Optimum Nutrition микронизиран креатин Review

Optimum Nutrition--микронизиран креатин--Powder-2016

ON микронизиран креатин Преглед

Глави нагоре, имапартньорски връзкив тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаляване на продажбата.

Optimum Nutrition--микронизиран креатин--Powder-2015

  • Осигурява по рентабилен начин за добавяне креатин монохидрат към вашата диета
  • Произведен в силно рафинирани микронизирана форма за ненадмината чистота
  • Донесох ви от света най-популярната културизъм добавка марка
  • Помага за увеличаване на вътреклетъчната производство ATP
  • Лесно е да се дозира с използването на една чаена лъжичка
  • Предлага се в различни размери, вариращи от 150 г до 2000 г

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

ПродавачЦенавръзка
Amazon лого$ Поръчай сега

Какво ли Optimum Nutrition микронизиран креатин?

Optimum Nutrition микронизиран креатин използва Creapure марка на креатин монохидрат, за да се гарантира абсолютна чистота и най-високо качество на продукта е възможно.

Има много различни добавки креатин, предлагани на пазара, но случаят, който се е доказал, че е един от най-добрите по рода си поради отлична стойност за парите и цялостното качество.

Основната предпоставка зад всяко креатин продукт е, че той помага за подобряване на силата и енергията на изхода чрез стимулиране производството на аденозин трифосфат или ATP в рамките на вашите клетки; ние ще разгледаме това по-подробно по-надолу.

Какво има в Optimum Nutrition микронизиран креатин?

Optimum Nutrition микронизиран креатин се прави с нищо, но 100% креатин монохидрат и предлага до 5g на порция.

етикет оптимално хранене креатин

Как и кога да го взема?

Ако желаете да използвате начална фаза натоварване след това, според препоръките на производителя, сте да приемете една пълна чаена лъжичка на Optimum Nutrition микронизиран креатин с сутрин, обед, а дори и минерали, в допълнение към една пълна чаена лъжичка преди лягане.

След това натоварване протокол за четири или пет дни, ще помогне да се насища мускулите с креатин.

За да се поддържа оптимални нива на интра-мускулна креатин, да вземе една пълна чаена лъжичка на Optimum Nutrition микронизиран креатин по време на хранене или веднага след тренировка с вашия шейк след тренировка протеин.

Optimum Nutrition микронизиран креатин може да се използва като част от вашия рамките на тренировка протокол хранене, или през целия ден, за да стимулира производството на ATP и улесняване на процеса на възстановяване.

Всеки път, когато използвате Optimum Nutrition микронизиран креатин трябва да сте сигурни, че консумират достатъчно количество вода, тъй като това ще помогне да се улесни усвояването и предотвратяване на стомашно неразположение.

Какви са предложените обезщетения?

Креатин монохидрат е може би един от най-добре проучените и доказани добавки за спорт и културизъм, създавани някога, предлагащи широк спектър от ползи, повишаващи производителността.

Повишени нива на креатин в тялото помага да се улесни производството на АТР.

ATP действа като един вид енергия трансфер "валута" в рамките на митохондриите на клетките, по същество действа за увеличаване на цялостната продукцията и производството на енергия. В контекста на обучение това се превръща в повишена сила, издръжливост, и на цялостното физическо представяне като цяло.

За щастие, на ползите от креатин монохидрат не спират дотук, тъй като помага да совалка повече течности в мускулните тъкани.

Това означава, че мускулите ви ще станат по-наситени с вода и богата на хранителни вещества кръв, която осигурява по-голямо влияние по време на тренировките и оставяйки ви усещане за по-силен с повече издръжливост и капацитет за възстановяване.

По отношение на конкретните ползи, предлагани от Optimum Nutrition микронизиран креатин, най-очевидното е, че тя е произведена в насипно състояние неароматизиран прах.

Докато много други креатинови добавки се произвеждат като част от патентована смес или ароматизирани прах, Optimum Nutrition микронизиран креатин е далеч по-рентабилно опция предоставя нищо, но 100% чист креатин монохидрат с никакви други ненужни съставки.

Има ли някакви предпазни мерки?

Optimum Nutrition микронизиран креатин винаги трябва да се консумира с много вода, за да се предотврати обезводняване, стомашно разстройство, или мускулни крампи.

Optimum Nutrition микронизиран креатин не трябва да се използва от бременни или кърмещи жени, нито пък трябва да се използва от лица на възраст под 18.

Консултирайте се с вашия лекар или лекар преди да използвате Optimum Nutrition микронизиран креатин, ако имате някакви предварително съществуващи заболявания или ако в момента с помощта на медикаменти.

Моля, имайте предвид, че тези отчети са нито писмени, нито прегледани от лекар или медицински орган от всякакъв вид.

Налични Flavors и сервиране Размери

Optimum Nutrition микронизиран креатин е достъпна само като насипно неароматизиран прах.

Нещо повече, Optimum Nutrition микронизиран креатин е достъпен на следните обслужващи размери:

  • 150 г
  • 300 г
  • 600 г
  • 1200 г
  • 2000 г

Често задавани въпроси за ON микронизиран креатин

Дали Креатин на лекарствата?

Не, креатин не е наркотик, нито го е стероид.

Креатинът може да по-точно да се опише като аминокиселина, и тя се произвежда естествено в човешкото тяло, както и като се намери в хранителни източници, като говеждо месо и други видове месо.

За съжаление, на нивата на креатин, открити в месо, не са достатъчно близо, за да направи креатин съкратени, така че добавянето на допълнително креатин монохидрат към вашата диета може да осигури забележими подобрения в ефективността и възстановяване обучение.

Креатин ми дава крампи, това нормално?

Ако не сте достатъчно вода за пиене на последователна основа тогава неизбежно ще страда от мускулни крампи, независимо дали използвате креатин добавки или не.

Обучение трудно редовно и отнема много минерали като натрий и калий в големи количества, да не говорим за консумация на високо протеинова диета, изисква да се консумират много повече вода, отколкото средната заседнал човек.

Водата е от съществено значение за почти всеки процес в човешкото тяло, и без достатъчно вода на тялото ви не е в състояние ефективно да обработи протеин, минерали, и да, креатин.

Ако сте открили, че креатин ви кара да изпитвате болки след това вероятно не е креатина, че е проблема; просто трябва да сте сигурни, че пиенето на много повече вода, отколкото в момента сте, особено преди, по време и след вашите тренировки!

заключение

Фактът, че Optimum Nutrition микронизиран креатин е произведен в насипно състояние неароматизиран прах то далеч по-рентабилен вариант за тези от вас, които са работещи по-малък бюджет и не могат да си позволят да инвестират в по-щателна ароматизирани креатин формула прави.

Optimum Nutrition микронизиран креатин е невероятно безопасна и ефективна добавка за бодибилдинг, която предоставя редица ползи за стимулиране както ефективността си във фитнеса и възстановяването си на дневна база.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *