да продължи до 8 часа, така че ако можете да получите само след няколко часа сън, може да откриете себе си сънлив след събуждане. За да се противодейства на този ефект, само вземете една доза, ако знаете, че ще имат солидна 6-8 часа, за да посвещават на спане.
  • Депресивно настроение - Някои потребители съобщават чувствате по-депресирани след като мелатонин. Ако установите, че това е така, трябва да спрете приема на добавката.
  • Главоболие - Някои хора изпитват главоболие при вземане на мелатонин.
  • Намалено сексуално желание - Мелатонин влияе на хормоналните нива и производство, които могат да доведат до намаляване на сексуалното желание при някои индивиди.

Има и други потенциални странични ефекти, но тези, които са основните от тях. Както винаги, ние препоръчваме говори с лекаря си, преди започването на всяка добавка.

Как да се Мелатонинът

Най-общо казано, това е разумно да се вземат мелатонин за 30 минути до един час, преди да планират да заспя, Това ще даде време на добавка е за работа и се започне използването естественото производство на хормона на вашето тяло, което го прави по-лесно да заспи.

За най-добри резултати, опитайте се да ограничите излагането на светлина в час, или така преди лягане. Това означава, включване и изключване на телевизора и компютъра малко преди лягане. Natural производството на мелатонин се сигнализира в организма чрез намаляване на светлина, Така че дори и с добавки няма да спя, както и ако сте изложени редовно на суровата светлина по време на вечерните часове. Това не означава, че трябва да прекарат вечерта си свободно време в пълна тъмнина, но се опитват да използват меко осветление, когато е възможно и срок на екрана.

Що се отнася до дозата на мелатонин за възрастни, ако сте го вземат, за да се подобри качеството на съня си, трябва да приемате около 1-10mg на вечер, в зависимост от вашите нужди. тялото на всеки човек метаболизира този хормон по различен начин, така че е трудно да ви кажа точно дозиране. Повечето добавки са в обхвата на 3-10mg на капсула. Когато започвате, че е разумно да се започне с по-ниска доза, и увеличаване на дозата си по-късно, ако е необходимо. Прочетете повече за дозиране тук.

Дозировката на мелатонин за деца е малко по-трудно да заковавам. Имало много малко проучвания проведено върху ефикасността на мелатонин за деца, и има някои потенциални странични ефекти за малки деца. Ако обмисляте използване на мелатонин за децата си, ние препоръчваме консултация с лекар първо.

Като цяло, мелатонин трябва да се приема само при или около лягане. Тя не трябва да се приема през деня, тъй като това може да предизвика сънливост, която може да доведе до опасно поведение. Също така, мелатонин не трябва да се използва за кратки дрямки, като ефектът му може да продължи много часове, и може да ви остави без сили, ако не получават достатъчно сън.

Какво да търсите в добавка Добър Мелатонинът

С цел да се намери най-добрата добавка мелатонин, ще трябва да се справи чрез голямо разнообразие от продукти. Има много възможности за избор. По-надолу на страницата, ние ще посочим най-10 мелатонин добавки на пазара, но преди да го направя, нека да разгледаме някои фактори, за да се вземат предвид при вземането на решение.

  • съдържание Мелатонинът - Първо, да разгледаме етикета съставки, за да се определи дозата мелатонин на порция. В крайна сметка, тази съставка е това, което търсите и какво се случва, за да ви помогне да спите по-добре. Сравнете всички продукти се обмисля и изброени тяхната дозировка, за да получите представа за това какво сте се за парите си. Повечето от тези продукти ще съдържа около 3-10mg на хапче. Най- препоръки за дозиране обикновено са в .2mg-5mg на нощ, но като цяло той не е вредно да се вземат повече. С това се каза, че е понякога е полезно да имат по-малки хапчета, така че можете да приемате повече или по-малко от обикновено, без да се налага да се разделят едно хапче на половина.
  • С качеството на марката - Да погледнем в който прави продукта. Дали са по-добре познати здраве компания с добра репутация? Ако никога не сте чували за компанията, че не означава непременно, че те са лоши. Имайте предвид обаче, на които се прави продуктите, които обмисляте. На нашия списък на най-добрите на мелатонин добавки долу, ние сме САМО използва продукти от големи компании. Но, ако ти магазин от други източници, проверете мнения на мелатонин и изследвания на фирмите, което купуват от. Няма по един най-добър бранд мелатонин, но със сигурност има много добри възможности и много повече не-толкова-добри!
  • Други съставки - Дали продуктът има някакви други съставки освен мелатонин? Обикновено не се изискват други ингредиенти. За по-голямата част, нещо друго добавя само ще бъде пълнител и вероятно трябва да се избягва. Виж за чисти, прости етикети съставка с никакъв пълнител или пух.
  • Съотношение качество-цена - За да се получи добра сделка и да спестите малко пари, вие ще искате да погледнете за продукт с добро качество. Сега, това не означава непременно, че трябва да избере най-евтиният вариант, но също така да се има предвид, че по-скъпо, не означава непременно по-добре. При сравняване на множество продукти и техните цени, не забравяйте да обърнете внимание на цената на всеки индивидуално сервиране (Или на мг мелатонин), за да се направи честни сравнения между двата продукта.

Топ продукти на 10 мелатонин сравнени

Глави нагоре, имапартньорски връзкив тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаляване на продажбата.


1. Puritan's Pride Premium супер сила Мелатонин

най-добре на мелатонина добавка-да-купя

Pride Premium Super Strength Мелатонинът пуритан е е мощна добавка на мелатонин, съдържаща 10mg на капсула. Специално формулираните капсули са предназначени за бързо освобождаване, така че няма да ви се налага да чакате дълго, за да почувствате ефектите на този продукт. И накрая, те предлагат огромна стойност на много ниска цена за сервиране, но високо съдържание на мелатонин!

Акценти в броя:

  • 10mg мелатонин в една капсула
  • Всички естествени
  • Супер сила формула
  • формула за бързо освобождаване за бързи реакции
  • Отлично съотношение качество-цена

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 10mg мелатонин, в капсули с бързо освобождаване. Тази добавка е формулирана така, че бързо да доставя силна доза мелатонин.

Кой го прави: Тази добавка е направена от Pride пуритан, на голям здравен продукт компания с повече от 40 години професионален опит. Базирана в Ню Йорк, в момента компанията произвежда повече от 1,200 различни продукти, вариращи от витамини за фитнес добавки на мелатонин. Сега те предлагат гаранция за удовлетворение 100%, или парите си обратно - за всички свои продукти!

В крайна сметка: Като цяло, това е един от най-добрите добавки за мелатонин за всеки, който търси мощна добавка към съня. Неговата супер концентрация на концентрация и формула за бързо освобождаване означава, че нейните мощни ефекти се задържат бързо. Също така е много целесъобразно и предлага огромна стойност като цяло.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

2. Природата направи мелатонин

Nature-Made-Мелатонинът

Nature Made Мелатонинът е чудесен сън помощ, направена от един от най-големите витамини и добавки производители там. С ниска доза формула на 3mg, това са най-добрите хапчета мелатонин за тези, които търсят по-голяма гъвкавост в техните дози. Това е лесно да увеличи дозата Ви и се адаптира към вашите нужди съответно. Плюс това, те са много достъпни, което ги прави един от най-добрите на мелатонин добавки наоколо.

Акценти в броя:

  • 3mg мелатонин в една таблетка
  • Всички естествени
  • Малка доза за лесни корекции
  • Без изкуствени оцветители, консерванти, или пълнители
  • Не мая, нишесте или глутен
  • Nature Made е #1 препоръчана от фармацевта допълнителна марка
  • Отлично съотношение качество-цена

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 3mg мелатонин, Относително ниска доза, която го прави лесно да се коригира размера си порция да отговаря на нуждите ви.

Кой го прави: Този продукт е направен от Nature Made, огромна добавка и витамин производител. В продължение на много години, Nature Made е лидер в индустрията, а сега е #1 фармацевт препоръчва добавка марка в категории 9. Nature Made е много голяма компания, така че те са в състояние да задържат цените много ниски, но те все още поддържат строги стандарти за качество, че те винаги са се гордеят с още от първия ден.

В крайна сметка: Като цяло, това е топ добавка мелатонин на много добра цена. Тя идва от голям, почтена компания, и това е било старателно тествана за чистота и ефикасност. Плюс това, ниското мелатонин съдържанието е чудесно за позволяваща регулируеми размери на дозиране, базирани на Вашите нужди.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

3. Сега Храни с висока мощност Мелатонин

СЕГА-Foods-висока ефикасност-Мелатонинът

Now Foods силно действие Мелатонинът е най-добрата добавка за мелатонин, направена от едно от най-големите имена в бизнеса. Съдържащ 5mg доза от полезния хормон на съня във всяка капсула, тази проста добавка започва да работи бързо. Точно сега тази добавка е най-продаваната помощ за сън на Amazon, и за добра причина!

Акценти в броя:

  • 5mg мелатонин в една капсула
  • Висока потентност и премия за качество
  • Бестселър
  • Вегетарианска формула
  • Чудесна стойност за цената
  • Изработени от много уважаван компания

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 5mg мелатонин

Кой го прави: Тази добавка е направена от Now Foods, един от най-големите и най-добрите компании в добавка индустрия. В продължение на много години, NOW Foods работи усилено, за да се развива и произвежда най-модерни добавки, съживяване здравословни продукти и хранителни здравословни храни за нарастващата общност на здравето си хора. Днес, Now Foods продукти са на разположение в световен мащаб, и са се превърнали в основен за много хора.

В крайна сметка: Като цяло, ако търсите ефективна добавка на мелатонин, на изгодна цена, от голяма компания, не търсете повече! Този продукт е най-добрият продавач поради добра причина - неговата чиста, проста и високоефективна формула става бързо.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

4. Просто мощен мелатонин

Just-потентен-Мелатонинът

Просто Мощни Мелатонинът е ефективна добавка на мелатонин, предлагаща огромен 10mg на таблетка. И без пълнители или ненужни добавки.

Акценти в броя:

  • 10mg мелатонин на порция
  • Не са излишни съставки или пълнители
  • Добра стойност за парите

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 10mg мелатонин

Кой го прави: Този продукт е направен от Just мощен, бързо развиваща добавка компания, която се фокусира върху използването на чисти, мощни и прости съставки. Чрез избягване на вредни добавки и ненужни пълнители, екипът на Just Мощни е в състояние да формулира мощни добавки, които доставят на желаните ефекти, без използването на нещо излишно.

В крайна сметка: Като цяло, ако сте в нужда от силна добавка мелатонин, това е един добър избор. Тя идва от компания с добра репутация, и въпреки че е малко по-скъпо от средната, тя също така съдържа значително повече мелатонин от средния добавка. На тази бележка, обаче, силата на тази добавка може да бъде твърде много за тези, които са нови за използване на мелатонин, така че ако не сте използвали добавка, преди да може да искате да се намери продукт с по-ниска мелатонин дозиране.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

5. Natrol Мелатонин Време освобождаване

NATROL-Мелатонинът-Time-Release

NATROL Мелатонинът Time 5mg Release е естествен помощник за сън, съдържащ 5mg от мелатонин на съня във всяка капсула. Със специална формула за освобождаване във времето, тази добавка започва да работи бързо и продължава през цялата нощ.

Акценти в броя:

  • 5mg мелатонин в една капсула
  • Време формула освобождаване
  • Добавен витамин B6
  • естествен
  • Добра стойност за парите

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 5mg мелатонин (формула с времево освобождаване). Този продукт е създаден, за да бъде бавно освободен извънреден период, за период от 5-8 часа.
  • 10mg витамин B6

Кой го прави: Този продукт е направен от NATROL, голяма добавка производител с над 35 години професионален опит. С акцент върху безкомпромисно качество, NATROL направи своя мисия да произвеждат възможно най-качествени допълнения. Днес, те са една голяма и успешна компания с широка гама от продукти за здравето на разположение.

В крайна сметка: Като цяло, ако търсите за освобождаване от време мелатонин, това е най-доброто там. Това също е достъпна опция, която идва от чудесна компания.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

6. Предимства добави мелатонин

Advanta-добавки-Мелатонинът

Advanta добавки Мелатонинът е прост и ефективен продукт на мелатонин. Съдържащ 3mg чист мелатонин във всяка капсула, този продукт е на долната страна на скалата на потенциала. За хората, използвани за приемане на мелатонин, може да е необходим по-мощен вариант - но много хора харесват по-малки капсули, така че да могат да определят по-точно дозата си, като приемат няколко капсули.

Акценти в броя:

  • 3mg мелатонин в една таблетка
  • Pure, проста формула
  • Всички естествени
  • Подкрепена от гаранция за връщане на парите

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 3mg мелатонин, Това е в долния край на скалата на потентността, който може да бъде добър или нещо лошо в зависимост от вашата толерантност към хормона. Много хора като по-малките хапчета, защото е по-лесно да се вземат повече или по-малко в зависимост от вашите нужди за този ден.

Кой го прави: Този продукт е направен от Advanta добавки, малък, но нарастващ производител добавка базирани в САЩ. Чрез фокусиране върху качеството пред количеството, Advanta е бил в състояние да се развива и пазарна сила и достъпни добавки, за да отговарят на различни нужди. Те обратно всичко, което те продават с 100% парите обратно гаранция, нещо, което е доста рядко в тази индустрия.

В крайна сметка: Като цяло, това е проста, чиста и ефективна добавка мелатонин, който идва от голяма компания. Както всичко, което Advanta добавки продава, този продукт се предлага с 60-дневна гаранция за връщане на парите. Това е сравнително ниска активност в сравнение с някои продукти от този списък, така че имайте това предвид.

7. Най-добър естествен мелатонин

Best-Naturals-Мелатонинът

Най-добър Naturals Мелатонинът е мощен продукт на мелатонин с формула с висока ефективност, със сигурност ще почувствате ефектите на този продукт.

Акценти в броя:

  • 10mg мелатонин в една капсула
  • Без наркотици, всички физически
  • Произведено в САЩ
  • Допълнителна здравина формула

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 10mg мелатонин

Кой го прави: Този продукт е направен от най-добрите Naturals, а Ню Джърси-базирани добавка производител и здравето продукт доставчика. С огромен каталог на здравни продукти и добавки, Best Naturals предлага продукти с високо качество на разумни цени. Те също подкрепят своите продукти с 30-дневна гаранция за връщане на парите.

В крайна сметка: Като цяло, ако търсите за някои добри мелатонин хапчета с висока потентност, това е добър вариант. Тя идва от една много надеждна компания, въпреки че е важно да се отбележи, че те са малко по-скъпи от средното.

8. Супер сила на мелатонина от природата

Natures-Bounty-Super-Сила-Мелатонинът

Природата Bounty Super Strength Мелатонинът е мощна добавка на мелатонин, съдържаща 5mg от този хормон, индуциращ съня. Произведено от голям производител на здравни продукти с отлична репутация, можете да бъдете сигурни, че получавате страхотен продукт.

Акценти в броя:

  • 5mg мелатонин на лек гел
  • Бързите течни освобождаване лек гел за по-бързи реакции
  • 100% наркотици безплатно и естествено
  • Супер сила формула
  • Добра стойност за парите

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 5mg мелатонин, под формата на течни капсули. Тази формула е предназначена да се абсорбира бързо.

Кой го прави: Този продукт е направен от Bounty природата, голям производител на здравето продукт основана през 1971. За повече от 40 години, знаещи екипа на Bounty Природата е трудно по време на работа производство, възможно най-ефективните добавки на най-високо качество. Днес, техните продукти могат да бъдат намерени в световен мащаб, от медицина шкафове до рафтовете в супермаркетите.

В крайна сметка: Като цяло, това са най-добрите мелатонин хапчета, които идват от топ компания. Тяхната течна формула означава, че те ще абсорбира много бързо, въпреки че имайте предвид, че това също така означава, че те няма да продължи толкова дълго, в сравнение с таблетка формула време освобождаване.

9. Изключително хранене Мелатонин

Изключителни-Хранене-Мелатонинът

Изключителни Nutrition Мелатонинът е мощен продукт с 10mg мелатонин във всяка таблетка. С проста, но ефективна формула.

Акценти в броя:

  • 10mg мелатонин в една таблетка
  • Всички естествени
  • Обикновено, чиста формула
  • Максимална сила формула

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 10mg мелатонин, Което е определено по-висок край на скалата на потентността. Това ще бъде най-полезен за хората, които използват мелатонин редовно и са свикнали с него.

Кой го прави: Този продукт е направен от Изключителни Nutrition, добавка компания с дейност в САЩ и Канада US-базирана система. Чрез фокусиране върху използването на естествени съставки, за плавателни съдове, високо ефективни продукти, Изключителни Nutrition е спечелила името си през годините на върхови постижения.

В крайна сметка: Като цяло, това са добри мелатонин хапчета за тези, които търсят по-мощен и мощен продукт. Те работят много добре, но те са по-скъпи, отколкото много от нашите най-препоръки, така че имайте това предвид, ако сте с ограничен бюджет.

10. Оптимално хранене Мелатонин

Optimum-Хранене-Мелатонинът

Optimum Nutrition Мелатонинът е евтина добавка на мелатонин, която също е много ефективна. С 3mg на порция, тя е в долната част на скала на потентността, но е много достъпна. Той идва от Optimum Nutrition, компания, известна най-вече за фитнес добавки.

Акценти в броя:

  • 3mg мелатонин в една таблетка
  • Всички естествени
  • Много достъпни цени
  • Малък размер на дозата

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 3mg мелатонин, сравнително малка сума.

Кой го прави: Този продукт е направен от Optimum Nutrition, производител добавка Илинойс базирани на. Основана през 1987, ON е повишила през редиците на индустрията, за да се превърне в един от най-големите производители на хранителни добавки там. Докато те се специализират във фитнес и спортни добавки, сега те са разклонения в общи добавки, както добре.

В крайна сметка: Като цяло, ако търсите за евтин добавка мелатонин от надеждна компания, това е добър вариант. Това е един от най-евтините в този списък, но тя също е доста ниска доза - така че да се има предвид, когато правите избора си.

Заключителни мисли

Надяваме се, че вече знаете повече за мелатонина и как може да се възползвате от вас и от съня си! Ние твърдо вярваме, че всеки продукт на нашия най-горе списък 10 по-горе ще бъде чудесен избор - просто изберете този, който най-добре отговаря на вашите нужди и бюджет и се наслаждавайте на този спокоен сън, който заслужавате!

На последно място, ние ви препоръчваме да маркирате тази страница. По този начин, можете да проверите по-късно, ако искате да опитате с друга марка, или да се провери, ако ние актуализирахме нашето ръководство. Добавката промишленост се променя бързо, но ние работим усилено, за да запазим нашите добавки водачи като актуализирани, колкото е възможно. Благодаря за четене!

Рик Граймс

Написано от Рик Граймс

Рик е бивш спортист на D1 и настоящ фитнес с над 10 + години в здравната и фитнес индустрията. След като получил бакалавърска си степен, той се посвещавал на предоставянето на точна, кратка и изследвана основана информация на културната индустрия. Когато той не изследва супи, можете да го намерите Quora връщайки се на общността.