Най-добрите добавки за Echinacea - Top 10 марки, класирани за 2018

Търсите ли най-добрите ехинацея добавки на пазара тази година?

Какво представлява Echinacea?

Ехинацея е цъфтяща билка, родена в Северна Америка. Той е известен също като лилав конфузор, или американски coneflower. Има девет известни вида ехинацея, но двете най-често използвани сортове са Echinacea purpurea, и Echinacea angustifolia, Тези сортове често се използват в съвременните хранителни добавки.

Могат да се използват различни части от растението Echinacea, но най-често срещаните са части от корените и върховете. Можете да намерите ехинацея под формата на чай, екстракти и хранителни добавки под формата на капсули или течни тинктури.

Ехинацея традиционно се използва от няколко индиански култури като част от техните традиционни лекарства. Той е бил използван традиционно като имунен бустер, болкоуспокояващо средство и общ тоник за уелнес. Днес тя все още се използва широко, предимно като имунна бустер. Билката остава доста популярна и всъщност е една от най-продаваните билкови добавки на пазара.

Приложения и ползи от Echinacea

Echinacea има разнообразни потенциални приложения, някои от които са по-изучавани от други. Някои ползи от ехинацеята включват:

Имунитет

Най-честата употреба на ехинацеята е подобряването на функцията на имунната система и борбата с обикновената настинка. Доказателството за тези ефекти е смесено, но има някои обещаващи проучвания, които трябва да бъдат разгледани. Екипът на Университета в Кънектикът прегледал клиничните изпитвания на 14 и установил, че ехницея е добавка намали шансовете за улавяне на обикновена настинка от 58%, и съкращава продължителността на настинката средно с 1.4 дни. Други проучвания показват подобни резултати.

Някои експерти обаче не са съгласни. Националните здравни институти, например, заявяват, че приемането на ехинацея няма ефект върху продължителността на обикновената настинка, и само малка промяна в шансовете за улавяне на студ. Единият експерт отбеляза, че голяма част от това объркване произтича от факта, че в различни проучвания са използвани различни видове ехинацея и различни методи на подготовка, което води до липса на последователни доказателства. По този начин са необходими повече изследвания.

възпаление

Ехинацеята може да има противовъзпалителни ефекти, според това изследване 2008, Изследователите установяват, че ехинацеята има забележими ефекти върху нивата на възпаление, активността на аргиназата и продукцията на NO при здрави индивиди. Необходими са повече изследвания.

Инфекция

Ехинацея изглежда е от полза за намаляване на риска от някои инфекции, най-вече инфекция на горните дихателни пътища и хронични настинки. Няколко проучвания (1, 2) са разгледали това, а някои са установили, че тези, които са изложени на риск от инфекция на дихателните пътища, могат да се възползват от приемането на ехинацея. С това казаха други проучвания няма ефект изобщо, Това е друга област, която изисква повече изследвания.

Други приложения

Има много други потенциални ползи от ехинацея, които не са проучени адекватно. Възможно е да има потенциални приложения за тревожност, упражнения, гингивити, херпес, грип и др. WebMD поддържа списък от всички потенциални употреби на ехинацея.

Като цяло, ехинацеята е добавка, която се нуждае от допълнителни изследвания. Някои резултати от проучването са доста обещаващи (особено по отношение на имунитета), но има твърде много противоречива информация. Необходими са по-стандартизирани проучвания, които да бъдат потвърдени или опровергани от ползите от ехинацеята.

Как да вземем ехинацея

Ехинацеята се предлага под формата на хапчета / капсули, както и под формата на течен екстракт. И двата формата изглежда имат подобни ефекти, така че това е най-вече личен избор.

Дозировката на Echinacea зависи от желаното от вас приложение за билката. За да се подпомогне поддържането на имунната система, много хора приемат 1-3 дози от ~ 400-800 mg на ден. Това обикновено са 1 или 2 капсули, тъй като по-голямата част от добавките от ехинацея предлагат около 400-500mg на капсула.

Ако използвате течни екстракти, следвайте указанията за дозиране на опаковката на продукта. Насоките обикновено препоръчват за 2.5mL три пъти на ден.

За да помогнете за преодоляването на съществуващия настинка, най-добрата стратегия изглежда е дозата Ви да бъде увеличена с първите признаци на симптоми. Няма препоръчителна дозировка за ехинацея, но Examine.com изброява няколко насоки.

Странични ефекти и предпазни мерки при ехинацея

Ехинацеята вероятно е безопасна за употреба от повечето хора, когато се приема според указанията, според WebMD, Съобщавани са някои нежелани реакции, включително гадене, повръщане, болки в стомаха, диария, треска, главоболие, замайване, сухота в устата, възпалено гърло и др. С това казано, повечето хора не изпитват значителни странични ефекти.

Ехинацея е вероятно да причини алергични реакции при тези, които са алергични към други билки / цветя, включително невен, амбра, майки и маргаритки. Ако имате някоя от тези алергии, не приемайте ехинацея. Други алергични реакции и по-сериозни нежелани реакции са възможни, но редки.

Какво да търсите в добро допълнение към ехинацеята

Има няколко фактора, които трябва да имате предвид при пазаруване на продукт от ехинацея. Първо, трябва да решите дали искате хапчета от ехинацея или течен екстракт. Тъй като течният екстракт има силен вкус, много хора предпочитат удобството на капсулите.

Трябва също така да разгледате вида на използваната ехинацея. Потърсете и двете Echinacea пурпура or Echinacea angustifolia, Няма ясни доказателства, които да предполагат, че всяко от тях е по-добро от другото, но в общи линии трябва да се избягват други форми.

И накрая, обръщайте специално внимание на самия продукт - дозата, която предлага, цената за сервиране и компанията зад него. За да ви помогнем, ние вече изброихме най-добрите продукти на ехинацеята на пазара!

Топ продукти на 10 Echinacea сравнени

Глави нагоре, имапартньорски връзкив тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаляване на продажбата.


1. Пътят на природата ехинацея

Way Echinacea Природата

Пътят на природата Echinacea е най-добрата добавка към ехинацея от надеждна компания. Той е произведен в Съединените щати, без генетично модифициран проект, проверен и без най-често срещаните алергени. Като цяло това е една от най-добрите налични ехинацея добавки.

Очила

  • 400mg ехинацея на капсула
  • Произведен в САЩ
  • Произведено от надеждна компания
  • Non-GMO Project Verified
  • Без глутен, захар, сол, мая, пшеница, соя, царевица, млечни продукти и изкуствени съставки
  • Големи клиентски отзиви
  • Добър стойност

Кой го прави?

Nature's Way е надежден производител на добавки, който е бил в бизнеса от 1969. Те са горд партньор на Проекта без ГМО. Те също така плащат, за да имат всичките си съставки Tru-ID Certified, което означава, че съставките са тествани от трети лица с ДНК биотехнология, за да се гарантира качество и точност.

Bottom Line

Като цяло това е може би най-добрата добавка към ехинацеята на пазара. Тя е добре оценена, достъпна и подкрепена от реномирана компания.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да купя пътя на природата Echinacea
Амазонка-лого-нова

2. Solaray корен от ехинацея

Solaray Organic Echinacea Root

Solaray Organic Echinacea е добро допълнение към ехинацея от надеждна компания. Той се получава, като се използва корен от ехинацея, който не е съдържащ ексципиенти и не съдържа други съставки (освен капсулата).

Очила

  • 450mg корен на ехинацея на капсула (900mg на порция)
  • 100 капсули за една доза
  • органично отгледани
  • Помощно-свободен
  • Никакви други съставки
  • Отлични отзиви
  • Голяма стойност

Кой го прави?

Solaray е подразделение на Nutraceutical, мащабна здравна и уелнес компания. Солайей стартира в 1973 и оттогава досега е водеща в индустрията.

Bottom Line

Като цяло това е най-добрата налична органична еквивацея. Ако органичното е важно за вас, това е най-добрият ви вариант.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да закупите Solaray Organic Echinacea Root
Амазонка-лого-нова

3. Гайя Билки Ехинацея Върховен

Gaia Билки Echinacea Supreme

Echinacea Supreme е висококачествен екстракт от ехинацея от надеждна компания. Той използва патентована екстрактна смес, включваща ехинацея пурпурея и ехинацеа ангустифолиа. Той използва течен екстракт, опакован в капсули, за по-добра абсорбция и бионаличност.

Очила

  • 350mg ехинацея на капсула (700mg на порция)
  • Можете да използвате echinacea purpurea и Echinacea angustifolia
  • Бързоразтворима течна фито-капачка
  • Течна формула за по-добро абсорбиране
  • Изработени от органични съставки
  • Ами преразгледана

Кой го прави?

Gaia Herbs е голяма добавка и производител на билкови продукти със седалище в Северна Каролина. Те растат собствените си билкови съставки органично и са пионер в уникалната система за проследяване на съставките, наречена MeetYourHerbs което позволява на клиентите да проследят историята и произхода на всяка съставка.

Bottom Line

Това е мощна добавка за ехинацея на справедлива цена. Течната формула е може би най-голямата продажба, тъй като производителят твърди, че течните екстракти по-лесно се абсорбират от тялото.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да купя Био Билки Echinacea Supreme
Амазонка-лого-нова

4. Сега Храни Ехинацея

Сега Храни Ехинацея

Сега Foods Echinacea е проста и популярна добавка от ехинацея, направена от една от най-големите компании за добавки в света. Това е достъпен и прост продукт, и голяма стойност.

Очила

  • 400mg ехинацея на капсула (800mg на порция)
  • 250 капсули на бутилка
  • Проста формула
  • достъпни
  • Големите мнения

Кой го прави?

Сега Foods е масивен производител на здравни продукти, базиран в Илинойс. Те са лидер в производството на добавки и природни продукти, произвеждайки повече от уникални продукти на 1,000 за дистрибуция в световен мащаб.

Bottom Line

Това са добри хапчета за ехинацея на справедлива цена. Продуктът използва проста, без излишни формули.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да купя NOW Foods Echinacea
Амазонка-лого-нова

5. Сундаут Натурал Ехинацея

Sundown Naturals Echinacea

Sundown Naturals Echinacea Whole Herb е ефективна ехинацея добавка. Формулата му не съдържа пълнители и не съдържа най-често срещаните алергени.

Очила

  • 400mg ехинацея на капсула / сервиране
  • 100 капсули на бутилка
  • Сертифициран без глутен и не-ГМО
  • Без млечни продукти, изкуствени съставки, консерванти, мая и повечето други обичайни алергени
  • достъпни

Кой го прави?

Sundown Naturals е голяма компания за добавки, основана в 1977. Всички техни продукти са 100%, които не са генетично модифицирани организми, и се съсредоточават върху производството на алергени продукти, които да отговарят на широк кръг от клиенти.

Bottom Line

Това са едни от най-добрите хапчета за ехинацея за тези, които имат алергии. Формулата не съдържа най-често срещаните алергени.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да закупите Sundown Naturals Echinacea
Амазонка-лого-нова

6. Ореховата дива реколта Echinacea

Wild Harvest Echinacea Орегон

Ореховата дива реколта Echinacea е силна добавка към ехинацея, която използва няколко различни вида билка.

Очила

  • 400mg ехинацея на капсула (800mg на порция)
  • Можете да използвате echinacea purpurea и Echinacea angustifolia
  • Смес от върховете на ехинацея и корен от ехинацея
  • Произведени със сертифицирани органични съставки

Кой го прави?

Wild Wild Harvest на Орегон е компания за добавки, базирана в Орегон, която отглежда много от собствените си съставки в сертифицирана органична земеделска земя.

Bottom Line

Това са някои от най-добрите хапчета за ехинацея за тези, които търсят органичен вариант.

7. Чиста планинска ботаника Echinacea

Чиста планинска Botanicals Echinacea

Pure Mountain Botanicals Echinacea е прост продукт от надеждна компания.

Очила

  • 420mg корен на ехинацея на капсула / сервиране
  • 90 капсули на бутилка
  • Няма други съставки (освен гелна капачка)
  • органичен
  • Вегетариански, Кошер и без глутен
  • Non-GMO
  • Предлага се с гаранция за връщане на парите

Кой го прави?

Pure Mountain Botanicals е добавка, ангажирана с органични практики, чисти съставки и устойчивост.

Bottom Line

Това е добър вариант, но това е малко по-скъпо от някои от нашите най-добри препоръки.

8. Природната награда "Ехинацея"

Bounty Echinacea Природата

Това е проста, без излишъци еквинацея добавка на справедлива цена.

Очила

  • 400mg ехинацея на капсула / сервиране
  • 100 капсули във всяка бутилка
  • Никакви други съставки
  • Големите мнения

Кой го прави?

Природата Bounty е голяма компания за добавки, която е била в бизнеса повече от 40 години.

Bottom Line

Това е добър продукт на справедлива цена.

9. Природата създаде ехинацея

Nature Made Echinacea

Nature Made Echinacea е просто допълнение, съдържащо 350mg от цяла билка echinacea purpurea.

Очила

  • 350mg ехинацея на капсула / сервиране
  • Съдържа някои пълнители
  • По-ниска доза от повечето конкурентни добавки

Кой го прави?

Nature Made е компания, специализирана в калифорнийската компания, която има десетилетия опит в индустрията.

Bottom Line

Това е доста добър продукт, но съдържа и някои пълнители. Той също така има по-ниска доза от повечето други добавки в този списък.

10. Чисти натурални Echinacea

Чисти натурални Echinacea

Pure Naturals Echinacea е прост продукт с добри клиентски отзиви.

Очила

  • 400mg на порция
  • 120 капсули на бутилка
  • Ами преразгледана

Кой го прави?

Pure Naturals е нова компания за добавки, която продава най-вече продукти онлайн.

Bottom Line

Това е добър продукт на справедлива цена, но има по-добри възможности.

Рик Граймс

Написано от Рик Граймс

Рик е бивш спортист на D1 и настоящ фитнес с над 10 + години в здравната и фитнес индустрията. След като получил бакалавърска си степен, той се посвещавал на предоставянето на точна, кратка и изследвана основана информация на културната индустрия. Когато той не изследва супи, можете да го намерите Quora връщайки се на общността.