Най-добрите джиндж добавки, класирани за 2018 - Топ 10 марки

Направо към най-добрите продукти на джинджифил

Какво е Джинджър?

Джинджифилът е цъфтящо растение от Южна Азия, което е член на едно и също семейство като куркума, галангала и кардамона. Най-известен с корена си, който обикновено се използва в рецепти от няколко различни кухни. Неговият отделен, пикантен вкус осигурява гръбнака на много популярни храни, чайове и смеси от подправки.

В допълнение към популярността си като кулинарна съставка, джинджифилът се използва често и в традиционните лекарства от хилядолетия. Днес тя остава популярно алтернативно лекарство за тези, които следват аюрведична и натуропатична медицина. Джинджифилът е богат на витамини и минерали, включително манган, и има много полезни свойства.

Употреби и ползи от джинджифил

Докато използването на джинджифил като лекарство е вековно, западната медицина и съвременната наука също са разгледали внимателно този уникален завод. Повечето от ползите от джинджифила произтичат от богатата концентрация на 6-Джингол, фармакологично активното съединение, установено в корен на джинджифил. 6-Gingerol е проучен за ефектите си върху възпалението, окисляването, болката и дори за противоракови свойства.

  • възпаление - на задълбочен преглед на съществуващите научни изследвания , който разглежда клиничните изпитвания, включващи джинджифил, заключава, че джинджифилът има положителен противовъзпалителен ефект, но е необходимо по-нататъшно изследване.
  • Anticarcinogen - проучване, финансирано от Националния институт за рака показа възможни ранни резултати в потенциала на джинджифил за борба с рака. Проучването установява, че добавката на джинджифил може значително да намали нивата на възпаление в дебелото черво, но изследователите предупредиха, че са необходими по-мащабни проучвания, за да потвърдят резултатите. В допълнение, няколко проучвания показват, че добавянето на джинджифил може да се използва за ефективно намаляване на чувствата на гадене, често срещани при химиотерапевтични пациенти
  • Остеоартритът - в клинично изпитване с повече от 200 участници, пациентите, получили добавки към джинджифил, съобщават за намаляване на болката в коляното, свързана с остеоартрит, при престояване.
  • Холестерол - двойно сляпо клинично изпитване изследва ефекта на добавката на джинджифил върху холестерола и нивата на липидите в кръвта и установи, че пациентите, получили джинджифил, показват статистически значимо понижаване на нивата на липидите в кръвта и холестерола.
  • бременност - преглед на медицинските проучвания в Университета в Мериленд установи, че бременните жени, на които е бил даден 1g джинджифил на ден, показват намаление на симптомите на гадене и сутрешно гадене. Изследователите предупреждават, че размерът на извадката от тези проучвания е сравнително малък и че бременните жени трябва да потърсят съвет от своя лекар, преди да вземат джинджифил.
  • Храносмилане - в допълнение към ефектите от джинджифил, които намаляват гаденето, някои проучвания показват положителни резултати в ефекта на джинджифил върху храносмилателната система и стомашно-чревния тракт. Това се дължи основно на тенденцията на джинджифил към ускорете изпразването на стомаха при здрави пациенти. Необходими са допълнителни проучвания.
  • Морска болест - някои проучвания показаха обещаващи резултати за джинджифила като естествено средство за лечение на болест по време на движение, най-вече свързана с добавката документирани ефекти върху гадене и свързаните с това здравословни проблеми. Някои проучвания противоречат на тези резултати. Необходими са допълнителни проучвания.

Много производители предлагат джинджифил като средство за храносмилане. Докато джинджифилът показа някои положителни резултати в това отношение, трябва да се направят допълнителни проучвания, за да се потвърди ефикасността му. За други приложения, като например неговата противовъзпалителна, анти-карциногенна и остеоартрозна добавка, свойствата на джинджифилите са по-ясни и са проучени в редица клинични проучвания.

Как да се Ginger

Джинджифилът може да се консумира в сурова форма, в чай, в храни или под формата на добавка. Може да се използва при готвене, закупени в предварително приготвени чайове, или накиснато в гореща вода в сурова форма за приготвяне на чай. Допълненията са може би най-удобните, но джинджифил се предлага в най-различни варианти.

Що се отнася до правилното дозиране на джинджифила, експертите препоръчват между 1g и 3g на ден, в зависимост от предназначението. Медицинският център на Университета в Мериленд препоръчва възрастните да не приемат повече от 4g дневно, докато бременните жени трябва да вземат не повече от 1g на ден. Деца, по-млади от 2 години, не трябва да получават джинджифил.

Джинджър странични ефекти и предпазни мерки

Странични ефекти на джинджифил са редки и обикновено леки. При високи дози някои хора изпитват киселини, незначителни стомашни дискомфорт или диария. В някои случаи жените съобщават за допълнително менструално кървене след приемане на добавки към джинджифил.

Докато джинджифил е лек и обикновено не причинява сериозни странични ефекти, Медицинският център на Университета в Мериленд препоръчва следните групи хора говорете със своите лекари преди да вземете джинджифил:

  • Бременни или кърмещи жени
  • Тези с жлъчни камъни
  • Тези, които имат сърдечни заболявания
  • Тези, които имат диабет
  • Тези с нарушения на кръвообращението

Какво да търсите в Добър джинджифил Допълнение

Качественото добавяне на джинджифил трябва да съдържа най-малко 500mg джинджифил на доза. Тя трябва да бъде направена от надежден, добре познат производител и да не съдържа ненужни пълнители.

Най-добри сравнения за 10 джинджифил

Глави нагоре, имапартньорски връзкив тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаляване на продажбата.


1. Сега Храни Джинджър Корен

NOW Foods Ginger Root

Сега Foods Ginger Root е проста и ефективна добавка за джинджифил, направена от едно от най-големите имена в бизнеса. Тя предлага проста формула с 550mg от корен на джинджифил за сервиране. Тя е достъпна, проста и ефективна.

Очила

  • 550mg корен на джинджифил за сервиране
  • Проста формула
  • Няма излишни пълнители
  • Без обикновени алергени
  • Много достъпни цени
  • Изработен от голяма компания

Кой го прави?

Сега Foods е един от най-големите производители на здравословни храни, добавки и здравословни продукти в страната. В продължение на десетилетия те са били лидери в индустрията, следвайки стриктни стандарти за качество на всеки продукт, който произвеждат.

Bottom Line

Това вероятно е най-добрата добавка за джинджифил, която можете да купите. Това е несравним, прост и достъпен избор от една от най-надеждните марки в света на добавките.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

2. Пътят на природата Джинджър Корен

Way Ginger Root Природата

Пътят на природата Джинджър Корен е добро допълнение към джинджифил, направено от добра компания. Формулата му съдържа 550mg джинджифил на капсула (1.1g на порция) и е без ГМО, без глутен и вегетарианец. Това също е сертифицирано от Tru-ID, което означава, че сертифициращата компания на трета страна е удостоверила автентичността и точността на съдържанието.

Очила

  • 550mg джинджифил на капсула (1.1g на порция)
  • Non-GMO
  • Безглутенови
  • Вегетарианец
  • Tru-ID Certified
  • достъпни

Кой го прави?

Nature's Way е популярен производител на широка гама от здравни продукти. Можете да намерите техните предложения в магазините в цялата страна. Те се ангажират да осигуряват постоянно висококачествени продукти, които отговарят на нуждите на нарастващата им клиентска база.

Bottom Line

Това е добавка към най-високото джинджифил от производител на добавки с най-висок ранг. Той не съдържа най-често срещаните алергени и има прост, ефективен профил на съставките. Това също е доста достъпно, което прави тези едни от най-добрите хапчета за джинджифил на пазара.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

3. Солайет от органично обработен джинджифил корен

Solaray органично отгледани Ginger Root

Solaray Organic Ginger Supplement е полезен здравен продукт, който съдържа корен от джинджифил. С 1080mg джинджифил на порция, заедно с нулеви ненужни пълнители, това е силна добавка за джинджифил на изгодна цена.

Очила

  • 1080mg джинджифил за сервиране
  • Органично отглеждан джинджифил
  • Свободни от ГМО
  • Вегетарианец
  • достъпни

Кой го прави?

Solaray е мащабна добавка и производител на здравни продукти и част от семейството Nutraceuticals. С над 1,000 продукти, тази компания е известна с непрекъснато предлагане на висококачествени стоки и осигуряване на солидно обслужване на клиентите.

Bottom Line

Ако търсите органичен вариант, това е чудесен избор. Това е сертифицирано органично, без ГМО и без най-често срещаните алергени. И въпреки органичното си състояние, все още е достъпна!

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

4. Чисти планински ботанически джинджифил

Pure Mountain Botanicals Ginger

Pure Mountain Botanicals Джинджифил е органична добавка за джинджифил, съдържаща 1000mg джинджифил на доза. Той е без ГМО, изкуствени съставки, ненужни пълнители и обикновени алергени.

Очила

  • 1000mg джинджифил за сервиране
  • Изработен от органичен корен от джинджифил
  • кошер
  • без ГМО
  • Глутен
  • Няма пълнители или ненужни добавки
  • Малко по-скъпо

Кой го прави?

Pure Mountain Botanicals е компания за добавки, предназначена да произвежда чисти и прости продукти от природата. Те избягват употребата на пълнители и ненужни добавки и се фокусират върху висококачествени билки и растения, за да произвеждат своите популярни продукти.

Bottom Line

Това е страхотен продукт и мощен добавка към джинджифил. Това също е един от малкото сертифицирани кошерни джинджифинови добавки, които открихме. Това е скъпо, обаче.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

5. Чисто капсулиране на екстракт от джинджифил

Pure капсулирани Ginger Extract

Pure Encapsulations Джинджифил екстракт е проста добавка за джинджифил, съдържаща 500mg джинджифил корен на порция. Нейната проста формула е без глутен, магнезиев стеарат и други обичайни алергени.

Очила

  • 500mg джинджифил за сервиране
  • Глутен
  • Без пълнители и обикновени алергени
  • Скъп

Кой го прави?

Pure Encapsulations е известен производител на добавки. Както подсказва името, те се съсредоточават върху чисти и прости формули, за да осигурят ефективни резултати, използвайки даровете на природата.

Bottom Line

Това е добро допълнение към джинджифил, но за съжаление, това е доста скъпо.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

6. Гай Билки Джинджър

Gaia Билки Ginger

Gaia Herbs Джинджифил е уникален джинджифил, който използва CO2 екстракция от корен от джинджифил, опаковани в течни фито-капсули. Производителят твърди, че тази форма на джинджифил е по-бионалична и следователно трябва да бъде по-лесно поглъщана от тялото. Също така съдържа добавена куркума

Очила

  • 150mg екстракт от CO2 корен от джинджифил (еквивалентен на 3000mg суха трева)
  • 25mg екстракт от CO2 корен от куркума
  • Чисти съставки
  • Скъп

Кой го прави?

Gaia Herbs е популярен и бързо разширяващ се производител на добавки. Те растат по-голямата част от собствените си билки на сертифицирана от 250-acre биологична ферма, така че да могат да регулират всеки етап от процеса, за да осигурят качество.

Bottom Line

Това е уникален продукт. Производителят твърди, че този течен екстракт е по-бионаличен от стандартните сухи капсули, но тази претенция не е проверена независимо. Това също е малко скъпо.

7. Солгар Джинджър Корен

Solgar Ginger Root

Solgar Ginger Root е здравна добавка, съдържаща 300mg от стандартизиран екстракт от корен от джинджифил в допълнение към 150mg от джинджифил на прах. Той съдържа няколко пълнители.

Очила

  • 300mg стандартизиран екстракт от корен от джинджифил
  • 150mg джинджифил на прах
  • Има няколко пълнителя, включително магнезиев стеарат
  • Скъп

Кой го прави?

Това се прави от Solgar, популярен производител на здравни добавки, който е бил в бизнеса от 1947.

Bottom Line

Това са добри хапчета за джинджифил, съдържащи екстракт и обикновен прах от джинджифил. С това се казва, че продуктът е скъпа и съдържа някои пълнители, които някои биха искали да избегнат.

8. Джинджър на дивата реколта на Орегон

Wild Harvest Ginger Орегон

Ореховата дива джинджифил на Орегон е прост продукт, съдържащ 500mg екстракт от джинджифил. Той е формулиран специално за лечение на болест по време на движение, въпреки че ефикасността на джинджифила като лечение за болест по време на движение се оспорва.

Очила

  • 500mg екстракт от джинджифил на порция
  • Изработен от органичен джинджифил
  • Non-GMO
  • Малко по-скъпо

Кой го прави?

Дивата реколта на Орегон, както подсказва името, е компания за добавки, базирана в щата Орегон. Те произвеждат широка гама от здравни добавки и продукти за здраве, обикновено използващи органични съставки.

Bottom Line

Това е добър продукт, но това не е силна добавка към джинджифил поради сравнително ниската доза. Това също е малко скъпо.

9. Екстракт от корен от червенобял джинджифил

Bluebonnet Ginger Root Extract

BlueBonnet добавка за корен от джинджифил е прост продукт, съдържащ 300mg екстракт от корен от джинджифил. Това не е много силно, така че може да се наложи да вземете няколко порции (което го прави скъп).

Очила

  • 300mg екстракт от корен от джинджифил на порция
  • Вегетариански и вегетариански
  • Може да са необходими няколко порции за желаните ефекти
  • Скъп

Кой го прави?

BlueBonnet Nutrition е производител на добавки, основан в 1991. Те произвеждат повече от 300 продукти и са известни със своя ангажимент за качество и чистота.

Bottom Line

BlueBonnet е добра компания и това е добър продукт. С това казано, обслужващият размер е доста малък, така че може да е необходимо многократни дози (което прави това скъпо на базата на порция).

10. Хималай Джинджър

Himalaya Ginger

Хималай Джинджър е добавка, съдържаща три различни форми джинджифил: екстракт от co2, екстракт от джинджифил и джинджифил на прах.

Очила

  • 30mg CO2 екстракт от джинджифил
  • 233mg органичен екстракт от джинджифил
  • 557mg джинджифил на прах (цялото растение)
  • Скъп

Кой го прави?

Himalaya Herbal Healthcare е производител на добавки, базиран в Бангалор, Индия, с операции в Тексас. Те произвеждат висококачествени съставки от чужбина, за да създадат уникални и полезни здравни продукти.

Bottom Line

Това е уникална възможност за тези, които търсят ефективни хапчета за джинджифил. Той комбинира три различни форми джинджифил в една капсула. За съжаление, това е малко скъпо.

Остин Медоус

Написано от Остин Медоус

Остин Медоус е независим писател и консултант, специализиран в здравни и уелнес теми. С повече от 7 години опит в писането в естествената здравна индустрия, Остин се стреми да предоставя точна, кратка и изчерпателна базирана информация на своите читатели. Можете да намерите повече от работата на Остин вOlympic-Creative.com, или се свържете с него наLinkedIn.