Най-добрите добавки за лайка - Top 10 Прегледани за 2018

най-добри Лайка-добавки он дъ-пазар десен сега

Насочете се напред към списъка с добавки за връщане на чаша 10 за лайка

Какво е лайка?

Лайка е билка, която има бяло цвете, което е подобно на маргаритки. Като част от семейство Asteraceae, лайка може да се намери расте естествено в дивата природа в много региони на света. Това е просто, красиво цвете, което се използва в традиционната медицина в продължение на хиляди години.

Днес на Запад, лайка най-често се среща под формата на билкови чайове. Използва се като помощ за сън, храносмилателна помощ и тоник за уелнес. Във формата на чай, лайка е много мека и безопасна, и тя показва някои обещаващи ползи в клиничните изпитвания.

Има два различни вида лайка - немска лайка (Matricaria recutita) и римска лайка (Chamaemelum nobile). Германската лайка се използва по-често в билковите лекарства, а също и в клинични проучвания е изследвана повече от лайка от римски произход.

Лайка използва

В традиционната медицина, лайка е използвана главно за успокояване на тревожност и разстроен стомах. В съвременната медицина, цветът е изследван за много потенциални ползи и приложения на лайка, включително:

  • Безпокойство: в клинично изпитване 2009 пациентите с тревожност и / или депресия получават екстракт от лайка и показват a намаляване на някои симптоми.
  • депресия: има и някои доказателства който поддържа лайка като потенциален помощ при справяне с депресията, особено когато депресивните симптоми са свързани с тревожност. Необходими са по-големи проучвания за потвърждаване на тези резултати.
  • Храносмилане: чай от лайка и добавки са използвани за лечение на храносмилателни проблеми, включително IBS, диария, стомашно разстройство и др. Това традиционно лекарство също е било изучавани в клиничната наука, а резултатите са обещаващи. С това казано, Указания за WebMD че повечето от проучванията, които са изследвали храносмилателната ефекти на лайка, са използвали смес от билки, което затруднява приписването на ефектите само на лайка.
  • възпаление: Лаймът е известно, че има противовъзпалителни ефекти, както се вижда от няколко реномирани клинични проучвания, Смята се, че този ефект е свързан с потенциала на лайка да инхибира продукцията на азотен оксид в организма.
  • Антиоксидантен: лайка има антиоксидантни свойства, дължащо се до голяма степен на съдържанието на флавоноиди като апигенин, кверцетин и патуитлини. Антиоксидантите предлагат множество предимства чрез борба с уврежданията, причинени от свободните радикали.
  • релаксация: лайка е лек седатив и може да помогне за подобряване на релаксацията и да ви помогне да заспите. Тъй като лайка може да намали тревожността, докато едновременно причинява сънливост, много хора я използват като нощно облекчение и помощ за сън.

Други потенциални употреби за лайка включват решаване на киселини, гадене, повръщане, рани в устата, безсъние и др. Той също се използва локално за подобряване на екземата и други кожни проблеми. Тези употреби не са достатъчно адекватно проучени, за да потвърдят ефективността на лайка.

Как да се Лайка

Лайка се предлага в различни форми, включително капсули, етерични масла и чайове. Всяка форма има своите уникални предимства - масла са подходящи за ароматерапия, чайове са вкусни и релаксиращи, а добавките са удобни. За редовна ежедневна употреба препоръчваме да приемате хапчета за лайка под формата на добавки.

Няма стандартна доза лайка. Повечето клинични проучвания са използвали доза 400 милиграми на 1,600 милиграми на ден. Проверете опаковката на продукта, който използвате, и следвайте инструкциите на производителя. Това билково лекарство е установено, че е напълно безопасно, така че е малко вероятно, че ще получите отрицателни странични ефекти, когато се приемате според указанията.

Ако използвате чай от лайка, просто подгответе чая, както е указано на кутията, и се насладете на 1-3 чаши на ден. Чайковият чай е без кофеин, така че може да се ползва по всяко време на деня или през нощта. Това каза, че може да има леки успокояващи ефекти, така че може да не е най-добрият избор за подготовка за продуктивен работен ден!

Лаймски странични ефекти и предпазни мерки

Лайка обикновено е доста безопасна и е малко вероятно да причини значителни странични ефекти.

Това е лек седатив, затова може да причини сънливост при някои хора. В много големи дози може да причини гадене или повръщане.

В много редки случаи лайка може да причини алергични реакции. Избягвайте това, ако сте алергични към растения в семейството на маргаритка, като амбра, невен, маргаритки или хризантеми.

Има шанс, че лайка може да взаимодейства с други лекарства, включително разредители на кръв, болкоуспокояващи и др. Консултирайте се с Вашия лекар, ако редовно приемате каквито и да е лекарства.

Какво да търсите в добро допълнение към лайка

Най-добрите добавки за лайка ще съдържат малко, без да пълнители и предлагат добра доза лайка около 300mg или повече. Продуктът, който избирате, трябва да бъде направен от надеждна и добре позната компания, която стои зад продуктите си.

Топ продукти на 10 Лайка, сравнени

Глави нагоре, имапартньорски връзкив тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаляване на продажбата.


1. Пътят на природата Лайка цветя

начин лайка цветя на природата

Това е най-добрата добавка за лайка на пазара. Той съдържа доза 350mg на порция и се прави с не-ГМО съставки. Също така е без глутен, соя, млечни продукти и повечето други обикновени алергени и се предлага на отлична цена.

Очила

  • 350mg лайка за сервиране
  • Non-GMO
  • Вегетариански капсули
  • Без глутен, мая, соя, млечни продукти и повечето други алергени
  • НЯМА други съставки освен капсулата
  • Отлични отзиви
  • Чудесна стойност за цената

Кой го прави?

Nature's Way е един от най-големите производители на хранителни добавки в света. Базирани в Грийн Бей, Уисконсин, произвеждат огромна гама от добавки и продукти за здраве и се ангажират с използването на висококачествени, без ГМО съставки.

Bottom Line

Това са най-добрите хапчета за лайка на пазара. Няма пълнители - просто ще получите чиста лайка без ГМО, опаковани във вегетарианска капсула. Плюс това този продукт идва с подкрепата на една от най-големите марки в бранша и е много достъпна!

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

ПродавачЦенавръзка
amazonvendorlogo$ Поръчай сега

2. Слънчеви капсули лайка

Solaray Лайка Капсули

Това е проста и ефективна добавка от лайка, направена от една от най-надеждните марки в бизнеса. Той съдържа 350mg лайка порция, като единствената съставка е магнезиев стеарат. Той е достъпен и добре преразгледан.

Очила

  • 350mg лайка за сервиране
  • Проста формула
  • Гарантираната чистота
  • Големите мнения
  • Много достъпни цени

Кой го прави?

Solaray е част от Nutraceutical компания, масивен производител на здравни добавки и хранителни продукти. Основана в парк Сити, Юта, Solaray сега произвежда огромна гама висококачествени продукти за здраве.

Bottom Line

Това е добавка от висококачествена лайка от висококачествена компания. Дозата е достатъчна, цената е ниска, а отзивите са страхотни.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

ПродавачЦенавръзка
amazonvendorlogo$ Поръчай сега

3. Отговорът на природата Лайка цвете

Отговор на Природата Лайка Цвете

Това е течен екстракт от лайка, който може да се приема през устата. Това е силна добавка за лайка с 2000mg на порция. Това е формула без алкохол, която е лека, но ефективна.

Очила

  • 2000mg лайка за сервиране
  • Течен екстракт
  • Без алкохол
  • Глутен
  • Предлага се в бутилка 1 fluid oz
  • Може да се приема перорално или локално

Кой го прави?

Отговорът на природата е здравна и уелнес компания, основана в 1972. Намира се в Ню Йорк, отговорът на Nature използва съвременна производствена база, която следва биологичните производствени процеси.

Bottom Line

Това е добър екстракт от лайка, който се продава в бутилка 1 oz. За тези, които търсят течна форма вместо капсули, това е чудесен избор.

4. Суонсън Валериана Лайка

Комплекс Суонсън Валериан Лайка Хмел Sleep

Това е билкова добавка, която съдържа комбинация от лайка, валериан и хмел. Счита се, че тези билки помагат за съня.

Очила

  • 500mg лайка
  • 500mg корен валериан
  • 660mg екстракт от цветен хмел
  • Формулиран за сън
  • Гарантирано чистота и ефикасност
  • Скъп

Кой го прави?

Суонсън е мащабен производител на витамини, билкови добавки и продукти за здраве. Основана в 1969, Swanson има десетилетия опит и днес произвежда широка гама от висококачествени здравни продукти.

Bottom Line

Това е добър вариант за тези, които търсят потенциална помощ за сън. Въпреки че е документирано, че лайка може да помогне със съня, не е ясно дали тази смес е ефективна. Това също е малко скъпо.

5. Тръбни продукти за здравето на скалите Лайка

Водопровод Rock Health Products Лайка 350 мг

Това е проста добавка от лайка с 350mg на капсула, въпреки че производителят препоръчва доза 2-капсула на ден.

Очила

  • 350mg лайка за капсула
  • Капсули с бързо освобождаване
  • Използва прахообразна немска лайка
  • Лесно се поглъщат малки капсули
  • Малко по-скъпо

Кой го прави?

Piping Rock Health Products е базирана в Ню Йорк производител на голямо разнообразие от здравни продукти, включително витамини, билкови добавки и други.

Bottom Line

Това е ясна, качествена добавка за лайка. Това е малко по скъпата страна.

6. Витакост Лайка

Vitacost лайка

Това е мощна добавка за лайка с 900mg на порция. Не съдържа най-често срещаните алергени, включително млечни продукти, ядки и глутен.

Очила

  • 900mg на порция
  • Извлечена от цъфтящи върхове на германска лайка
  • Без яйца, ядки, млечни продукти, ракообразни, глутен и соя
  • Проследява протоколите за добра производствена практика
  • Скъп

Кой го прави?

Vitacost е онлайн търговец на дребно на продукти за здраве. Те в момента пренасят 45,000 различни продукти! Те също така произвеждат собствена вътрешна марка продукти, която включва тази добавка за лайка.

Bottom Line

Това е добър продукт, но това е доста скъпо. Също така не е ясно дали тази доза е наистина необходима.

7. Екстракт от лайка на Барлоу от билкови еликсири

Билкови еликсири Лайка Барлоу е - 1 1% апигенин

Това е уникален екстракт от лайка, който е стандартизиран за 1.2% HPLC. С 600mg на порция, това е силен вариант, въпреки че е скъп.

Очила

  • Екстракт от лайка 600mg на порция
  • Свободен стеарат
  • Няма пълнители, добавки или консерванти
  • Стандартизирано до 1.2% HPLC
  • Вегетариански капсули
  • Скъп

Кой го прави?

Barlowe's Herbal Elixers е малка компания, която произвежда билкови екстракти без стеарат, тинктури и етерични масла. Те се съсредоточават върху използването на натурални съставки и избягват употребата на аналози, пълнители и стеарати.

Bottom Line

Това е добър продукт за тези, които желаят да избегнат магнезиев стеарат. Това каза, че е много скъпо в сравнение с някои от нашите препоръки.

8. Слънцезащитната лайка на природата

Sunshine Лайка Природата

Това е проста добавка за лайка с 250mg на порция.

Очила

  • 250mg лайка за капсула
  • 100 капсули на бутилка
  • Тествани за качество, консистенция и сила
  • Скъп

Кой го прави?

Nature's Sunshine е основана в Юта производител и търговец на дребно на специални здравни продукти.

Bottom Line

Това е добър продукт, но дозата е доста ниска и цената е доста висока.

9. Район Билки Лайка

Paradise Билки Лайка 12 1 250 Mg Вегетариански капсули

Това е добър прост продукт с 250mg от лайка във всяка вегетарианска капсула.

Очила

  • 250mg лайка за сервиране
  • 60 капсули на бутилка
  • метод природен екстракция 100%
  • 100% чист
  • Скъп

Кой го прави?

Paradise Herbs е семейно притежаван и управляван производител на здравни продукти, основан в 1994.

Bottom Line

Това е добър продукт, но дозата е ниска и цената е малко висока.

10. Сасмара билки Прах от лайка от екстракт

Samsara Билки Лайка Powder - 20 1 концентриран екстракт

Това е уникален продукт, който съдържа чист прах от лайка. Той се продава в насипно състояние с насипен прах и може да се смеси във вода или да се постави в капсули.

Очила

  • Променлива доза (насипен прах)
  • Non-GMO
  • 20: 1 концентриран екстракт
  • 100% парите обратно гаранция

Кой го прави?

Samsara Herbs е производител и дистрибутор на насипни хранителни продукти. Те продават прости, насипни опаковки от чисти съставки както за производителите, така и директно на потребителите.

Bottom Line

Това е добър продукт, който предлага добра стойност, но това е малко по-малко удобно за използване в сравнение с най-добрите хапчета за лайка.