Най-добрите добавки за инозитол, класирани за 2018 (топ 10 марки)

най-добрите-инозитол-добавки он дъ-пазар

Това е нашият официален списък с най-продаваните добавки инозитол на пазара в момента.

Тези марки на 10 инозитол са класирани, защото те доминират в класациите за електронна търговия, блогърите за фитнес ги обичат и имат най-високите потребителски отзиви онлайн.

Топ продукти на 10 инозитол сравнени

Глави нагоре, има партньорски връзки в тази статия, така че ако купите нещо, получаваме намаление на продажбите.


1. Формули за инсуитол

Jarrow Формули инозитол Прах

Jarrow Формули Inositol Powder е добавка за фармацевтични прахове без пшеница, глутен, соя, млечни продукти, яйца, черупкови организми, фъстъци и тременути. Той е добре преразгледан от потребителите и достъпен. Прахът има малко вкус и се смесва добре.

Очила

  • 600 mg инозитол на прах
  • ¼ чаена лъжичка за сервиране
  • 378 дози в опаковка
  • Без много алергени
  • Строг вегетарианец
  • Добри отзиви от клиенти
  • Смеси добре
  • достъпни

Кой го прави?

Jarrow Formulas е основана в Лос Анджелис, Калифорния в 1977 от Jarrow L. Rogovin. Оттогава фирмата се разраства много и сега предлага продукти на страни от цяла Европа, Азия, Латинска Америка и Близкия изток.

Bottom Line

Тази фармацевтична добавка за инозитол е достъпна, веганска и без много алергени. Той има малко вкус, смесва се добре и предлага голямо количество порции. Това е най-добрата добавка за инозитол, налична на пазара в момента.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го купя
Амазонка-лого-нова

2. Сега Храни Инозитол

NOW Foods инозитол

Сега Foods Inositol е гел капсула, която предлага 500 mg за хапче на достъпна цена. Той е без глутен и е направен в сертификат за добра производствена практика (GMP) от надеждна марка.

Очила

  • 500 мг инозитол
  • Едно хапче на порция
  • 100 дози в опаковка
  • достъпни
  • Безглутенови
  • Без много алергени
  • GMP-сертифицирана
  • Добри отзиви от клиенти

Кой го прави?

Сега Foods е добре известна природна добавка марка, която е била около 50 години. Компанията предлага витамини, минерали, етерични масла и други хранителни добавки, всички направени в сертифицирани по GMP съоръжения. Фирмата обикновено използва не-ГМО и органични съставки.

Bottom Line

Това е достъпна и качествена добавка за инозитол, направена в сертифицирано за GMP съоръжение. Той е без глутен, соя, мляко, яйца, риба, ракообразни или черупкови плодове и е направен от надеждна марка.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го купя
Амазонка-лого-нова

3. BulkSupplements Pure Inositol

BulkSupplements Pure инозитол

BulkSupplements Pure Inositol е прах, който може да се смеси в любимата ви напитка. Той има леко сладък аромат, характерен за добавката, и се смесва добре. Предлага се в насипно състояние на достъпна цена без никакви добавки.

Очила

  • 600 мг инозитол
  • ¼ чаена лъжичка
  • 1666 Дози в чанта
  • Насипно количество
  • GMP-сертифицирана
  • достъпни
  • Чист, без добавки
  • Добри отзиви от клиенти
  • Смеси добре

Кой го прави?

BulkSupplements е допълнителен доставчик на съставки, който се продава както на потребителите, така и на производителите. Той предлага продукти в количества от грамове до метрични тонове. Компанията разполага с продукти на 400, които се произвеждат в сертифицирано от FDA производствено и дистрибуционно предприятие, сертифицирано по GMP.

Bottom Line

Това е един от най-добрите налични добавки за инозитол, предлагани в насипно количество на достъпна цена. Това е чист инозитол, без добавки.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го купя
Амазонка-лого-нова

4. Пътят на природата холин и инозитол

Way Холин и инозитол Природата

Път на природата Холинът и инозитолът са смес от равни части инозитол и холин. Холин е естествено, основно хранително вещество, което играе роля и производството на ацетилхолин - невротрансмитер, участващ в паметта, настроението, мускулния контрол и нервната система.

Очила

  • 500 мг инозитол
  • 500 мг холин
  • Сервиз на размер две капсули
  • 50 дози в опаковка
  • Без консерванти
  • Не мая, мляко, пшеница или соя
  • достъпни
  • Добри отзиви от клиенти

Кой го прави?

Пътят на природата е една от първите големи марки, на които се дава сертификат TRU-ID. То показва, че продуктите са тествани от трета страна и са доказали, че съдържат точно това, което етикетът посочва. Компанията е основана в 1969 и сега предлага голямо разнообразие от продукти.

Bottom Line

Това е един от най-добрите налични добавки за инозитол, ако търсите смес, която включва холин. Той не съдържа много алергени и консерванти, предлагани на достъпна цена и направени от надеждна марка.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го купя
Амазонка-лого-нова

5. Източник Naturals Инозитол / Холин

Източник Naturals инозитол Холин

Източник Naturals Инозитолът / холинът е добавка, смесена в таблетка, приета веднъж дневно. Той не съдържа много алергени и се предлага на достъпна цена.

Очила

  • 400 мг инозитол
  • 400 мг холин
  • Една таблетка за сервиране
  • 100 дози в опаковка
  • Без много алергени
  • Вегетарианец
  • достъпни
  • Добри отзиви
  • Съдържа допълнителни съставки

Кой го прави?

Източник Naturals е доставчик на витамини и билкови добавки, основан в 1982. Марката е известна като една от първите, които смесват нурацеутиците, хербалите и хранителните вещества в една формула.

Bottom Line

Някои може да искат достъпна, качествена смес от инозитол и холин, която определено осигурява Source Naturals Inositol / Choline. Съдържа обаче допълнителни съставки.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го купя
Амазонка-лого-нова

6. Солгар Холин / Инозитол

Solgar Холин инозитол

Солгар Холин / Инозитол е достъпна вегетарианска смес от инозитол и холин. Той не съдържа глутен, пшеница и млечни продукти.

Очила

  • 500 мг инозитол
  • 500 мг холин
  • Две капсули на порция
  • 50 дози в опаковка
  • Вегетарианец
  • Без глутен, пшеница и млечни продукти
  • достъпни
  • Съдържа допълнителни съставки

Кой го прави?

Solgar е надеждна марка, която предлага витамини, минерали и билки като хранителни добавки. Основана в 1982, компанията продължава да създава иновативни хранителни формули за поддържане на здравето.

Bottom Line

Това е добра добавка за инозитол, смесена с холин, направена от добра марка с репутация. Той е достъпен, вегетарианец и без много алергени, но съдържа някои допълнителни съставки.

7. Jazzee Naturals мио-инозитол за PCOS

Jazzee Naturals Миоинозитол за PCOS

Zazzee Naturals Myo-Инозитол за PCOS е висококачествен продукт, който предлага мощна доза инозитол. Той е 100% вегетарианец, свободен от много алергени, манд в GMP сертифицирано съоръжение в САЩ и има чудесни рецензии.

Очила

  • 2000 мг инозитол
  • Четири капсули на порция
  • 30 дози в опаковка
  • Мощна доза
  • 100% вегетарианска
  • Произведено в САЩ
  • GMP-сертифицирана
  • По-скъпо

Кой го прави?

Zazzee Naturals е естествен производител на добавки, който понастоящем е в процес на прегрупиране. Първоначално е наречен Jazzee Naturals.

Bottom Line

Това е висококачествена добавка за инозитол, която предлага мощна доза. Фирмата е толкова уверена в качеството, че предлага гаранция за връщане на парите. Въпреки това, качеството идва с малко по-висока цена.

8. Чисти капсули - инозитол (прах)

Чисти и капсули - инозитол (на прах)

Pure Encapsulations Inositol Powder предлага чисти, мощни инозитолови дози от 4.1 грама на порция. Този прах е висококачествен и хипоалергичен и се смесва добре във вода или други течности.

Очила

  • 1 грама инозитол
  • Сервиране на размер две лъжички
  • За 60 порции на контейнер
  • Хипоалергенен
  • Мощна доза
  • Смеси добре
  • Скъп

Кой го прави?

Pure Encapsulations произвежда добавки, подкрепени от научни изследвания и предназначени да осигурят предвидими резултати. Продуктите са хипоалергенни и без вредни добавки и консерванти.

Bottom Line

Изработена от уважавана марка, която осигурява научно обосновани продукти, този чист инозитол на прах е страхотен избор, ако можете да си го позволите. Той се смесва добре, е хипоалергичен и предлага мощна доза инозитол.

9. Чисти научни витамини B8 капсули инозитол

Чиста Наука Витамин B8 инозитол капсули

Чисто научен витамин B8 Инозитол Капсули е проста добавка за инозитол, която предлага 700 mg на капсула. Той е вегетарианец, произведен в сертифицирано от GMP съоръжение в Съединените щати и поддържана от 100% гаранция за връщане на парите.

Очила

  • 700 мг инозитол
  • Сервиране на размер едно хапче
  • 100 хапчета на контейнер
  • Вегетариански капсули
  • 100% парите обратно гаранция
  • Произведено в САЩ
  • GMP-сертифицирана
  • Малко отзиви
  • Марка се специализира в билки

Кой го прави?

Pure Science Supplements Limited се обозначава като биотехнологична изследователска компания. Фирмата е специализирана в растителни продукти от региона на Азия и Тихоокеанския басейн.

Bottom Line

Това хапче за инозитол осигурява добра доза във вегетарианска капсула и се произвежда в САЩ в сертифицирано за GMP съоръжение. Въпреки това, компанията, която го произвежда, е специализирана в азиатско-тихоокеански билкови добавки, и има няколко рецензии за продукта.

10. Гордостта на Пуритан Инозитол

Гордост инозитол пуритан е

Гордостта на пуритан Инозитол осигурява мощна доза инозитол във вегетариански капсули. Хапчетата могат да се приемат от възрастни един до два пъти дневно.

Очила

  • 1000 мг инозитол
  • Един каплет на порция
  • 90 капсули
  • Вегетарианец
  • достъпни
  • Мощна доза
  • Малко отзиви
  • Съдържа допълнителни съставки

Кой го прави?

Гордостта на Пуритан е основана в 1973, за да предостави на клиентите качествени здравни продукти на достъпни ценови нива. Той доставя сурови съставки от цял ​​свят, предлагайки стотици различни продукти.

Bottom Line

Тази мощна, вегетарианска инозитолова добавка се прави от надеждна марка и се продава на достъпна цена. Въпреки това, той има няколко отзиви от потребителите. Освен това съдържа и някои допълнителни съставки.

Какво е инозитол?

Повечето храни съдържат подобно на витамини вещество с потенциал за подпомагане на женската фертилност и психическото здраве.

Веществото, често неправилно идентифицирано като член на семейството на витамин В, се намира в най-високите нива в зърната и цитрусовите плодове, според Examine.com (1).

Той се нарича инозитол и се отнася до група от девет съединения със сходни молекулни структури.

Комбинацията първоначално е открита в 1850 от немски лекар, наречен Johanes Joseph Scherer. Той го идентифицира и изолира от месо (2).

За добавки мио-инозитолът е изследван най-често и най-често се използва, защото е основната форма на тялото. Мио-инозитолът съставлява 90% клетъчен инозитол (3).

Инозитол може също да се произвежда в тялото или да се произвежда в лаборатория (4).

Веществото има редица форми, но най-честите са мио-инозитол и D-хиро-инозитол.

Един грам смляна пшеница от камък съдържа 11.5 mg инозитол, сухите сушени сини сливи съдържат например 4.7 mg и боба 2.83 mg, например.

Той може да бъде полезен за различни цели, като помага да се балансират някои химикали и да се помогне на инсулиновата функция.

Изследвано е най-много за терапевтичния му потенциал за поликистозен овариален синдром (PCOS), при които поне 14 проучвания през последните десет години (5).

Има поне проучвания на 12 относно инсулиновата чувствителност, девет проучвания за ефектите, които инозитолът има върху кръвната захар и девет проучвания върху фертилитета.

Приложения и ползи от инозитол

  • Полицистичен овариален синдром (PCOS): Полицистичният овариален синдром е женско хормонално разстройство, което се счита за често срещано. Тя причинява увеличени яйчници с малки кисти, а симптомите включват менструална неравномерност, излишък от косопад, акне и затлъстяване. Причината не е добре разбрана; Въпреки това, инозитолът се оказва добър вариант (6). В редица проучвания е установено, че инозитолът, приеман в обхвата на 200-4,000 mg веднъж дневно преди закуска, значително подобрява състоянието. В едно проучване 2,000 mg дневно за средно 35 дни е свързано с подобряване на фертилитета и регулиране на периода в течение на следващите шест месеца (7). Освен това се установява, че симптомите на PCOS са намалени - в едно проучване е отбелязано намаление на телесното тегло, чувствителността към инсулин изглежда надеждно подобрена в съответствие с друго изследване и че кръвната захар и триглицеридите изглежда се подобряват (8, 9).
  • Паническо разстройство: Паническото разстройство е вид тревожно разстройство, което причинява панически атаки. Такива атаки се характеризират с внезапно усещане за ужас, когато няма реална опасност, загуба на контрол и физически симптоми като бързо сърцебиене и гръдна болка. Добавянето на инозитол е свързано с намалена честота на атаки, но употребата по време на атака не изглежда ефективна. Едно проучване дори установи, че приемането на 18 грамове инозитол ежедневно е свързано със значително намалени атаки, още повече, отколкото лекарството флувоксамин (10). Необходими са обаче повече изследвания.
  • депресия: Депресията е разстройство на настроението, което често се характеризира със загуба на интерес към дейностите, социално оттегляне, безнадеждност, безпокойство и други симптоми. Инозитолът може да има някои предимства за тези с депресия, съгласно мета-анализ на 15 проучвания (11). Инозитолът има слабо по-добри ефекти върху тези с депресия, отколкото плацебо в някои проучвания и показва по-добра ефикасност при пациенти с предменструално дисфорично разстройство (PMDD) - разширение на предменструалния синдром. Предменструалното дисфорично разстройство може да предизвика депресия и промени в настроението. Като цяло са необходими много повече изследвания.

Как да се инозитол

Инозитолът обикновено се приема при дози между 200 и 4,000 mg преди закуска (12).

Когато се използва инозитол за неврологични цели, изглежда, че са необходими по-големи дозировки. За депресивни симптоми, проучванията са използвали между 6 грама и 18 грама дневно.

Ако вземете мека гел, трябва само 30% от дозата (13).

Странични ефекти и предпазни мерки

Инозитолът може да предизвика нежелани реакции, когато се приема в дози по-големи от 12 грама. Тези нежелани реакции могат да включват гадене, гадене, замаяност, умора и трудности при сън.

Какво да търсите в добро добавяне на инозитол

Добавките на инозитол идват под формата на прах и хапчета.

Прахообразната форма има тенденция да има леко сладък вкус и обикновено е чиста.

Формата на хапчетата е по-лесна за пътуване и често е без вкус.

Когато пазарувате за най-добрата добавка за инозитол за Вас, започнете да решавате каква форма предпочитате и колко висока доза, която търсите.

Когато разглеждате опциите, също така фактор в марката, която го произвежда - най-добре е да купите добавки от добре познати и уважавани марки.

Вече сте гласували за тази статия.

Последно променен на

Остин Медоус

Написано от Остин Медоус

Остин Медоус е независим писател и консултант, специализиран в здравни и уелнес теми. С повече от 7 години опит в писането в естествената здравна индустрия, Остин се стреми да предоставя точна, кратка и научно обоснована информация на своите читатели. Можете да намерите повече от работата на Остин в Olympic-Creative.com, или се свържете с него на LinkedIn.