Топ 10 Fat Burners за жени - Най-доброто от 2018 Прегледани

най-добрите мазнини горелка-за-жени-да-купя

Животът може да е труден за жена!

С отговорности вкъщи, деца, съпрузи, работа, по света, това може да е трудна задача, само за да намерите време за себе си да мислите, да не говорим за отслабване.

Загубата на тегло може да бъде трудна задача и намирането на продукти, които могат да помогнат, може да бъде почти невъзможно.

Там стъпихме и решихме да ви помогнем да се ориентирате към безкрайния пазар на празни обещания и сенчести маркетингови тактики.

Тези марки на 10 женски мазнини горелка са класирани, защото те доминират в електронната търговия продажби диаграми, фитнес блогъри обичат тях и те имат най-високите потребителски мнения онлайн.

Списък на най-добрите Fat Burners за жени

Глави нагоре, има партньорски връзки в тази статия, така че ако купите нещо, получаваме намаление на продажбите.


1. Leanbean

Лиганова мазнина горелка за жени

Leanbean от Ultimate Life е една от първите изгарящи мазнини на пазара, за да се направи 100% за женска загуба на тегло. Формулирана, за да реши жестоките желания, изпитвани от жените, като същевременно осигурява метаболитен стимулатор, тази женска горелка за мазнини е сред най-добрите в индустрията.

Акценти в броя:

  • Комбинира 4 + природни подтискащи апетита
  • Без стимулиране на енергия - Почувствайте повече енергия, докато работите
  • Гарантирано връщане на парите - На 90-дневна оферта
  • Световна доставка - Експресно глобално показване
  • Ясно етикетиране - Няма дози, скрити в патентовани смеси
  • Силно в антиоксиданти - естествени детоксикационни съставки
  • Подходящ за вегани - Няма добавки или животински продукти

Пакетни сделки:

  • 1 месец доставка - 1 кутия
  • 2 месец доставка - 2 кутии (БЕЗПЛАТНО доставка САЩ и Великобритания)
  • Доставка за 3 месеца - 3 кутии + 1 безплатен кутия + безплатно ръководство за тренировка + БЕЗПЛАТНО доставка + ГАРАНТИРАНО ВРЪЩАНЕ НА ПАРИТЕ

Състав: Един ден сервиране (4 капсули) на Leanbean включва:

  • 500mg Konjac Fiber - Корен екстракт, който ще ви накара да се чувствате по-пълни и да забравите за апетита.
  • 400mg Garcinia Cambogia - Използва се от известни личности и спортисти, съдържанието на "HCA" в тази съставка може да помогне да блокирате мозъчните ви потребности от захар
  • 800mg Acai Berry - Антиоксидантно / детоксикозно средство, което контролира глада и насърчава здравословното храносмилане, както и подобреното здраве на кожата
  • 200mg Куркума - Състав, който повишава термогенното изгаряне на мазнините и намалява възпалението, свързано със затлъстяването
  • 150mg Зелено кафе - Повишено ускоряване на метаболизма на кофеин
  • 6 повече доказани мазнини горелки включително Хром, витамин В, черен пипер, кайенска пипер и кексони от малини

Кой го прави: Leanbean се изработва от Ultimate Life: тази британска компания за допълване е запълнила пространството на пазара за женска специфична загуба на тегло. Leanbean използва комбинация от натурални съставки, за да получи "прекомерно хранене" под контрол. Причината за това е, че изследванията показват, че жените често изпитват "по-висок от средния" глад. Leanbean се произвежда в инспектираните от FDA съоръжения и има лоялна армия от повторни клиенти, благодарение на някои блестящи видео ревюта онлайн и на техния уебсайт.

Bottom Line: Женска насочена мазнина горелка: тя е предназначена да бъде използвана от всеки, за да им помогне да постигнат своите амбиции за загуба на тегло. Тази елитна система за изгаряне на мазнини предлага 90-дневна гаранция за намаляване на риска за своите клиенти. Има и безплатни ръководства, които да ви помогнат да ускорите и да издигнете резултатите си. Leanbean работи, като използва мощно потискане на желанието, естествени детоксикационни средства и стимулиращи обмяната на веществата. Единствената цел е да ви помогнем да получите фигурата, която сте търсили, без да причинявате щети от катастрофи или неефективни стратегии за глад.

Пълна разбивка: Преглед на горещия лист за горене

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Лого на Лос Анджелис

2. Незабавно разбиване

Незабавно изгаряне на мазнини

Instant Knockout е една от най-добрите мазнини горелки за жени тази година. Той има качествени съставки, гаранция за връщане на парите на някои пакети и е високо оценена онлайн.

Акценти в броя:

  • Използва се от ММА бойци
  • Можете да тренирате за по-дълго време - Може да ви помогне да увеличите енергията си
  • Гаранция 90 Day - На избрани оферти
  • Доставки по целия свят *
  • енергийните бустери Стимуланти, които увеличават енергията
  • Не са патентовани смеси - Няма скрити дози, знаят всички подробности

Пакетни сделки:

  • 1 месец доставка - 1 Box
  • 2 месец доставка - 2 Кутии + безплатна доставка (USA & UK)
  • 3 месец доставка - 3 Кутии + 1 FREE Box + безплатна доставка (световен) + Free T-Shirt + 90 дневна гаранция

Състав: Една дневна доза (4 капсули) съдържа:

  • 500mg Екстракт от зелен чай - Проста, мощна съставка, която осигурява антиоксиданти. То може да осигури и енергия за по-дълъг тренировка и повече физическа активност, която изгаря повече калории.
  • 100mg лют червен пипер - Прахообразна пикантна пипер, която повишава телесната ви температура. В отговор тялото ви работи усилено, за да се охлади, което изгаря калории.
  • 1800mg Глюкоманан - А диетични фибри, които се подува стомаха си за намаляване на глада апетита и да ви накара да се чувствате по-пълно.
  • 7 повече физически изгаряне на мазнини съставки - Безводен кофеин, витамин B6 и B12, хром, цинк, пиперин и зелен кафе на зърна. Тези съставки работят в комбинация.

Кой го прави: Instant Knockout се извършва от английската фирма Roar Ambition. Instant Knockout има световно разпространение и се произвежда в одобрени от cGMP съоръжения с огромно следване от лоялни фенове.

В крайна сметка: Instant Knockout е в списъка ни с мазнини за жени, защото е много преразгледана и е достъпна за тях. Той съдържа 10 мощни, всички естествени съставки, които всъщност можете да произнесете - без луди съставки, използвани в този продукт! Опитайте - това може да работи за вас. И ако не, Instant Knockout предлага 90-дневна гаранция за връщане на парите.

Пълна разбивка: Instant Knockout

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
миг --- нокаут --- компания --- Лого

3. Прозрачни Labs Fat Burner СТИМ БЕЗПЛАТНО

Прозрачни Labs Physiqueseries Fat Burner Stim Свободен

Fat Burner STIM-FREE от "Прозрачни лаборатории" е една от най-високо оценените горелки за мазнини за жени, които сме виждали. За женска мазнина горелка, която е проектирана да бъде "мощен, безопасен и ефективен стимулант без мазнини горелка с формула, основана на науката предназначена за изгаряне на мазнините, контролира глада апетита и подобряване на метаболизма подкрепа ", можете да опитате.

Акценти в броя:

  • Документирани изследвания на техния уебсайт: Всяка съставка в Fat Burner STIM-FREE има всеки клинично проучване използва за определяне защо тя е включена във формулата, както и неговата доза.
  • Гарантирано връщане на парите - Недоволен резултатите си? Няма проблем. Те са толкова уверени в резултатите си, че те предлагат лесен процес на възстановяване, без въпроси!
  • Корабите в света!
  • Научни изследвания условие: Прозрачни Labs осигурява връзки към всеки научно изследване, използвани за всяка съставка, включена в тяхната формула (така че да можете да изследвания за себе си, за да потвърди всички на техните вземания).
  • 100% Формула прозрачност: Прозрачни Labs осигурява 100% формула прозрачност (нула патентовани смеси).
  • Нула изкуствени подсладители, оцветители за храни, или вредни добавки: Fat Burner STIM-FREE съдържа нулеви изкуствени подсладители, оцветители за храни, или вредни добавки.

Пакетни сделки:

  • Доставка за 1 месец
  • 2-Месец Доставка: Спестете $ 9 + гаранция за връщане на парите
  • 3-Месец Доставка: Спестете $ 28 + гаранция за връщане на парите

Какво има в него: Всяка доза (само 2 капсули) на Fat Burner съдържа:

  • 750 mg ацетил L-карнитин
  • 250 mg Forslean (Forskolin)
  • 150 mg 5-HTP
  • 100 mg Rhodiola Rosea
  • 50 mg екстракт от кайенска пипер
  • 10 mg фукоксантин

Кой го прави: Fat Burner STIM-FREE бе формулирана от Transparent Labs, която се превърна в една от любимите ни марки през последните няколко години. През последните 2 години, Transparent Labs пуснаха добавка след добавка, която следва изявлението им за мисия. Мазнината горелка STIM-FREE е една от нашите най-високо оценени мазнини горелки за жените по редица причини, но най-вече, заради това, колко невероятно им потребителски мнения са, които могат да бъдат намерени на сайта им (ние препоръчваме да ги провери за себе си). Прозрачни Labs е достъпно само чрез сайта им, който е проектиран да Ви помогне да спестите колкото е възможно повече.

Bottom Line: Прозрачната Labs Fat Burner е страхотен продукт, който, когато комбинирате с упражнения и правилното хранене, може да ви помогне да постигнете някои от целите си за отслабване.

Пълна разбивка: TL Fat Burner

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
прозрачни-лаборатории-продавач-лого

4. Хидроксикут Хардкор Следващ ген

Хидроксикут Хардкор Следващ преглед на Gen

Hydroxycut Hardcore Next Gen е един от най-високо оценени мазнини горелки на пазара. Съчетавайки много мощни съставки с продължително освобождаване на мазнини, Hydroxycut Hardcore Next Gen дава на организма ви инструментите, от които се нуждае, за да отделят мазнини.

Акценти в броя:

  • Може да ви даде повече енергия
  • Удобни капсули - 4 хапчета на ден
  • достъпни
  • Може да ви помогне да увеличите умствения фокус и енергията

Състав: Една порция съдържа:

  • 400mg зелено кафе бленд
  • 290mg кофеин безводен, която осигурява енергия за вашия ден
  • Екстракт 100mg копривка
  • 4 повече билки и екстракти, включително синьо шапче, yohimbe, екстракт от опиопогон и guayusa. Тези съставки работят в комбинация.

Кой го прави: Hydroxycut Hardcore Next Gen е направена от MuscleTech, огромна спортна храна компания, основана през 1995. Днес името MuscleTech е синоним на високо качество на продуктите. Те предлагат широка гама от фитнес добавки и са се развили много верни последователи на фенове и клиенти.

В крайна сметка: Като цяло Hydroxycut Hardcore Next Gen е избора на изгаряне на мазнини за жени, които търсят мощен, стимулант-базиран продукт за изгаряне на мазнини. Прости съставки и мощна смес, плюс това е достъпна, лесна за употреба и може да показва резултати.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

5. Cellucor Super HD

Cellucor-Super-HD

Cellucor Super HD е ефективен продукт. Съчетавайки съставките, за да се насочите към всички аспекти на загубата на мазнини, Super HD насърчава загубата на мазнини, като същевременно ви дава енергия и много други.

Акценти в броя:

  • Може да помогне за увеличаване на енергията
  • Включва мощни умните лекарства
  • достъпни
  • Удобно - само 2 капсули всеки ден
  • Голямата компания

Състав: Една порция съдържа:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting бленд, състоящ се от екстракт от зелен чай, хидролизни продукти на Slimpro протеин от син червен питом и екстракт от корени от глухарче.
  • Бленд 250mg SuperHD Сензорна Impact, състоящ се от тирозин, екстракт от корен от родила, йохимбе, кайен и др.

Кой го прави: Super HD е направена от Cellucor, голям производител на фитнес добавки, базирана в Тексас. Тъй 2002, Cellucor е лидер в индустрията, производството на висококачествени и иновативни продукти, за да отговарят на нуждите на широк кръг от клиенти. Днес, след като спечели много престижни награди и построи огромен следните, Cellucor е един от най-уважаваните имена в играта.

В крайна сметка: Като цяло, Cellucor Super HD е пълно решение за отслабване в удобен и достъпен пакет. Само с 2 капсули на ден, Super HD ще ви помогне по пътя към подходящо тяло, като насочите всички най-важни аспекти на усилията за отслабване.

Пълна разбивка: Cellucor Super HD

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

6. NLA за нея я раздроби

NLA За нея

Shred Her е мощна женска горелка за мазнини, направена от NLA For Her. Съчетавайки иновативни съставки, Shred Her спомага за намаляване на теглото, като увеличава енергията и помага за насърчаване на термогенезата и метаболизма.

Акценти в броя:

  • Разработен специално за жени
  • Research подкрепени формула
  • Популяризира термогенеза
  • достъпни
  • Проста формула

Недостатъци:

  • Не е толкова ефективен за контролиране на апетита
  • Стимуланти на базата

Състав: Една порция съдържа:

  • 1180mg мазнини изгарят матрица, състоящ се от екстракт от зелен чай, екстракт от цитрусов аурантиум, екстракт от зелено кафе, кетони от малини и др.

Кой го прави: Shred Her се произвежда от NLA For Her, компания за спортно хранене, която разработва и производители допълва специално за жените. Техните експерти са запознати с нуждите на женското тяло и разработват продукти, които са много ефективни за жените. С голяма поредица от добавки и лоялно следване на феновете, NLA For Her е една от водещите компании за жени, търсещи добавки.

В крайна сметка: Като цяло, Shred Her е една от най-мощните добавки за изгаряне на мазнини за жени, които търсят малко помощ, за да намалят теглото си и да се отърват от проблемните мазнини. Формулирана специално за жени, Shred Her е проста, но добра мазнина горелка, която можете да използвате, за да ви помогне да достигнете фитнес целите си.

7. Хидроксикут Хардкоре Елит

Hydroxycut Hardcore--Elite

Hydroxycut Hardcore Elite е един от най-добрите мазнини горелки на пазара. Проектиран за увеличаване на метаболизма и термогенезата, Hardcore Elite дава на тялото ви инструментите тя трябва да се откажа от тези упорити лири и ще получите в най-добрата форма на живота си!

Акценти в броя:

  • Може да помогне за подобряване на енергийните нива за по-продуктивни тренировки
  • Всяка съставка е описана подробно
  • Удобни и лесни за употреба (капсули)
  • достъпни

Недостатъци:

  • Не са съставки, за да помогнат за контрол глад глад

Състав: Една порция съдържа:

  • 270mg кофеин безводен, което помага за увеличаване на енергията за вашия ден.
  • 250mg Coleus Forskohlii
  • 200mg C. canephora робуста (екстракт от зелено кафе)
  • L-теанин 100mg
  • 3mg йохимбе, което може да увеличи енергията.

Кой го прави: Hydroxycut Hardcore Elite е направена от MuscleTech, един от най-големите и най-уважавани компании в бранша. Тъй 1995, MuscleTech е лидер в иновациите, излиза с вълнуващи и ефективни нови продукти да отговарят на нуждите на нарастващата общност от фитнес ентусиасти.

В крайна сметка: Като цяло, Hydroxycut Hardcore Elite е добра женска горелка за мазнини. Той съчетава мощни съставки, за да ви съдейства, докато пътувате със загуба на тегло.

Пълна разбивка: Hydroxycut Hardcore Elite

8. Лесен режим чрез EVL Nutrition

Лесният начин на живот с Evl Nutrition

Lean Mode е стимулант свободни мазнини добавка за парене, направени от EVLution Nutrition, С съставки в подкрепа на петте най-съществените елементи на загуба на тегло (изгаряне на мазнини, за контрол на апетита, метаболизма, енергийни и позитивно настроение), Lean Mode е страхотен продукт за жени, които искат да се хвърли няколко паунда, като се избягва стимуланти.

Акценти в броя:

  • Кофеинът безплатно
  • Стимулантите безплатно
  • достъпни
  • Идва от една компания, всепризнатата

Недостатъци:

  • Изисква 3 капсули 1 2-пъти на ден

Състав: Една порция съдържа:

  • 500mg екстракт от Гарциния Камбоджа, който съдържа хидроксикитринова киселина.
  • 500mg зелено кафе екстракт от боб (без кофеин)
  • 500mg CLA
  • 500mg карнитин, която поддържа енергия.
  • 250mg екстракт от зелен чай (без кофеин), което може да увеличи енергията.

Кой го прави: Lean Mode е направена от EVL Nutrition, носител на "Breakout Марка на годината" на Bodybuilding.com. Като сравнително нова компания, основана през 2013, EVL Nutrition е направила велик вход за добавка индустрия чрез освобождаване на няколко високо ефективни, добре прегледани и иновативни продукти. Очакваме с нетърпение да бъдещи продукти от този нагоре-следващите компания.

В крайна сметка: Като цяло, Lean Mode е чудесен стимулант безплатно мазнини горелка за жени. Той съдържа всички най-важни загуба на мазнини съставки, но използва безкофеинови екстракти. Lean Mode предлага всички предимства на стандартна добавка за загуба на мазнини, без високите нива на кофеин, че някои хора са чувствителни към.

9. BPI Спорт RoxyLean

Bpi Спорт Росилеан

RoxyLean е мощен изгаряне на мазнини добавка, направена от BPI Sports, Съчетавайки уникални и ефективни съставки,

Акценти в броя:

  • Удобен - само 1 капсула на порция
  • Съдържа кофеин за енергия

Недостатъци:

  • Не са много доказани съставки, използвани
  • Скъп за това, че е

Състав: Една порция съдържа:

  • 654mg липотропен бленд, състоящ се от кофеин, екстракт от какаови семена, соланум тунеросум, йохимбе и др.
  • 175mg ноотропно и неврокогнитивно бленд, състоящ се от холин, екстракт от lycoris radiata и др.

Кой го прави: RoxyLean е направена от BPI Sports, една сравнително нова компания, която прави спортни добавки. BPI е основана през 2010, и от тогава е трудно по време на работа разработването на следващото поколение на тренировка добавки. Въпреки своята кратка история, BPI Sports сега има повече от дузина топ продукти на пазара.

В крайна сметка: Като цяло, RoxyLean е добра мазнина горелка за жените. Това е удобно при една порция дневно и се прави от много популярна марка.

Пълна разбивка: BPI Sports RoxyLean

10. RSP Хранене Quadralean

Rsp Хранене Quadralean

Quadralean е добавка за изгаряне на мазнини, направени от RSP Nutrition, Използването 4 първични съставки, всяка от които е насочена към специфичен фактор на загуба на мазнини, Quadralean е ефективен и уникален продукт. Тя не съдържа стимуланти, което го прави един от най-добре стимуланти свободни мазнини горелки за жени.

Акценти в броя:

  • Стимулантите безплатно
  • Съдържа 4 основни съставки, всяка насочена към специфичен аспект
  • достъпни

Недостатъци:

  • 3 капсула служи два пъти дневно
  • Не кофеин

Състав: Една порция съдържа:

  • 500mg конюгирана линолова киселина (CLA)
  • 500mg екстракт от Гарциния Камбоджа
  • 250mg малинови кетони
  • 500mg карнитин бленд

Кой го прави: Quadralean е направена от RSP Nutrition, една сравнително нова компания, които са положили вълни в добавка индустрия. В продължение на няколко години, RSP е лидер в създаването на нови иновативни продукти - днес, те имат повече от 10 популярните и ефективни добавки, за да отговарят на нуждите на нарастващото фитнес общност.

В крайна сметка: Като цяло, Quadralean е добра мазнина без стимулант. Ако търсите солиден продукт, който не съдържа кофеин или други стимуланти, това е добър избор. Въпреки това, големият размер на порция определено е недостатък, и повечето хора могат да се възползват от кофеин в добавки за отслабване.

Жестното ръководство за зареждане на мазнини за начинаещи

Като цяло жените носят повече телесни мазнини отколкото мъжете - това е просто начинът, по който телата са проектирани (1).

Жените също могат да имат по-трудно време, като отделят нежелани мазнини, особено от стомаха, бедрото, задните части и бедрата - поради много различни причини.

Поради това някои жени се обръщат към добавки, за да им помогнат да пуснат тези нежелани паунда.

Но, както може би знаете, изграждането на тялото на вашите мечти не е лесно. Отнема време, дисциплина и много упорита работа.

Няма магическо хапче, което да ви накара да се поберат и секси, но има добавки, които със сигурност могат да ви помогнат.

Мазнините горелки са добавки, предназначени да ви помогнат да изгаря мазнините. Обикновено те правят това, като твърдят, че повишават метаболизма ви, дават повече енергия и ограничават апетита ви.

Въпреки това, мазнините горелки са безсмислени и безполезни без правилното хранене и упражнения.

Значение на Diet & Упражнение

Мазнините горелки и други продукти за отслабване са предназначени да бъдат използвани заедно с диета и упражнения.

Накратко, това не са магически хапчета, които ще ви накарат да отслабнете без усилия в крайна сметка.

Тези добавки се рекламират, за да ви помогнат да ускорите метаболизма си, което може да увеличи броя на калориите, които изгаряте ежедневно. Те се използват най-добре заедно с редовните физически упражнения и здравословното хранене.

Друг аспект на добавките за изгаряне на мазнини е потискането на глада.

Някои добавки съдържат съставки, предназначени да ви накарат да се чувствате по-пълни, като по този начин ви помага да ядете по-малко.

За някои хора това може да бъде също толкова важно, колкото и увеличаването на метаболизма.

Най-накрая, най-високо оценени мазнини горелки ще включва някакъв стимулант, като кофеин или екстракт от зелен чай. Тези съставки се добавят, за да ви дадат енергия за вашия ден, което от своя страна може да доведе до по-голям брой изгорени калории.

Как Fat Burners работа?

Много добавки за отслабване правят впечатляващи твърдения, но откъде знаете, че наистина работят?

Всяка добавка използва различна комбинация от съставки, но много от тях включват същите основни активни съставки.

Ето някои от най-често срещаните съставки в мазнините:

  • Стимуланти - Стимуланти, като кофеин безводен, екстракт от зелен чай, гуарана и екстракт от зелено кафе, често са основните съставки в мазнините. Те са включени, за да поддържате енергия през целия ден.
  • Потискащи апетита - Средства за потискане на апетита, като глюконаман, йерба мат, хаджия и други, често се включват в формули за загуба на тегло. Тези съставки са добавени, за да ви помогнат да се справите с гладните апетита, които могат да накарат вашата диета да се следи и да добавите повече калории към вашата диета, отколкото всъщност се нуждаете.
  • Диетични влакна - Често диетичните фибри се добавят към хапчета за отслабване, за да подпомогнат здравословното храносмилане и да регулират движенията на червата (2). Диетичните фибри са много важни за здравословното хранене и също така могат да помогнат много за загубата на мазнини. Много хора не получават достатъчно фибри в ежедневната си диета.

Съществуват и други съставки, но изброените по-горе съставки са едни от най-често използваните и най-широко проучените.

Най-ефективните горелки ще съдържат голямо разнообразие от различни помощни средства за отслабване, включително тези по-горе.

Ползите от изгарянето на мазнини

Както подсказва името, мазнините горелки са предназначени да помогне с усилия загуба на тегло и изгаряне на мазнини.

Те обикновено се използват от dieters, спортисти и обикновени хора.

Всеки продукт има различна формула с различни активни съставки - но като цяло всеки продукт се опитва да се насочи към един или повече от следните аспекти на изгарянето на мазнините:

Термогенеза

Термогенеза е метаболитния процес в тялото ви, в който се изгарят калории, за да се произведе топлина (3).

Увеличаването на термогенезата може да увеличи скоростта на изгаряне на калории, дори и в периоди на почивка. Това може да доведе до по-голяма загуба на тегло в дългосрочен план.

Различни съставки често се добавят към термогенните горелки за мазнини, за да се опитат да увеличат термогенезата.

Capsaicin / Cayenne Pepper може да индуцира термогенеза, като едновременно насърчава окисляването на мазнините (4, 5).

Forskolin може да повлияе на термогенезата чрез активиране на цикличен AMP (6).

Кофеинът и други стимуланти също могат да помогнат за увеличаване на термогенезата и метаболизма (7).

Метаболизъм

Метаболизмът е основният ни процес на превръщане на храната в енергия (8). Вашият метаболизъм оказва голямо влияние върху изгарянето на калории и следователно върху загубата на тегло.

Някои мазнини горелки твърдят, че увеличават метаболизма.

Има някои съставки често в мазнини горелки, като чили пиперки, които имат потенциал да повишат метаболизма на жените (9).

Също така, едно съединение в лют червен пипер, наречено дихидрокасиат, може потенциално да увеличи скоростта на метаболизма на почивка с около 50 калории на ден (10).

Кофеинът и други стимуланти също могат да окажат влияние върху метаболизма.

Необходими са повече изследвания за много от тези съставки.

липолиза

Липолизата е процесът на разграждане на съхраняваните мазнини, които да се използват като енергия (11). Процесът помага да се мобилизират съхраняваните мастни тъкани, потенциално водещи до намаляване на телесните мазнини - когато се комбинират с упражнения и ограничаване на калориите.

Няколко съставки в мазнините горелки могат да допринесат за липолиза.

Кофеинът може да увеличи нивата на епинефрин / адреналин в кръвта, което на свой ред сигнализира мастните клетки да разграждат мазнините в кръвта (12, 13).

Капсаицин (кайенска пипер) също играе роля в липолизата (14).

Други съставки също могат да играят роля, но повече доказателства са ограничени.

Увеличаване на енергията

По-голямата енергия ви улеснява да постигнете по-голяма работа в един ден - включително повече упражнения.

Честото упражнение е от полза за загуба на мазнини.

Използват се много съставки, но най-често срещаните са стимуланти като кофеин, екстракт от зелен чай и екстракт от зелен кафе.

Кофеинът работи чрез блокиране на невротрансмитер, наречен аденозин, което увеличава освобождаването на допамин и други енергийно-усилващи невротрансмитери (15).

Кофеинът буквално не ви дава енергия, но намалява възприятие на усилието правя го Изглежда като имате повече енергия. Това може да доведе до увеличаване на атлетичното представяне (16).

Други съставки като екстракт от зелен чай работят по подобен начин, защото съдържат кофеин.

Съществуват и някои съставки без стимулант, които твърдят, че подобряват енергийните нива, но има по-малко доказателства в подкрепа на тези твърдения.

Стимулантите изглеждат най-ефективни при подобряването на енергийните нива.

Апетит

Много мазнини горелки също включват съставки, предназначени да потискат апетита. Теоретично, това улеснява придържането към здравословна диета и избягването на висококалорични закуски.

Използват се няколко съставки, но най-често срещаните са глюконаман, йерба мат и hoodia gordonii.

Глюконамана е често популярна съставка в мазнините. Едно проучване показа, че това разтворимо влакно е помогнало за увеличаване на загубата на тегло само срещу диета (17).

Hoodia gordonii може да бъде полезна като средство за потискане на апетита, въпреки това MayoClinic отбелязва, че няма достатъчно надеждни доказателства в подкрепа на това твърдение (18, 19).

Важно е да се отбележи, че тези съставки няма да доведат до загуба на мазнини сами - трябва да упражнявате и да ядете здравословна диета, за да видите резултатите.

Здравословните диети и физическите упражнения остават най-важните фактори при загуба на тегло (20). Мазнините горелки няма да имат много полза, ако не ги комбинирате със здравословен начин на живот.

Забележка: Резултатите може да са различни и не са гарантирани.

Кой може да се възползват от Fat Burner?

Ето групите хора, които могат да се възползват най-много:

  • Жени от всички възрасти - Точно за всяка жена, която иска да хвърли няколко килограма мазнина, може да се възползва от приемането на ефективна добавка за изгаряне на мазнините. Създадени, за да ви помогнат да изгаряте бързо мазнините, тези прости добавки могат да Ви помогнат да постигнете желаните резултати. Забележка: мазнини горелки не се препоръчва за тези под 18, освен ако не е препоръчано от медицински специалист
  • Последните майки - Ако наскоро сте бременна и сега имате малко, за да се погрижите, може да бъде много трудно да се върнете във форма. Не само, че имате останали допълнителни мазнини от бременността, но сега имате пълната отговорност да се грижите за едно прекрасно малко човешко същество! Добавянето на добавка за загуба на тегло към вашата диета може да ви даде край, което трябва да хвърли, че бебе тегло и да постигне целите си фитнес.
  • Застаряващи жени - С напредването на възрастта нашият метаболизъм естествено се забавя. Това е естествен процес, но по-възрастните стават по-трудни. Ако забележите, че забавянето на метаболизма ви се забавя, добавянето на хапче за диета може да бъде точно това, което трябва да останете в състояние.

Как да използвате изгарянето на мазнини

Повечето добавки за отслабване идват под формата на капсули или хапчета. Като цяло, те са взети един по един през целия ден, обикновено с 2 4-хапчета, взети на интервали по време на курса на деня.

Както винаги, можете трябва да следват указанията за дозиране върху продукта, които приемате. Да не се превишава препоръчваната доза.

Обикновено маслените горелки са предназначени за краткосрочна употреба. Те не трябва да се приемат ежедневно повече от няколко месеца.

Ако продължите да ги приемате след препоръчвания период от време, тялото ви ще свикне с тях и те няма да имат повече ефект.

Също така, имайте предвид, че всеки продукт, който съдържа стимуланти, трябва да се приема по-рано през деня, ако е възможно, за да се избегнат проблеми със съня през нощта.

Опитайте се да оставите твърди 5 часа между последното хапче и времето, когато си легнете.

Забележка: Винаги говорете с лекаря си, преди да вземете някакви добавки.

Има ли странични ефекти?

Както при всяка добавка, има някои потенциални странични ефекти при използването на тези продукти.

Трудно е да се изброят всички потенциални странични ефекти, защото всяко тяло е различно, плюс всеки продукт използва различни съставки.

Въпреки това, тук са някои от най-честите нежелани реакции на изгаряне на мазнини добавки:

  • Безсъние

Повечето горелки за мазнини съдържат стимуланти като кофеин. Поради това тези продукти могат да причинят затруднения в съня.

За да избегнете това, препоръчваме да не приемате добавки, съдържащи стимуланти по-късно през деня.

Дайте 5-7 часове между последното ви хапче и времето за лягане и не трябва да имате никакви проблеми при сън.

  • Дехидрация

Тъй като тези продукти съдържат стимуланти и съставки, които могат да повишат телесната ви температура, те могат да доведат до дехидратация.

За да се бори с това, просто се уверете, че пиете достатъчно вода.

Внимание: по-тежки странични ефекти могат да възникнат, ако сте приели повече от препоръчаната доза. Никога не приемайте повече от препоръчаната обслужващи размер на всяка добавка.

Както при всички добавки, поместени на този сайт, ние ви препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар преди да приемате каквито и да било добавки.

Какво да търсите в гореща мазнина за жени

Изборът на перфектната мазнина горелка е точно като избирането на всяка друга добавка - има много опции.

Добра идея е да прочетете отзивите за мазнини от горелка, за да се почувствате колко добре работи продуктът.

Ние направихме списък на най-добрите женски мазнини горелки на пазара, но по-долу ще намерите списък на неща, за да търсите в тези продукти, така че да знаете как да направите правилния избор.

  • Съставки - най-важното нещо, което трябва да обърнете внимание, е типът съставки в продукта, който обмисляте. Съдържа ли стимуланти и подтискащи апетита, които показват, че помагат при загуба на тегло? Има ли други бонусни съставки, които могат да помогнат по пътя към по-здравословно тяло?
  • Марка репутация - има много различни компании, които правят тези продукти за отслабване. Много от тях са реномирани и надеждни, но някои не са. Продуктите в този списък са чудесен избор от качествени компании, но ако изберете продукт, който не е в този списък, не забравяйте да прочетете потребителските отзиви, за да получите представа колко е добра фирмата.
  • Съотношение качество-цена - Изчисляване на на-порция или на ден цената на продукта, а за сравнение, че към другите сте обмисля. Не е задължително искате евтини мазнини горелки, но вие ще искате да си намерят разумни цени опция, която отговаря на вашите нужди и бюджет.
  • Съдържание на кофеин - повечето хапчета за отслабване и продуктите преди тренировка съдържат стимуланти като кофеин. Ще искате да наблюдавате дозата, особено ако сте чувствителни към кофеина. Също така, докато приемате продукта, ограничавайте консумацията на кафе и други кофеинови напитки (като енергийни напитки), така че да не получавате твърде много на дневна база.
  • Удобство фактор - Най-мазнини горелки са взети в хапче или капсула форма и често се вземат в рамките на деня. Вие най-вероятно ще трябва да се вземат най-малко 2 различни порции всеки ден, в зависимост от продукта. Въпреки това, някои продукти изискват 4 + пъти на ден, която може да бъде неудобно.

Заключителни мисли

Сега, когато знаете повече за изгарянето на мазнини - какви са те, как могат да помогнат, как работят и т.н., вие сте готови да изберете един! Пожелаваме ви късмет в пътуването си за отслабване.

Вече сте гласували за тази статия.

Последно променен на

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните за коментарите ви.

Остин Медоус

Написано от Остин Медоус

Остин Медоус е независим писател и консултант, специализиран в здравни и уелнес теми. С повече от 7 години опит в писането в естествената здравна индустрия, Остин се стреми да предоставя точна, кратка и научно обоснована информация на своите читатели. Можете да намерите повече от работата на Остин в Olympic-Creative.com, или се свържете с него на LinkedIn.