Up Глави, има партньорски връзки в тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаление на продажбите.

Най-добрите добавки за алфа-липоева киселина - най-добрите марки 10, прегледани за 2019

За да ви помогнем да намерите добър продукт, ние сме изследвали и стеснили най-добрите добавки за алфа-липоева киселина на пазара в момента.

Топ продукти на 10 алфа-липоева киселина, сравнени

1. Превъзходна лабораторна алфа липоева киселина

Superior Labs Alpha Lipoic Acid

Superior Labs Алфа-липоевата киселина осигурява 600mg на ALA на порция. Размерът на порцията е една таблетка. Бутилката съдържа 120 капсули.

Очила

  • Осигурява 600mg от ALA на порция
  • Подходящ за вегетарианци
  • Не съдържа добавки
  • Не съдържа пълнители

Кой го прави?

Всички добавки от Superior Labs са напълно без добавки. Те също така не използват пълнители или течности като магнезиев стеарат. Ако не сте 100% доволни от някой от продуктите на Superior Labs, те ще ви дадат пълно възстановяване на сумата.

Bottom Line

Добра ALA добавка от добра марка. Той е без добавки, вегетариански и не съдържа пълнители. Той също така се продава на добра цена.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

2. Най-добрата алфа-липоева киселина на доктора

Най-добър Алфа-липоевата киселина Докторската

Една от най-високо оценените добавки ALA на пазара, най-добрата алфа-липоева киселина на лекарството осигурява 600mg алфа-липоева киселина на порция. Размерът на порцията е една таблетка. Бутилката съдържа 180 капсули.

Очила

  • Осигурява 600mg алфа-липоева киселина на порция
  • Не съдържа обикновени алергени
  • Безглутенови
  • Веган лесен
  • Non-GMO

Кой го прави?

Doctor's Best е научно обоснована компания за хранителни добавки, създадена в 1990. Днес те предлагат повече от 200 различни витамини, минерали и билкови добавки, направени с висококачествени съставки, които са строго проучени и тествани. Всички техни продукти се произвеждат в сертифицирани в cGMP производствени мощности.

Bottom Line

Doctor's Best прави някои от най-добрите хапчета за ALA. Не само те са направени от най-добрите съставки, те са органични, без обикновени алергени, вегани и без глутен. Предлагат се на добра цена. Единственият недостатък е, че капсулите съдържат пълнители.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

3. Nutricost Alpha Lipoic Acid

Nutricost Alpha Lipoic Acid

Nutricost Алфа липоева киселина осигурява 600mg алфа-липоева киселина на порция. Размерът на порцията е две таблетки. Бутилката съдържа 240 капсули.

Очила

  • Осигурява 600mg алфа-липоева киселина на порция
  • Безглутенови
  • Non-GMO
  • Не е подходящ за вегетарианци
  • Съдържа пълнители

Кой го прави?

Nutricost има набор от над хранителни добавки 150 за съвместна подкрепа, здравето на сърцето, имунната подкрепа, здравето на мъжете, здравето на жените и управлението на теглото. Те също така предлагат 100 процент гаранция за удовлетворение.

Bottom Line

Това със сигурност е ефективна добавка на алфа-липоевата киселина. Той има мощна доза и се прави с не-ГМО съставки и е без глутен. В посока надолу капсулите не са подходящи за вегетарианци, тъй като те са направени от желатин.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

4. Източник Naturals Алфа липоева киселина

Източник Naturals Alpha Lipoic Acid

Източник Naturals Алфа липоева киселина осигурява 600mg от ALA на порция. Размерът на порцията е две таблетки. Бутилката съдържа 120 капсули.

Очила

  • Осигурява 600mg от ALA на порция
  • Също съдържа 127mg калций
  • Безглутенови
  • Не съдържа обикновени алергени

Кой го прави?

Източник Naturals се гордее с поставянето на своите клиенти на първо място. Това означава осигуряване на висококачествени добавки и подобряване на здравето на клиентите. Техните формули се основават на използването на органични съставки за създаване на добавки, които спомагат за поддържането на равновесието на тялото.

Bottom Line

Това е друга мощна добавка на алфа-липоева киселина. Той има и допълнителна полза от 127mg калций. Без глутен и подходящ за вегетарианци. Source Naturals е известна с това, че произвежда висококачествени хранителни добавки.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

5. Natrol алфа липоева киселина

NATROL Alpha Lipoic Acid

Natrol Alpha Lipoic Acid осигурява 600mg от ALA на порция. Размерът на порцията е една таблетка. Бутилката съдържа 45 капсули.

Очила

  • Осигурява 600mg от ALA на порция
  • Без добавена захар или консерванти
  • Безглутенови
  • Няма общи алергени
  • Съдържа пълнители

Кой го прави?

Natrol добавки е производство на хранителни добавки, витамини и минерали за повече от 35 години. Мотото на компанията е "да притежавате своето собствено здраве" и за тази цел те осигуряват висококачествени продукти.

Bottom Line

С Natrol Alpha Lipoic Acid можете да получите не само най-добрата ALA добавка, но също така получавате допълнителен бонус от 100mg калций. Той е свободен от добавки и алергени. Също така е 100 процента вегетарианец.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

6. Солгар алфа липоева киселина

Solgar Alpha Lipoic Acid

Solgar Alpha Lipoic Acid осигурява 600mg ALA на порция. Размерът на порцията е една таблетка. Бутилката съдържа таблетки 50.

Очила

  • Осигурява 600mg от ALA на порция
  • Безглутенови
  • Няма общи алергени
  • Без изкуствени подсладители, цветове или аромати
  • Подходящ за вегетарианци

Кой го прави?

Solgar е създадена в 1947, когато компанията представи своя първи високоефективен мултивитамини с минерали. В 1968 те премахват консерванти, изкуствени аромати и цветове от техните добавки.

Bottom Line

Солгар е отлична марка, независимо от избраните от вас добавки, а това не е изключение. Това е качество и стойност за парите са много добри. Тази ALA не съдържа добавки, пълнители и алергени и е подходяща за вегани.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

7. Пуританската гордост Алфа липоева киселина

Гордост Alpha Lipoic Acid пуритан е

Пуритановата Pride Alpha Lipoic Acid осигурява 600mg от ALA на порция. Размерът на порцията е две таблетки. Бутилката съдържа 60 капсули.

Очила

  • Осигурява 600mg от ALA на порция
  • Безглутенови
  • Няма общи алергени
  • Не вегетарианец
  • Съдържа пълнители

Кой го прави?

Гордостта на Пуритан е лидер в производството на хранителни добавки за повече от 40 години. Техните витамини и добавки се приготвят с висококачествени съставки. Всички те са строго тествани по време на производствения процес.

Bottom Line

Това е силна ALA добавка, направена от компания, на която можете да се доверите. Той не съдържа добавки и обикновени алергени и също така не съдържа глутен. За съжаление, тя не е подходяща за вегетарианци и съдържа пълнители.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

8. Swanson алфа липоева киселина

Swanson Alpha Lipoic Acid

Суонсон алфа липоева киселина осигурява 300mg от ALA на порция. Размерът на порцията е една таблетка. Бутилката съдържа 120 капсули.

Очила

  • Осигурява 300mg от ALA на порция
  • Съотношение качество-цена
  • Не е подходящ за вегетарианци
  • Съдържа пълнители
  • Капсулите са доста големи

Кой го прави?

Swanson Health Products е създадена от Leland Swanson в 1950. Той започнал компанията, след като развил артрит и открил, че добавките от витамин Е облекчават много от симптомите му. Това го вдъхнови да споделя знанията си с другите. Постепенно, доставката на хранителни добавки нарасна до офертите на Суонсън днес.

Bottom Line

Ако търсите добра ALA добавка и не сте вегетарианец, това може да е добър избор. Тя дава стойност за парите и е направена от добра компания. В посока надолу тя съдържа пълнители.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

9. Сега Храни Alpha Lipoic Acid

Сега Храни Алфа Липоева киселина

NOW Foods Alpha Lipoic Acid осигурява 250mg от ALA на порция. Размерът на порцията е една таблетка. Бутилката съдържа 120 капсули.

Очила

  • Осигурява 250mg от ALA на порция
  • Висока потентност
  • Вегетарианец
  • Безглутенови

Кой го прави?

Сега Foods има репутацията си да прави силни ALA добавки и това е разбираемо, защото те са били в бизнеса от 1968, още преди хранителните добавки да станат популярни. Тяхната мисия е да осигуряват висококачествени, здравословни добавки на достъпни цени.

Bottom Line

Те са добър избор за хапчета с алфа-липоева киселина. Те се правят от уважавана компания и дават добра цена за парите. Те също са 250mg на капсула, така че можете да регулирате дозата, тъй като е необходимо да започнете да се разтваряте бавно. За съжаление, те съдържат пълнители.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

10. Природата произведена алфа липоева киселина

Nature Made Alpha Lipoic Acid

Nature Made Alpha Lipoic Acid осигурява 200mg от ALA на порция. Размерът на порцията е една таблетка. Бутилката съдържа меки капсули 30.

Очила

  • Осигурява 200mg от ALA на порция
  • Съдържа 0.5mg на рибофлавин
  • Съдържа соев
  • Съдържа пълнители
  • Не е подходящ за вегетарианци

Кой го прави?

Nature Made се ангажира да поддържа здраве и благосъстояние повече от 20 години. Те са участвали в многобройни клинични изпитвания и подкрепят публични проучвания. Там споделят всички свои обучения с доставчиците на здравни услуги и магазини.

Bottom Line

Тази добавка не е подходяща, ако имате алергия към соята или ако сте вегетарианец, тъй като съдържа соя и желатин. В противен случай тя съдържа разумна доза ALA на порция и малко рибофлавин.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

Често задавани въпроси за ALA добавки

Какво представлява алфа-липоевата киселина (ALA)?

Алфа-липоевата киселина (ALA), известна също като липоева киселина и α-липоева киселина, е съединение на мастната киселина каприлова киселина. Той се произвежда в човешкото тяло, където се използва за метаболизиране на въглехидрати, което прави енергия за употреба в цялото тяло. АЛА има антиоксидантни свойства и като такава предотвратява увреждането на клетките от свободните радикали. Също така помага да се възстановят нивата на витамините С и Е.

Хранителните източници на ALA включват спанак, краве кръв и бъбреци, зелен грах, броколи, оризови трици, домати и кълнове. В Съединените щати ALA се произвежда като хранителна добавка и се предлага на пазара като антиоксидант.

Какви са ползите и ползите от алфа-липоевата киселина?

Производителите на добавки получават редица ползи от алфа-липоевата киселина. Многобройни проучвания са извършени по ALA.

  • Диабетна невропатия: Това е вид нервна болка, свързана с диабет. Това се случва, когато високата кръвна захар уврежда нервните влакна. Това е най-често срещано в краката и краката. В статията 2007, публикувана в Диабет педагог, бяха разгледани пет проучвания за оценка на ефикасността на АЛА за лечение на диабетна невропатия. Резултатите показват, че АЛА е валиден вариант за диабетна невропатия.
  • Антиоксидантен: Редица проучвания показват, че АЛА може да увеличи антиоксидантните запаси на тялото при определени условия, като например ХИВ, чернодробно заболяване, сърдечно-съдово заболяване при затлъстяване, диабет, и мускулни увреждания, причинени от упражнения.
  • Кръвно налягане: Извършени са редица клинични проучвания за тестване на ефектите на ALA върху кръвното налягане. както и да е данни са непоследователни. Необходими са повече изследвания.
  • Възпаление: В проучване 2005, публикувано в Циркулация, бяха сравнени ефектите на ALA и ирбесартан (лекарство, предписано за високо кръвно налягане, диабетна невропатия и бъбречно заболяване) върху метаболитния синдром. Резултатите предполагат, че приложението на ALA и / или ирбесартан подобрява ендотелиалната функция и възпалението при индивиди с метаболитен синдром. Необходими са повече изследвания.
  • Радикуларна болка: Радикулярната болка се причинява от възпаление, компресия и / или нараняване на корена на гръбначния нерв. В проучване 2009, публикувано в Международен журнал за имунопатология и фармакология, ефектите на алфа-липоевата киселина, гама-линоленовата киселина и физиотерапията са изследвани при пациенти, страдащи от коронарна болка. Резултатите показват, че алфа-липоевата киселина и гама-линоленовата киселина, комбинирани с физиотерапия над шест, подобряват симптомите на радикуларна болка. Необходими са повече изследвания.
  • Загубата на тегло: В проучване 2011, публикувано в Journal of American Medicine, Лица с наднормено тегло 360, които също страдат от диабет, високо кръвно налягане или висок холестерол, са получавали 1200 или 1800mg алфа-липоева киселина дневно или плацебо за период от 20 седмици. Резултатите показват, че ALA в доза 1800mg на ден води до умерена загуба на тегло при затлъстели индивиди.
  • Кръвната захар: В проучване 2012, публикувано в Азиатско-тихоокеанския вестник на клиничното храненеПациенти с 38, страдащи от диабет тип 2, получават различни дневни дози ALA, вариращи от 300 до 1200mg. Резултатите показват, че нивата на кръвната захар на гладно намаляват в зависимост от дозата. Необходими са повече изследвания.
  • Кожа: Според проучване 2005 в Вестник на международните медицински изследвания, ALA може да подобри качеството на кожата, когато се прилага локално.

Алфа-липоевата киселина също е препоръчана за ревматоиден артрит, деменция и сърдечен ритъм. Няма обаче никакви клинични доказателства в подкрепа на тези твърдения.

Как да приема АЛА?

Няма стандартна доза алфа-липоева киселина. Според Examine.comПрепоръчваната доза алфа-липоева киселина е между 300 и 600mg. Въпреки че ALA е мастноразтворима, тя не изисква диетични мастни киселини да се абсорбират от организма. Можете да приемате АЛА с храна или на гладно.

Има ли странични ефекти на алфа-липоевата киселина?

Честите нежелани реакции могат да включват кожен обрив и гадене. Ако получите някоя от следните нежелани реакции, трябва незабавно да спрете приема на АЛА и да потърсите медицинска помощ:

  • Затруднено дишане
  • Подуване на лицето, устните, гърлото или езика
  • Силно главоболие
  • Слабост
  • Виене на свят
  • отпадналост
  • Бързо сърцебиене

Трябва да избягвате приема на АЛА с лекарства или други добавки, които понижават кръвната Ви захар.

Не трябва да приемате ALA, ако приемате някое от следните:

  • Инсулин или друго лекарство за диабет
  • Лекарства за лечение на неактивна щитовидна жлеза
  • лекарства (лекарства против рак)

Как да избера добър продукт ALA?

Не всички ALA са равни; има две форми на алфа-липоева киселина:

  • R-ALA: формата, която се прави в тялото. Това е биологично активната форма на алфа липоева киселина.
  • S-ALA: синтетичен страничен продукт, получен по време на производството на алфа липоева киселина.

S-ALA обикновено не се продава отделно, но вие получавате част от стандартната си ALA добавка. Типичната смес от R-ALA и S-ALA е смес 50 / 50. Получавате само 100% R-ALA, ако етикетът конкретно заявява, че е така.

Трябва да търсите добавка ALA, която не е ГМО и без добавки, консерванти, обикновени алергени и пълнители.

Регистрирайте се за актуализации

Получавайте актуализации за добавки, новини, подаръци и още!

Нещо се обърка. Моля, проверете вписванията си и опитайте отново.

Сподели тази публикация!

Беше ли полезна тази публикация?
Уведомете ни, ако сте харесали публикацията. Това е единственият начин, по който можем да подобрим.
да42
Не1

Оставете коментар





Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните за коментарите ви.

За автора

Остин Медоус

Остин Медоус

Остин Медоус е независим писател и консултант, специализиран в областта на здравето и уелнес. С повече от 7 години опит в писането в естествената здравна индустрия, Остин се стреми да предоставя на читателите си точна, кратка и изследователска информация.