Най-добрите добавки за бор - класирани за 2018 - Топ 10 марки

най-добрите-бор-добавки он дъ-пазар

Това е нашият официален списък на най-продаваните бор продукти на пазара в момента.

Тези марки на 10 бор са класирани, защото доминират графиките за електронна търговия, блогърите за фитнес ги обичат и имат най-високите потребителски отзиви онлайн.

Топ 10 продукти на бор, сравнявани

Глави нагоре, има партньорски връзки в тази статия, така че ако купите нещо, получаваме намаление на продажбите.


1. Сега Храни Борон

NOW Foods Бор

Сега Foods Boron е може би най-добрата борна добавка на пазара. Той съдържа 3mg от активната съставка, е свободен от ГМО и най-често срещаните алергени и е направен от една от най-добрите компании в бранша. Това е проста, много достъпна и лесен избор за нашата най-добра препоръка.

Очила

  • 3mg бор за сервиране
  • Non-GMO
  • Много достъпни цени
  • Отлични отзиви
  • Изработен от голяма компания

Кой го прави?

Сега Foods е компания, базирана в Илинойс, специализирана в здравни добавки и здравословни храни. Те са едни от най-големите в бизнеса, с над хиляда уникални продукта и 50 години опит в индустрията. Те са работили усилено, за да изградят звездна репутация и те са компания, на която можете да се доверите.

Bottom Line

Това е проста, мощна борна добавка от едно от най-доверените имена в бранша. Той съдържа стандартната препоръчителна дозировка на активната съставка и не много повече. Той също така е изключително достъпен, без да жертва качеството.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

2. Живот разширение Борон

Life Extension Бор

Life Extension Boron е добра добавка за бор, която използва усъвършенстван хелатен комплекс с добавен рибофлавин (витамин B2). Той е достъпен, лесен за употреба и опакован във вегетариански капсули.

Очила

  • 3mg бор за сервиране
  • 25mg рибофлавин (витамин B2) на порция
  • Разширена формула на хелатния комплекс
  • достъпни
  • Добри отзиви
  • Вегетарианец

Кой го прави?

Life Extension е компания, базирана във Флорида, която има за цел да помогне на клиентите си да живеят по-здравословен, по-дълъг живот. Те произвеждат широка гама от хранителни добавки и продукти за здраве, с акцент върху качеството, чистотата и потентността.

Bottom Line

Това е страхотен продукт като борал и витамин B2. Това е доста достъпно, лесно да се вземе, и това е направено от една чудесна компания с добра репутация.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

3. Комплексът на природата "Борон"

Natures-Way-Бор-комплекс

Nature's Boron Complex е висококачествена хранителна добавка, съдържаща 3mg борен на порция. Той не съдържа глутен и най-често срещаните алергени и се произвежда от добре уважаван производител на добавки.

Очила

  • 3mg бор за сервиране
  • Изработен от комплекс от аминокиселини на бор
  • Без глутен, захар, мая, пшеница, царевица, соя, млечни продукти и повечето други обичайни алергени
  • Съдържа съставки, внимателно тествани за качество и чистота
  • достъпни
  • Големите мнения

Кой го прави?

Nature's Way е голяма фирма за добавки, базирана в Уисконсин. Те произвеждат стотици продукти, а с разпространение в световен мащаб можете да намерите техните предложения на рафтовете на магазините по целия свят.

Bottom Line

Това е най-боровата добавка от производител с най-високо качество. Използва борен аминокиселинен комплекс за бионаличност и се предлага на отлична цена.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

4. Twinlab Tri-Boron Plus

Twinlab Tri-Бор Plus

Twinlab Tri-Boron Plus е уникална хранителна добавка, съдържаща бор, витамин D, магнезий, цинк и др. Той е формулиран, за да осигури кофакторите, необходими за подобряване на абсорбцията и ефикасността на бор.

Очила

  • 5mg бор за сервиране
  • 200 IU витамин D
  • 500mg калций
  • 250mg магнезий
  • 5mg цинк
  • 250mcg мед
  • 5mg манган
  • Формулиран с кофорктори на бор

Кой го прави?

Twinlab е основана в Юта компания за добавки, посветена на преследването на висококачествени добавки и здравни средства.

Bottom Line

Това е интересен продукт, който някои хора ще намерят полезни. Производителят твърди, че като комбинира бора с няколко кофактори, ефектите се увеличават - но няма достатъчно проучвания, за да се потвърди или отрече това твърдение.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

5. Swanson Triple Boron Complex

Суонсън Тройна Бор Комплекс

Swanson Triple Boron Complex е новаторска добавка, която комбинира 3 с различни видове бор. Тя е направена в съответствие с добрите производствени практики и притежава гарантирана чистота и сила.

Очила

  • 3mg на бор, на порция
  • Три-борнов комплекс от цитрат, аспартат и глицинат
  • Гарантирано чистота и ефикасност
  • Изготвен по протокол GMP
  • Малко по-скъпо

Кой го прави?

Суонсън е добре известен производител и търговец на дребно на отстъпки за здравни добавки и витамини. Те са в индустрията за почти 50 години и са изградили голяма репутация.

Bottom Line

Това е добър продукт, но е скъп. Не е ясно дали има няколко вида борове, които са по-полезни от един тип.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

6. Чисти капсули - борен (глицинат)

Чисти капсулирани - Бор (глицин)

Чисто капсулиране Боронът е хипоалергенна добавка, съдържаща 2mg борон на порция. Той е сертифициран без глутен и също така е свободен от най-често срещаните алергени, но неговият размер на дозиране е доста нисък.

Очила

  • 2mg бор за сервиране
  • Сертифициран без глутен
  • Хипоалергенен
  • без ГМО
  • Изработен от вегетариански капсули

Кой го прави?

Pure Encapsulations е производител на добавки, базиран в Масачузетс. Както подсказва името им, те се съсредоточават върху чисти, прости и ефективни формули.

Bottom Line

Това е добър продукт и е чудесен избор за всеки, който има алергии или хранителна чувствителност. С това казано, размерът на дозата е по-нисък от средния.

7. Solgar Calcium Magnesium Boron

Solgar Калций Магнезий Бор

Solgar Calcium Magnesium Boron е уникална добавка, комбинираща тези три минерала.

Очила

  • 3mg бор за сервиране
  • 1000mg калций
  • 400mg магнезий
  • Скъп

Кой го прави?

Solgar е базиран в Ню Джърси производител на здравни продукти и добавки. Те са основани в 1947.

Bottom Line

Това е добър продукт, ако търсите всички три от тези хранителни вещества, но това е скъпо. Не всеки ще изисква всички тези хранителни вещества.

8. Swanson Chelated Boron

Swanson Chelated Boron

Swanson Chelated Boron е мощна борна добавка, съдържаща 6mg от активната съставка във всяка порция.

Очила

  • 6mg бор за сервиране
  • Изработен от хелатен бор
  • Скъп

Кой го прави?

Суонсън е популярна фирма за добавки с почти 50 години в индустрията.

Bottom Line

Това е добра, силна добавка, въпреки че е скъпа. По-високата доза може да бъде повече или по-малко полезна, в зависимост от конкретните причини за вземането на бор.

9. BlueBonnet Triple Boron

BlueBonnet Triple Бор

BlueBonnet Triple Boron е продукт, който комбинира 3 форми на минерала в едно.

Очила

  • 3mg бор за сервиране
  • Използва комбинация от цитрат, аспартат и глицинат
  • Вегетариански капсули
  • Без повечето алергени
  • Скъп

Кой го прави?

BlueBonnet Nutrition е фирма за добавки, базирана в Тексас, която е в бизнеса още от 1991.

Bottom Line

Отново, не е ясно дали има или не множество форми на бор е предимство. Този продукт е малко скъп.

10. Тръбни продукти за здравето на тръбите

Тръби Рок Health Products Triple Action Бор

Тръбопроводът Rock Boron Complex е проста добавка с 3mg на порция.

Очила

  • 3mg бор за сервиране
  • Капсули с бързо освобождаване
  • Има някои пълнители

Кой го прави?

Piping Rock е здравна и уелнес компания, базирана в Ню Йорк, специализирана в добавките.

Bottom Line

Това е доста добър продукт, но има някои пълнители, които не са необходими.

Какво е Бор?

Бор е жизнено важна минерална съставка, която се среща естествено в някои храни, включително някои плодове и ядки. Някои борови храни включват орехи, авокадо, бадеми, броколи, круши, червено грозде, сушени сини сливи, картофи, мед, портокали, червени ябълки и стафиди. Типична диета може да осигури навсякъде от 0.25mg до 3.25mg на бор на ден.

Тъй като за бора не е установена съществена биологична роля, не е установена препоръчителна дневна доза. Това не се счита за основно хранително вещество за човешкия живот, но има някои интересни ефекти върху обработката на други хранителни вещества от тялото. Когато приемате под формата на добавка, борът може да се използва за различни цели.

Приложения и ползи от бор

Бор има някои ефекти сами по себе си, но много от неговите предполагаеми ползи са свързани със своя ефект върху други минерали. Борон променя начина, по който тялото обработва основните хранителни вещества включително магнезий и калций. Бор е проучен в клинични проучвания за следните приложения:

  • Борен дефицит - макар и рядко, недостиг на бор може да допринесе за симптоми като остеоартрит в ставите и костите, заедно с други симптоми. Борният дефицит не е ясно определено медицинско състояние, което затруднява диагностицирането, но експертите са посъветвали че приемането на бор като добавка може да ви помогне да избегнете недостиг.
  • Съвместно здраве - на клиничен преглед че борът е основно хранително вещество за здрави кости и стави - въпреки че авторите предупреждават, че са необходими допълнителни проучвания. Смята се, че борът засяга обработката на тялото на други ключови хранителни вещества, включително калций и магнезий, което е една от причините, поради които минералите имат здрави свойства. Не е ясно дали допълнителният бор има положителен ефект върху иначе здрави индивиди, но първоначалните изследвания показват обещание за способността му да поддържа здравето на ставите.
  • Временна болка - някои проучвания предполагат, че големи дози борон (10mg / ден), взети по време на менструалното кървене помагат за намаляване на симптомите на болезнен период при млади жени. Обърнете внимание, че за тези ефекти са необходими по-високи дози (стандартната доза борон е около 3mg). Необходими са допълнителни проучвания.
  • Тестостеронът - предварително предполагат данни че борът може да намали нивата на естроген при здрави мъже, което води до потенциално повишаване на свободните нива на тестостерон. Въпреки че е обещаващо, това е едно мащабно проучване, затова са необходими повече изследвания.
  • Вагинална инфекция - борна киселина, форма на бор, може да се използва за намаляване на симптомите на дрождени инфекции и други вагинални инфекции. А преглед на клинични доказателства че "борна киселина е безопасна, алтернатива, икономическа възможност за жени с повтарящи се и хронични симптоми на вагинит ..." Въпреки това, борна киселина трябва да се прилага локално, за да се бори с инфекцията - не е ясно дали консумирането на бор добавки ще има някакъв ефект върху вагиналния инфекции.
  • Други приложения - има няколко други предполагаеми употреби на бор, които не са били напълно изучавани достатъчно, за да стигнат до заключение. Тези приложения включват противодействие на вагинални инфекции (когато се прилагат локално), поддържане на психичната функция при възрастни възрастни и подобряване на симптомите на остеоартрит и остеопороза. Отново всички тези употреби са проучени, но няма достатъчно доказателства, за да се стигне до заключение един или друг.

Как да се бор

Бор трябва да се приема веднъж дневно, със или без храна. Стандартната препоръчителна доза е 3mg на ден. Това количество е широко проучено и се определя като безопасно ниво на дозиране.

При някои приложения се препоръчват по-високи дози от 6mg до 10mg. Examine.com бележки че идеалната дозировка просто не е известна по това време, тъй като федералното правителство не е определило ДРД и са необходими повече клинични изследвания. Допустимото горно ниво на прием (което се отнася до максималното количество, преди да се очаква някакви негативни ефекти) е посочено на 20mg на ден. Повечето хора няма да имат нежелани ефекти, ако останат под тази сума.

Боровите странични ефекти и предпазни мерки

Когато се приема в дози, по-ниски от UL нивото на 20mg дневно, обикновено не причинява бор нежелани реакции, В големи дози борът може да причини отравяне и симптоми, включително пилинг и възпаление на кожата, слабост, раздразнителност, главоболие, гадене и др.

Някои групи хора трябва да бъдат предпазливи, когато обмислят вземането на бор. Ако попаднат в някоя от тези категории, трябва да говорите с лекаря си преди да започнете да приемате суплементация:

  • Бременните жени
  • Кърмещи жени
  • Тези с чувствителни към хормони медицински състояния
  • Тези с рак на гърдата, на матката или на яйчника
  • Тези с бъбречно заболяване или с нарушена бъбречна функция

Какво да търсите в добро допълнение към бора

Добрият борен продукт трябва да съдържа адекватно количество активна съставка (обикновено 3mg). Освен това, тя трябва да съдържа малко, без пълнители, добавки и ненужни съставки. Тя трябва да бъде направена от реномирана компания, която следва добрите производствени процеси и издава съставки с грижа. На последно място, тя трябва да се предлага на разумна цена.

Вече сте гласували за тази статия.

Последно променен на

Остин Медоус

Написано от Остин Медоус

Остин Медоус е независим писател и консултант, специализиран в здравни и уелнес теми. С повече от 7 години опит в писането в естествената здравна индустрия, Остин се стреми да предоставя точна, кратка и научно обоснована информация на своите читатели. Можете да намерите повече от работата на Остин в Olympic-Creative.com, или се свържете с него на LinkedIn.