Up Глави, има партньорски връзки в тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаление на продажбите.

Най-добрите бетаинови добавки - Топ 10 марки, прегледани за 2019

Тялото ви работи много усилено, за да ви поддържа здрави. Може би никога няма да мислите за това, но тя работи усилено всяка секунда от деня, за да поддържа клетките, тъканите и органите.

Това изисква енергия, хранителни вещества и много биохимични реакции. Вашето тяло произвежда толкова много реакции, че в 30 минути ще имате освобождава достатъчно топлина да заври един галон вода.

Не звучи изморително?

Оказва се, че е така. Стареенето доказва това. Тъй като остарявате и продължавате да износвате клетките си чрез производство на енергия, консумация и биохимични реакции, които поддържат този процес.

Това води до намалени нива на определени съединения, които улесняват тези реакции, тъй като те постоянно се използват.

Едно от тези съединения е аминокиселина, наречена бетаин, която поддържа здравето на вашето тяло през целия ви живот.

С напредването на възрастта нивата на бетаин в тялото ви намаляват, което ви прави по-уязвими за клетъчни увреждания, токсичност и определени здравословни условия. За щастие, бетаинът идва в допълнителна форма за тези, които са дефицитни.

За да ви помогнем да намерите добър продукт, ние проучихме и стесним най-добрите бетаинови добавки на пазара в момента.

Топ продукти на 10 Бетаин сравнени

1. Прозрачни Labs RawSeries Бетаин

Прозрачни-Labs-RawSeries-бетаин

Transparent Labs RawSeries Бетаинът е сурова бетаинова безводна добавка, която идва в прахообразна форма. Може да се приема със или без храна и осигурява най-добрите ползи от бетаин без никакви пълнители.

Акценти в броя:

  • Праха бетаин анхидрид
  • Не са добавени пълнители съставки
  • достъпни

Какво има в него:

  • 5g бетаин анхидрид

Кой го прави: Прозрачни Labs е добре познат хранителен производител добавка, която се стреми към качество и коректност с всеки продукт. Те са 100% прозрачна, когато става дума за техните продукти, и можете да се доверите, че те са ви казва всичко, което е в техните добавки. Те абсолютно никога не използват изкуствени подсладители, оцветители за храни, или вредни добавки и техните RawSeries продукти са едни от най-чистите продукти на пазара.

В крайна сметка: TLabs предлага чист безводен бетаин в прахообразна форма, която лесно се подрежда и позволява адаптиране на дозата на бетаин. Тази висококачествена добавка осигурява голямо количество висококачествен бетаин за достъпна цена.

Пълна разбивка: Прозрачен Labs RawSeries бетаин

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
прозрачни-лаборатории-продавач-лого

2. Nutricost Бетаин безводен Триметилглицин

Nutricost-бетаин безводен-триметилглицин

Nutricost Betaine Безводен Trimethylglycine е бетаинов прах, който се произвежда в САЩ и е предназначен за употреба като хранителна добавка или спортна добавка. Това е прахообразна форма, която ви позволява да персонализирате дозировката на бетаина, която е за предпочитане за спортисти, които може да искат да експериментират с различни дози и стекове. Тя осигурява огромно количество бетаин, с 333 порции 1.5 грама в един контейнер, което е чудесно за тези, които биха приемали тази добавка често.

Акценти в броя:

  • Глутен
  • Произведено в САЩ
  • Огромно количество
  • достъпни

Какво има в него:

  • 5g бетаин анхидрид

Кой го прави: Nutricost е хранителна производител добавка, която доставя продукти, като например аминокиселини, витамини, протеини, и двете общи здравни и тренировка добавки. Техните продукти са подкрепени с 100% гаранция парите обратно, защото те са толкова много доверие в техните формули. Те твърдят, че произвеждат най-чистите форми на отделните съставки.

В крайна сметка: Това е чудесна бетаинова добавка, ако имате нужда от голямо количество на достъпна цена, защото в един контейнер получавате порции 333. Този брой може да е по-голям, ако изберете да използвате по-ниска доза, отколкото препоръчвате с добавките. Въпреки това, този продукт има допълнителни съставки силициев диоксид и калциев силикат.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

3. Държавен живот бетаин хидрохлорид

Държавен живот Бетаин хидрохлорид

Country Life Betaine Hydrochloride се предлага в таблетна форма и включва поддържащи ензими пепсин, папаин и бромелаин.

Акценти в броя:

  • Включва подкрепящи ензими пепсин, папаин и бромелаин
  • достъпни

Какво има в него:

  • 1200mg бетаин НС1
  • 4mg пепсин
  • 10mg папаин
  • 10mg бромелаин

Кой го прави: Country Life е здраве и уелнес производител добавка, която е била в производството на здравословни храни за над 40 години. Тъй 1971, те са били страстни за предоставяне на клиенти с качество и чистота в своите продукти. Те произвеждат основно витамини, допълнителни таблетки и Gummies, и те също произвеждат здравословни продукти за деца.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

4. Thorne изследвания - Бетаин HCL

Thorne Research Бетаин НС1

Торн изследвания - Betaine HCl е замислено като храносмилателната подкрепа и предлага бетаин HCl и ензима пепсин под формата на капсули. Тя е напълно свободна от ГМО, соя, млечни продукти, яйца, фъстъци, мая, магнезиев стеарат, свързващи вещества, покрития, изкуствени оцветители, аромати или подсладители.

Акценти в броя:

  • Не включва много алергени
  • Никакви ГМО
  • Включва пепсин за подобряване на храносмилането

Какво има в него:

  • 1g бетаин НС1
  • 47mg пепсин

Кой го прави: Торн изследвания е производител на хранителна добавка, която е създадена през 1984 когато те издават първия си продукт, аскорбинова киселина. Тя е основана в Сиатъл, Вашингтон, с визията да помагаш на другите да подобри здравето си по целия свят. Сега те са международно известни хранителна добавка марка, че е участвал в научни изследвания и програми за разширяване на нашето здраве знания.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

5. Сега Храни Бетаин HCI

Сега-Foods-бетаин-HCl

NOW Foods Бетаин НС1 е бетаин HCl добавка, която идва под формата на капсула. Той също така натрупва бетаин с ензима пепсин.

Акценти в броя:

  • достъпни
  • Качество бетаин дозиране
  • Подредени с храносмилателния ензим пепсин

Какво има в него:

  • 648mg бетаин HCL
  • 150mg пепсинов ензим

Кой го прави: NOW Foods е естествен производител добавка, която произвежда най-високо качество на всички естествени хранителни добавки. Те са били в индустрията, тъй като 1968 и са един от най-добре уважавани марки сред потребителите и други производители. Те са решени да устойчивост, прозрачност и насърчаване на здравословния начин на живот. Те се считат за един от пионерите на производството на здравословни храни.

В крайна сметка: Това бетаин хапче е произведено от много надеждна компания, която е била в сектора на естествените добавки от 1968. Ако търсите добър продукт с ефективна доза бетаин, това може да е продуктът за Вас.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

6. BulkSupplements Pure Бетаин безводен

BulkSupplements-Pure-бетаин-Безводен

BulkSupplements Pure Betaine Безводен е бетаинов прах, който не съдържа захар, соя, млечни продукти, дрожди, глутен или други добавки. Това е един от най-големите прахове на бетаин на пазара и ви дава възможност да персонализирате дозата на бетаина.

Той функционира като страхотна добавка за тренировка и може да се използва като тренировка преди тренировка, в тренировка или след тренировка, в зависимост от вашите нужди. Можете да стекате тази добавка лесно и се предлага в голямо количество на много достъпна цена.

Акценти в броя:

  • голямо количество
  • Pure бетаин анхидрид
  • Адаптивни бетаин дозиране

Какво има в него:

  • 1500mg бетаин безводен

Кой го прави: BulkSupplements е дистрибутор на едро добавка съставка, която предлага чисти добавка съставки за потребителите, така и за производителите. Те са по същество допълнение на едро. Те са разположени в Хендерсън, Невада, и те доставят над 200 различни чисти Хранителна добавка съставки в насипно състояние на страхотни цени. Удобствата им са сертифицирани GMP, и те също са регистрирани с FDA.

В крайна сметка: BulkSupplements Бетаин безводен е насипен прах, който идва в голямо количество на много достъпна цена. Това е чудесен избор за сериозни спортисти, които искат да изплатят ползите от бетаин.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

7. Най-добрият бетаин HCI на доктора

Лекарите-Best-бетаин-HCI

Най-добрият лекар на Бетаин НС1 осигурява ефективна доза 650mg бетаин HCl за хапче бетаин при достойна цена.

Акценти в броя:

  • достъпни
  • Използва пепсин ензим и корен от тинтява

Какво има в него:

  • 650mg бетаин безводен
  • 25mg пепсин
  • Тинтън 20mg

Кой го прави: Докторска Best е хранителна добавка, марка, която е основана от лекар в 1990 с цел да помага на другите да подобрят здравето си. Те предлагат повече от 200 различни продукти и да използват най-вече маркови съставки, които са били изследвани и тествани за качество и ефикасност. Техните производствени съоръжения са всички GMP сертифициран, и те са ангажирани с прозрачността по своите продукти чрез образование и комуникация.

В крайна сметка: Това е добър бетаинов продукт за тези, които търсят добавени съставки на храносмилателната помощ. Предлага доза бетаин на достъпна цена от надежден производител.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

8. Източник Naturals - Бетаин HCI

Източник-Naturals --- бетаин-HCl

Източник Naturals - Бетаин HCl е бетаин HCl и пепсин добавка, която може да се приема с голямо хранене за подобряване на храносмилането и абсорбцията. Като цяло, това е една добра бетаин добавка.

Акценти в броя:

  • Включва пепсин

Какво има в него:

  • 650mg бетаин НС1
  • 165mg пепсин

Кой го прави: Източник Naturals е естествен производител добавка, която е специализирана в витамини и билки. Те са самостоятелно провъзгласена лидери на уелнес революция. Създаден в 1982 от Ira Goldberg с идеята за създаването на продукти, които поддържат благосъстояние и подобряване на живота, сега те са една от най-големите компании в бранша. Те всъщност е пионер в идеята за комбиниране на хранителни добавки, билки и много различни хранителни вещества в една добавка, която е често срещана практика днес.

В крайна сметка: Този продукт може да се закупи на разумна цена и се произвежда от надеждна компания. Това е чудесен избор за някой, който никога преди не е опитвал бетаинов HCl и иска да тества водите. Въпреки това, той идва в малко количество и използва повече пълнители, отколкото някои други алтернативи. Може да не е най-добрият избор за някой, който знае, че ще използва много бетаин.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

9. Биотехнологични изследвания Бетаин

Пробиотици-Research-бетаин

Изследване на биотиката Бетаинът е добавка на бетаин НС1, която се поддържа от ензима пепсин.

Акценти в броя:

  • Betaine HCl добавка
  • Глутенът и безплатен млечни продукти

Какво има в него:

  • 700mg бетаин НС1
  • 10mg пепсин

Кой го прави: Пробиотици Research Corporation е хранителна добавка марка, която се ангажира с помощта на най-доброто от науката и природата, за да се създадат хранителни добавки, които са най-високо качество и ефикасност. Те са били лидер в индустрията за над 30 години и те са се придържа към мисията си през цялото време. Те се стремят да поддържат отлично в хранителна наука и производство на висококачествени и достъпни продукти за здравето.

В крайна сметка: Изследвания на биотици Бетаинът включва HCl и пепсин, които са полезни храносмилателни средства. Той осигурява всички бетаинови ползи, които може да поискате и се произвежда от надежден производител.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

10. Чисти капсули - бетаин HCL / пепсин

Pure-капсулирани --- бетаин-HCL

Чисто капсулиране - Бетаин НС1 / Пепсин е друга добра бетаин добавка с храносмилателни ензими. Той включва допълнителни добавки на ензима пепсин.

Акценти в броя:

  • Хипоалергенен
  • Вегетарианец

Какво има в него:

  • 520mg бетаин НС1
  • 21mg пепсин

Кой го прави: Чисти капсули е хранителна производител добавка, която е специализирана в производство на хипоалергенни продукти, които са свободни от добавки и пълнители. Техните продукти са основани на научни изследвания и за цел да предостави на потребителя на ефективни резултати, които са желани и предсказуема. Техните продукти са едни от най-чистите добавки, които идват в капсулни и таблетни форми.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

Често задавани въпроси за бетаин добавки

Какво е бетаин?

Бетаинът, известен също като триметилглицин (TMG), е аминокиселина, която е производно на холиновото хранително съединение. Други имена за бетаин включват безводен бетаин или триметилглицин (TMG).

Комбинацията от холин и аминокиселината глицин може да доведе до образуването на бетаин. Неговата основна функция в тялото е тази на осмолит, което означава, че защитава клетките, протеините и ензимите от стрес в околната среда, като екстремни температури, ниски количества вода и висока соленост.

Считан за "донор на метил", той подпомага чернодробната функция, детоксикацията и здравословната клетъчна функция; и най-важната му функция в организма е да помогне на тялото да обработва мазнините. Също така участва в процеса на производство на карнитин в тялото, което е аминокиселина, която играе роля производство на енергия.

Хомоцистеинът е аминокиселина, която повечето хора получават от ядене на месо. Високите нива на хомоцистеин са свързани с ранно развитие на сърдечно-съдови заболявания, бъбречно заболяване и ниски нива на витамини B6, B12 и фолиева киселина.

Бетаинът може да се намери естествено в черупчести, спанак, цвекло, броколи и зърнени храни. Тя естествено присъства в много пшенични продукти.

Какви са ползите и ползите от бетаин?

Бетаинът е метил донор и осмолит, което означава, че предлага много различни ползи за здравето като хранителна добавка. Метиловия донор дарява метилова група (един въглерод свързан с три водородни атома, CH3), която стартира реакция на метилиране, докато отстраняването на метилова група спира реакцията. Има стотици такива реакции, които се появяват в цялото тяло и могат да доведат до реакции на детоксикация, както и до производството на серотонин и мелатонин.

Предимствата на бетаин, свързани с метилирането, включват:

  • Детоксикация на организма
  • Допринесе за подобряване качеството на съня
  • Подкрепа на спортните постижения
  • Подкрепа добри нива на енергия
  • Може да допринесе за подпомагането на психичното здраве
  • Може да помогне за намаляване на нуждите от SSRIs
  • Поддържа мазнини метаболизъм
  • Помага за намаляване на здравните проблеми с процеса на стареене
  • FDA сертифициран за лечение на хомоцистинурия
  • Може да се намалят нивата на хомоцистеина в тези без хомоцистинурия
  • Може да се намали риска от сърдечни заболявания и инсулт
  • Поддържа здравословно производство на енергия
  • Може да подобри усвояването на фенолите

Като осмолит, бетаинът предпазва здравето и целостта на вашите клетки. Осмолитът е съединение, което засяга осмоза, което е клетъчен процес, при който разтворителят има тенденция да преминава през полупропусклива мембрана от по-концентриран разтвор до по-малко концентриран разтвор, изравнявайки разтворите от двете страни. Осмолитите са разтворители в разтвора и спомагат за поддържане на клетъчния обем и балансиране на течности.

Ползите от бетаин, свързани с неговата функция на осмолит, включват:

  • Поддържа здравето и целостта на клетки
  • Предпазва протеини и ензими
  • Поддържа функцията на бъбреците
  • Защитава медуларен бъбречен клетки в бъбреците
  • Помага процеса на тялото високи нива на сол
  • Може да се намали риска от камъни в бъбреците
  • Помага на организма да се справи с екологичните напрежения

Другите предимства на бетаиновите добавки включват:

  • Помага подкрепа правилното храносмилане
  • Подпомага производството на стомашна киселина
  • Може да помогне на хипохлорхидрия
  • Помага подкрепа минерална и усвояване на хранителните вещества
  • Може да помогне на отлив на киселина
  • Може да помогне в борбата с кандида и гъбични инфекции
  • Може да се намали акне
  • може да повиши мускулната сила и мощ
  • Помага производство увеличение креатин
  • Поддържа цялостното здраве

Както можете да видите, бетаин има много ползи за здравето си като добавка. По принцип, това помага на тялото ви да функционира гладко и защитава вашето здраве. Всеки може да се възползва от най-добрите бетаин допълнения.

Кой може да се възползва от бетаин?

  • Спортистите - Бетаинът може да помогне за подобряване на спортните постижения. Той може да се използва в предварителните и следработните добавки за повишаване на мускулната сила и сила, както и за поддържане на телесна композиция. Това става чрез метилиране на хомоцистеин, който образува метионин. Метионинът е важен биохимичен компонент за синтеза на креатин. Това допълнително производство на метионин също увеличава синтеза на протеин в процес, известен като транслация. Проучване в Университета в Кънектикът установи, че спортистите, които приемат 1.25 грама бетаин два пъти на ден, повишават мускулната си сила с 25%, а мускулната сила - с 20%.
  • Тези с Хомоцистинурията - Хомоцистинурията е генетично състояние, при което тялото не е в състояние да обработва определени аминокиселини и е причинено от мутация в гените CBS, MTHFR, MTR, MTRR и MMADHC. Хомоцистинурията прекъсва процеса на превръщане на хомоцистеина в метионин и води до повишени нива на хомоцистеин в кръвта, което може да навреди на здравето. Бетаинът е FDA одобри за хомоцистинурия.
  • Тези с Hypochlorhydria - Хипохлорхидрия е състояние, при което организмът не произвежда достатъчно количество солна киселина (HCL), известна също като стомашна киселина. Това води до по-ниско стомашно рН и стомашно-чревни проблеми като подуване на корема, спазми, газ, нарушено храносмилане, IBS и др. Бетаин HCL може да помогне с хипохлорхидрия, като допълва нивата на HCL.
  • Тези, които имат проблеми с черния дроб - Заболяване на черния дроб включва всяко състояние, което уврежда черния дроб или предотвратява неговото функциониране, като безалкохолно мастно заболяване на черния дроб, цироза на черния дроб, хепатит А, В и С, хемохроматоза и др. Някои проучвания показват, че бетаинът може да помогне на чернодробното заболяване. един проучване подсказва, че бетаин може да "спре или обратна прогресия на нарушаване на функцията на черния дроб."
  • Тези, които имат проблеми със сърцето - Сърдечно заболяване е термин за сърдечно-съдови заболявания като високо кръвно налягане, застойна сърдечна недостатъчност, спиране на сърцето, заболяване на периферните артерии и др. Бетаинът може да помогне на сърдечните заболявания чрез намаляване на нивата на хомоцистеин в кръвта. Високите нива на хомоцистеин са свързани със сърдечни заболявания и инсулт.

Забележка: Ние не одобряваме употребата на бетаин за какъвто и да е проблем, без първо да се консултирате с вашия лекар.

Как да приема Betaine?

Бетаиновите дози варират според вашите цели и / или здравословни условия. Трябва да се консултирате с лекар, за да определите правилния режим на дозиране за Вас. Ако го приемате като хранителна добавка, обикновено около 650mg е ефективна доза, но дозите на бетаин могат да варират.

Има два вида бетаин: бетаин HCL и бетаин и бетаин безводен. Бетаин HCL не трябва да се приема на празен стомах заради прикрепването на HCL. Безводният бетаин може да се приема на празен стомах.

Мога ли да подредя бетаин с други добавки?

Бетаинът е много подходяща за подреждане и допълва много други добавки, за да произведе желаните ефекти за спортистите. Ето някои полезни бетаинови стекове:

  • Бетаин, суроватъчен протеин и креатин - Този стак работи заедно, за да помогне на организма да се съборят протеини и ги поглъщат. Той също така поддържа чиста мускулен растеж и подобрено спортните постижения.
  • Бетаин, креатин, и храносмилателни ензими - Този стак е наистина от полза, когато консумират голямо количество храна. Той помага да се съборят храни, ги поглъщат и използват хранителните вещества. Той е идеален за издръжливост спортист, който трябва да се зареди на хранителни вещества.
  • Бетаин, креатин, BCAAS, цитрулин, глутамин - Това е общата смес, която се използва като мощен добавка в рамките на тренировка. Всички тези аминокиселини работят заедно, за да поддържа мускулна енергия, възстановяване и растеж.

Има ли някакви странични ефекти на бетаин?

Бетаин може да предизвика стомашно-чревни странични ефекти като подуване на корема, гадене, диария, и стомашно разстройство. Тези странични ефекти са по-често с бетаин HCL поради хидрохлорид към него. Като цяло, ако се използва правилно бетаин не трябва да предизвиква твърде много нежелани странични ефекти.

Как да избера добър бетаинов продукт?

Когато търсите висококачествена добавка от бетаин, трябва да сте наясно с личните си цели за добавката. Ако приемате бетаин за неговите храносмилателни ползи, трябва да се уверите, че получавате бетаин HCL добавка, а не бетаин безводна добавка. Ако искате повече свобода да вземете бетаиновата добавка с или без храна, трябва да сте сигурни, че получавате бетаинова безводна добавка.

Вие също трябва да оцените дозата на бетаина, която добавката осигурява. Обикновено ефективната дозировка на бетаин се приема да бъде около 650mg или повече. Докато сте проверка на добавката факти, проверете другите съставки. Колкото по-малко пълнители, толкова по-добре.

Ако сте вегетарианец, има налични вегетариански добавки от бетаин и трябва да се уверите, че етикетът изрично посочва, че той е вегетариански продукт.

Освен това, което е в добавката, вие също трябва да помислите кой е направил добавката и колко струва. Един надежден производител е важен компонент в добрата бетаинова формулировка.

Можете да идентифицирате надежден и прозрачен производител, като направите малко проучване на тяхната компания.

Като цяло, най-добрите марки ще кажат, че са сертифицирани или регистрирани чрез някаква надеждна трета страна, като FDA или те ще имат GMP сертификация. Когато оценявате разходите на продукта, помислете за качеството и количеството в сравнение с други продукти. Потърсете най-добрия продукт на справедлива цена.

Регистрирайте се за актуализации

Получавайте актуализации за добавки, новини, подаръци и още!

Нещо се обърка. Моля, проверете вписванията си и опитайте отново.

Сподели тази публикация!

Беше ли полезна тази публикация?
Уведомете ни, ако сте харесали публикацията. Това е единственият начин, по който можем да подобрим.
да7
Не1

Оставете коментар





Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните за коментарите ви.

За автора

Остин Медоус

Остин Медоус

Остин Медоус е независим писател и консултант, специализиран в областта на здравето и уелнес. С повече от 7 години опит в писането в естествената здравна индустрия, Остин се стреми да предоставя на читателите си точна, кратка и изследователска информация.