Най-добрите пробиотични добавки, класирани за 2018 (Top 10 Brands)

Диетата, упражненията и психическото здраве са всички важни аспекти на цялостното здраве. За да бъдете най-здравословните, можете да бъдете, важно е да се съсредоточите върху всички различни фактори на здравето.

Един от факторите, които хората често пренебрегват е поддържане на тялото балансирано. Това включва ниво балансиране холестерол, нивата на кръвната захар, производството на хормони, бактериални условия и повече. Днес, ние сме тук, за да говорим за бактерии, и как тя може действително да ви помогне да сте здрави.

Когато мислите за "бактерии", първото нещо, което вероятно идва на ум, е болест и болест. На нас се научаваме да избягваме бактерии и да поддържаме всичко чисто, за да избегнем болести. Истина е, че много видове бактерии могат да причинят заболяване, инфекция и други вредни условия.

Също така е вярно, че има много различни видове бактерии, някои от които са много полезни за цялостното здраве. Те са известни като пробиотици.

Това е нашият официален списък на най-добрите пробиотични добавки на пазара. Тези марки 10 имат най-добрата обратна връзка от потребителите и най-добрите онлайн ревюта.

Препоръчителни 10 пробиотични продукти

Глави нагоре, имапартньорски връзкив тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаляване на продажбата.


1. Обновяване на живот Ultimate Flora Критична допълнителна грижа

Най-добрият-пробиотик-добавка-на-на-пазара

Ultimate Flora Extra Care е мощна пробиотична добавка, направена от Renew Life. Това е най-добрата пробиотична добавка, която се предлага днес. С 50 милиарда живи култури във всяка капсула с ентерично покритие, това без съмнение е един от най-добрите пробиотични продукти на пазара.

Акценти в броя:

  • 50 млрд култури (CFU е) в една капсула
  • 10 различни пробиотични щамове
  • Ентеритно покритие, капсули, за да забавят освобождаването
  • Подпомага здравето на храносмилателната система
  • брой на висока култура
  • Е, получена в пробиотични мнения
  • достъпни
  • Отлично съотношение качество-цена
  • гарантирано качество

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 50 милиарда активни пробиотични култури от 10 различни щамове

Кой го прави: Renew Life е голям производител добавка с фокус върху храносмилателната здравето добавки. В действителност, те в момента произвеждат само пробиотици и други за подпомагане на храносмилането. Този фокус им позволява да се създаде високо иновативни и ефективни продукти, като същевременно поддържат ниско и високо качество на цени.

В крайна сметка: Огромният брой култури, съчетан с иновативни покрити капсули и подкрепата на една много реномирана компания, правят тези лесен избор за нашите най-добри препоръки. Renew Life, компанията зад тези капсули, САМО прави храносмилателни средства - за да сте сигурни, че знаят какво правят!

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да купя Renew Life Ultimate Flora
Амазонка-лого-нова

2. Сега Храни Пробиотик-10

СЕГА-Foods-пробиотик-10

NOW Foods пробиотик-10 е един от най-добрите пробиотици разположение. С 25 милиарда активни култури във всяка капсула, Probiotic-10 насърчава здравословна чревна флора и подобрява много аспекти на физическото здраве.

Акценти в броя:

  • 10 уникални пробиотични щамове
  • 25 млрд култури (CFU е) в една капсула
  • Строг вегетарианец
  • Dairy, пшеница и глутен
  • Изработен от голяма компания
  • Отлично съотношение качество-цена
  • Големите мнения
  • брой на висока култура
  • Удобен размер еднократна капсула порция
  • Един от най-добрите пробиотици за мъже и жени, така

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 25 милиарда активни култури от 10 различни щамове

Кой го прави: Пробиотик-10 е направена от Now Foods, голям производител мащаб на здравословни храни и хранителни добавки. От скромното начало в 1948, NOW Foods е превърнал в един от най-големите имена в бизнеса, в момента произвежда повече от 1,400 различни хранителни добавки и здравословни храни. СЕГА е спечелила репутацията на качество и последователност в общността за здравословни храни, което ги прави един от най-добрите ни препоръчват пробиотични производители.

В крайна сметка: Като цяло, пробиотик 10 е фантастичен продукт и един от най-силните пробиотични добавки на разположение. Ние го препоръчва, защото на неговия брой висока култура, достъпна цена, а защото идва от реномиран и надеждна компания.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да купя NOW Foods Пробиотик-10
Амазонка-лого-нова

3. Здравословен произход Пробиотик

Здрави-Origins-пробиотик

Здравословен произход Пробиотикът е добра пробиотична добавка с 30 милиарда единици, образуващи колонии (CFU's) на капсула. Формулиран с 8 различни пробиотични щамове, Healthy Origins Probiotic е предназначен за храносмилането. Също така е стабилно, което със сигурност е забележителна полза!

Акценти в броя:

  • 30 милиарда CFU на една доза
  • Обвити капсули за забавено храносмилане
  • Срок на стабилна - не изисква съхранение в хладилник
  • Удобен 1 размер капсула порция
  • Много достъпни цени
  • Ами преразгледана

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 30 милиарда активни култури от 8 различни щамове

Кой го прави: Този продукт е изработен от здрави Origins, средата големина производител добавка основана през 1996. За последните 20 години, Здрави Origins е извършено за осигуряване на здравословна стойност от надеждни произход - вземане на високо ефективни и достъпни продукти с използване на естествени съставки.

В крайна сметка: Като цяло, Здрави Origins Probiotic е чудесен естествен пробиотик. Това е лесно да се вземат, само с 1 капсула необходимо, това е много евтина, и това е рафт стабилна, което означава, че няма нужда да го съхранява в хладилник. На последно място, ние препоръчваме този продукт, защото здравите Origins е добре позната компания, които постоянно произвежда висококачествени продукти.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да купя здравословен произход Пробиотик
Амазонка-лого-нова

4. Д-р Меркола Пълни пробиотици

Д-р-Mercola-Complete-Пробиотиците

Д-р Mercola Complete Пробиотиците е силен пробиотични добавки с 70 млрд КОЕ на порция. Снабден с 10 различни щамове на здравословни пробиотици, Complete Пробиотиците е удобен и мощен.

Акценти в броя:

  • 70 милиарда CFU на една доза
  • 10 щамове
  • Покрити да се противопоставят на стомашна киселина (увеличава скоростта на храносмилането)
  • Стабилен при стайна температура
  • 18 месец срок на годност
  • Добра стойност за парите
  • Ами преразгледана

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 70 милиарда активни култури (CFU) от 10 различни щамове

Кой го прави: Пълно Пробиотиците се извършват от д-р Mercola премийни добавки. Основана и управлявана от д-р Джоузеф Mercola, тази компания прави висококачествени фитнес и здравни добавки за широк кръг от хора. Д-р Mercola е здравен експерт, публикуван автор, и ТВ личност с опит и ресурси, за да направи висококачествени продукти.

В крайна сметка: Като цяло, д-р Mercola Complete Пробиотиците е един от най-добрите пробиотични добавки там. С огромен брой култура на 70 милиарда, всеки обслужващи пакети доста удар по отношение на ползите за здравето. Също така, фактът, че този продукт е дълготрайно стерилизирано с 18 + месец срок на годност е огромен плюс! Единственият недостатък е, че е малко по-скъпо, отколкото някои от нашите най-препоръки.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да купите д-р Меркола Пълни пробиотици
Амазонка-лого-нова

5. Хранене сега PB8

Хранене-сега-PB8

Хранене Сега PB8 е достъпна и ефективна пробиотични добавки. С 14 млрд КОЕ на порция, че е в долния край от гледна точка на броя на културата, но това е много достъпна - и винаги може да отнеме повече от 2 порции на ден, за да се повиши вашата пробиотик прием.

Акценти в броя:

  • 14 млрд КОЕ на порция
  • 8 различни щамове
  • Много достъпни цени
  • Ами преразгледана

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 14 милиарда активни култури (КОЕ) от 8 различни щамове

Кой го прави: Хранене Сега PB8 е направена от Nutrition Сега, производител на хранителни добавки. Основана през 1998, Хранене Сега е запазил операции малък, като се съсредоточава върху качеството пред количеството подход. Днес, те са разработили верни последователи на феновете, които обичат техните витамини и хранителни добавки.

В крайна сметка: Като цяло, Nutrition Now PB8 е добър продукт от добра компания. Той има по-малко пробиотично съдържание от повечето продукти в този списък, но използва висококачествени съставки. Това също е доста достъпно, което е чудесно за тези с бюджет.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да купя хранене сега PB8
Амазонка-лого-нова

6. Sedona Labs iFlora мулти-пробиотик

Седона-Labs-iFlora-Multi-пробиотик

Sedona Labs iFlora Multi-пробиотик е мощен пробиотични добавки с 16 различни пробиотични щамове. С огромен 32 милиарда клетки във всяка порция, iFlora насърчава балансирано, редовно храносмилане и здрава имунна система. Това е един достъпен вариант от голяма компания, така че е лесен избор за наш основен списък 10.

Акценти в броя:

  • 32 млрд КОЕ на порция
  • 16 пробиотични щамове
  • Вегетарианец
  • Чудесна стойност за цената
  • Ами преразгледана

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 32 милиарда активни култури (КОЕ) от 16 различни щамове

Кой го прави: iFlora Multi-пробиотик е направена от Седона Labs, здравето добавка компания, която е специализирана в пробиотични добавки. За последните 20 години, Седона Labs е посветена на създаването на иновативни пробиотични смеси и храносмилателни здравни продукти в подкрепа на здравните потребности на клиентите от всички краища на света. Фактът, че Седона Labs е специализирана в пробиотици ви говори много за качеството на своите продукти!

В крайна сметка: Като цяло, iFlora Multi-Probiotic е чудесен продукт на изгодна цена. Тя е направена от компания, която е единствено посветена на възможността да направи възможно най-добрите пробиотици. Той съдържа 16 различни пробиотични култури, което е повече от всеки друг продукт в този списък. Това не е най-евтиният вариант, но качеството на тази добавка я прави чудесен избор.

7. Културен храносмилателен здравен пробиотик

Culturelle-Digestive-Здраве-пробиотик

Culturelle здравето на храносмилателната система Probiotic е ефективен пробиотични добавки с 10 милиарда активни култури на порция. Тази добавка веднъж на ден осигурява тялото си със солидна доза на здрави бактерии, които могат да ви помогнат да запазите вашата храносмилателна система на път, като същевременно подкрепя имунната здраве и повече.

Акценти в броя:

  • 10 млрд КОЕ на порция
  • 1 пробиотичен щам
  • Една капсула на ден

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 10 милиарда активни култури (КОЕ) от 1 различен щам

Кой го прави: Този продукт е направен от Culturelle, голям мащаб пробиотични добавки производител. В продължение на много години, Culturelle е специализирана в храносмилателната здравето добавки като пробиотици. Те използват уникален щам на пробиотични известен като Lactobacillus GG, Клинично доказана щам, който служи като тяхната основна активна съставка.

В крайна сметка: Като цяло, Culturelle здравето на храносмилателната система Probiotic е добър вариант за някои. Тя има по-нисък брой на културата от средното, и за разлика от повечето продукти от този списък, а също така се използва само един единствен щам на пробиотици. Изследванията показват, че пробиотични смеси се появяват, за да бъде по-ефективен, отколкото с един щам продукти, така че имайте предвид това.

8. Пробиотичен комплекс GNC Ultra 50

GNC-Ultra-50-пробиотик-Complex

Ultra 50 Probiotic Complex е ефективен пробиотични добавки, направени от GNC. С 50 млрд КОЕ на порция и рафт-стабилна формула, тази добавка е един лесен начин за подобряване на храносмилането и ребалансиране на бактериите във вашата система.

Акценти в броя:

  • 50 млрд КОЕ на порция
  • 4 различни щамове
  • Не се изисква хладилно (рафт стабилна)
  • Гарантирано потентност

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 50 милиарда активни култури (КОЕ) от 4 различни щамове

Кой го прави: Ultra 50 Probiotic Complex е направена от GNC, един от най-големите имена в добавка индустрия. Вие вероятно сте виждали магазините GNC във вашия местен мол или търговски център. GNC е огромна мултинационална компания, която продава здравето добавки да отговори на нуждите на нарастващото здравно-съзнателен общност.

В крайна сметка: Като цяло, Ultra 50 Probiotic Complex е ефективен продукт от компания с добра репутация. Той се отличава с висок брой на културата и е удобно, че това е дълготрайно. От друга страна, това е един от най-скъпите варианти на този списък.

9. Пуритановата гордост Premium Пробиотик 10

Пуритани-Pride-Premium-пробиотик-10

Pride Probiotic 10 пуритан е пробиотични добавки бързото освобождаване, съдържаща 20 милиарда живи култури на порция. С усъвършенствана формула, която използва 10 различни пробиотични щамове, този продукт е добре балансирана и ефективна.

Акценти в броя:

  • 20 млрд КОЕ на порция
  • 10 различни щамове
  • формула за бързо освобождаване се захваща за работа бързо
  • достъпни

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 20 милиарда активни култури (КОЕ) от 10 различни щамове

Кой го прави: Пробиотик 10 е направена от Pride пуритан, един голям производител на хранителни добавки и други здравословни продукти мащаб. За повече от 40 години, пуритан Pride е работил усилено, за да се развиват авангардни продукти, за да отговори на нуждите на своите клиенти. На базата в Лонг Айлънд, Ню Йорк, Pride пуритан сега има клиенти по целия свят.

В крайна сметка: Като цяло, Pride Probiotic 10 пуритан е добър пробиотик. Той предлага 20 млрд КОЕ на порция, която е по-ниска от средната, но все още е много полезно. Той е направен от един много добре известен компания, и той идва на много разумна цена, което го прави лесен избор за нашия списък с препоръки.

10. Био-култов пробиотик

Био-Култ-пробиотик

Bio-Kult пробиотик е усъвършенстван Многощамово пробиотик формула. Изработен от Bio-Kult, този продукт е дълготрайно и съдържа пробиотици от 14 различни щамове. Той съдържа 2 милиарда живи култури в една капсула, която е занижени.

Акценти в броя:

  • 2 млрд КОЕ в една капсула
  • 14 различни пробиотични щамове
  • Млечна киселина на основата пробиотик
  • Срок на стабилна (така че няма нужда да се съхранява в хладилник)

Какво има в него: Една порция съдържа:

  • 2 милиарда активни култури (КОЕ) от 14 различни щамове

Кой го прави: Този продукт е направен от Bio-Kult, подразделение на Пробиотиците International. За последната 20 + години, Пробиотиците International е посветен изцяло на разработването на иновативни нови храносмилателни добавки, използващи бактериални култури. Днес, те са напълно акредитирани и да има доволни клиенти от цял ​​свят.

В крайна сметка: Като цяло, Bio-Kult пробиотик е добър вариант за някои. Той съдържа 14 различни пробиотични щамове, което е полезно за тези, които биха искали да разнообрази източниците си на тези полезни бактерии. От друга страна, броят на културата в тези капсули е доста ниско, така че е малко по-скъп за това, което е.

Ръководство за пробиотични добавки

Не всички бактерии са лоши

Има много видове бактерии Представяме както вътре, така телата ни и в нашите среди. Някои е лошо, което води до заболяване, инфекция и по-лошо. А някои е добър, помага на организма да регулира здравето на храносмилателната система, подобряване на имунната функция и повече.

Тези "добри" бактерии често се отнасят като пробиотици. Вие вероятно знаете думата антибиотик (Лекарство, предназначено да унищожи инфекцията и бактерии), но може да бъде по-малко запознати с запробиотици. Ако искате да научите повече за пробиотици, значи сте попаднали на правилното място!

Какви са пробиотиците?

Пробиотиците са живи бактерии и / или дрожди които се считат за добре за цялостното ви здраве. Тези микроорганизми са естествено в човешкото тяло, както и в някои храни и хранителни добавки.

В храни, най-често срещаните пробиотични-съдържащи съставки са ферментирали или култивирани такива. Кисело мляко, кисело зеле, кисело мляко, Kombucha др всички съдържат мощни пробиотици, които са създадени по естествен път чрез процеса на ферментация. Други храни съдържат пробиотици, които се добавят в нарочно, за да ви помогне да увеличите дневния си прием на тези полезни чревни бактерии. След това, в крайна сметка, ние имаме пробиотични добавки.

Предимства на пробиотици

По принцип, тези добавки осигуряват същите пробиотични ползи като пробиотиците намерени в ферментирали храни. Има малка разлика между тези микроорганизми в тяхната добавка форма спрямо тези в храни, с изключение на факта, че добавките обикновено съдържат по-висока концентрация на тези бактерии. Така че, с други думи, пробиотичните ползите от добавки са същите като ползите от хранене ферментирали храни, но най-силните Пробиотиците са намерени в добавка форма.

Наука Зад Пробиотиците

Налице са много научни изследвания, проведени за ефикасността на пробиотични добавки. Тъй като има толкова много различни видове микроорганизми, които се считат за "пробиотици", има много различни мнения в научната общност. По принцип, на мисълта, че пробиотиците са полезни за много различни условия до голяма степен е опростен. Реалността е, че специфични култури и щамове на бактерии са добри за лечение на различни състояния, но че пробиотиците като цяло не са някаква магия добавка, която може да се определи всичките си здравословни проблеми.

С други думи, различните щамове на бактерии са полезни за различни неща. Някои щамове могат да промяна на чревната среда за да стане по-трудно да оцелеят "лошите" бактерии, което може да бъде полезно за краткосрочни заболявания. Други щамове директно разграждат токсините, които могат да причинят състояния като диария. Други могат да променят възприемането на болка и дискомфорт, които могат да бъдат полезни при стомашни заболявания. И други щамове вече са налице в тялото и / или всъщност нямат почти никакъв ефект!

Има стотици, вероятно хиляди бактериални щамове, които могат да бъдат полезни в тялото. С толкова много различни щамове, как е възможно да се знае кои са помага и кои не са? Ами, просто казано, най-добрите пробиотични добавки са формулирани с помощта на разположение най-научно изследвани и най-ефективните щамове.

Американският колеж по гастроентерология публикува систематичен преглед на възможностите за IBS и хроничен запек, заключавайки това пробиотиците са ефективни при синдрома на раздразнените черва и запек. Много хора използват пробиотици за запек, IBS, диария и други храносмилателни проблеми и тези употреби са били проучени в научната общност.

Повечето експерти са съгласни, че пробиотиците са ефективни при подпомагане на храносмилането, Независимо дали те са взети в добавка форма или консумирани в ферментирали и култивирани храни като кисело мляко. За много хора, начина им на хранене ще ги доставят адекватни пробиотици, като добавки ненужни. Тогава пак, много от най-ефективните пробиотични добавки съдържат щамове не се срещат в храни, така че могат да се появят различни ползи от добавки срещу храни.

Както за имунната здраве, научната общност е съгласна, че пробиотични добавки може да стимулира имунната система, Като ви помага да сте здрави и да се избегне заболяване. Изследователи от Харвардския университет в момента се обучават връзката между пробиотици и имунната здраве, А резултатите досега са обещаващи.

Други приложения на пробиотици, като закожни състояния като акне и екзема, са по-малко изследван в клинични проучвания, но са показали, че са ефективни за много хора. Много хора използват пробиотици за загуба на тегло, която се е доказала като ефективна за някои хора, но не са изследвани в клинични проучвания.

Какви са пробиотични добавки?

Някои от най-ефективните пробиотици там дойде в добавка форма. Обикновено намери под формата на капсули, най-добрите пробиотични добавки ще доставят концентриран доза от живи култури и бактерии, които могат да спомогнат за регулиране на здравето на храносмилателната система и насърчаване на много аспекти на благополучието.

Кой може да се възползва от пробиотичните добавки?

Ако се чудите какъв тип хора могат да се възползват от предприемането на първите пробиотици, тук е вашият отговор:

  • Хора с храносмилателни проблеми -Хората, които могат да се възползват най-много от пробиотици са тези с храносмилателни проблемиКато синдром на дразнимото черво, диария, възпаление на червата, и други храносмилателни разстройства и състояния. Тези хора могат значително да се възползват от полезни чревна флора, която идва във всяка пробиотик капсула, тъй като тези бактерии помагат за регулиране на храносмилателната система и възстановяване на естествената способност на организма да се правилно храносмилане и обработват храни.
  • Всеки, който наскоро е приемал антибиотици -Ако наскоро сте взели курс на антибиотици, независимо от разсъжденията ви за това, че е добра идея да добавите пробиотик към вашата диета. Защо? Е, антибиотици убиват бактерии в червата, Те са предназначени да се отървете от лошите бактерии, които причиняват Вашата здравен проблем, но за съжаление те също унищожават добрите бактерии, които тялото ви се нуждае, за да функционира правилно. Добавянето добър пробиотик към вашата диета може да се замени, че чревната флора да се възстанови нормалната храносмилателна система.
  • Вегани -Пробиотиците са намерени в естествено състояние в някои храни, но най-добрите хранителни източници са предимно млечни продукти, като кисело мляко и кефир. За вегани и други, които се избягват млечни продукти, тя може да бъде трудно да се получи достатъчно добри бактерии в естествената си диета - въпреки че има някои, вегетариански хранителни източници на пробиотици, Добавки може да помогне на вашия естествен прием и подобряване на здравето на храносмилателната система.
  • Мъже и жени от всички възрасти -Дълга история кратко, почти всеки може да се възползва от тези храни. Има обикновено не пола съставки на тези продукти, така че най-добрите пробиотици за мъже обикновено са същите като най-добрите пробиотици за жени. Дори и да помисли за себе си, за да бъде здрав човек, вие все още може да използва възможността за добра добавка за подобряване на чревната флора.

Има ли странични ефекти?

Независимо дали сте като пробиотици за запек, храносмилателни проблеми, за стимулиране на имунната система, или по друга причина, трябва да сте наясно с възможните странични ефекти. Хората често ни питат, са пробиотици безопасно? Краткият отговор е, да! Като цяло, няма да възникнат някакви странични ефекти от приема пробиотични добавки, така че стига да следвате инструкциите и не приемайте твърде много.

Въпреки това, с това се каза, че има няколко потенциални странични ефекти на пробиотиците, за да бъдат наясно с:

  • Стомашен дискомфорт / газ

Някои хора могат да изпитат незначително стомашен дискомфорт, газовете, или подуване на корема след като пробиотици. Това е доста рядко, но тя не се случи. За някои, това е полезно да се вземат тези добавки на пълен стомах, за да се избегне този потенциален страничен ефект. Също така - най-общо казано, тези с отслабена имунна система, като например тези с хронични заболявания, са по-склонни да изпитват газ от тези добавки.

  • Алергични реакции

Много рядко, хората изпитват алергични реакции към съставките, открити в пробиотици. Това е рядка, но тя не се случи - въпреки, същото може да се каже за почти всяка добавка и хранителен продукт там!

Как да се Пробиотиците

Тези добавки са обикновено се срещат в хапче или под формата на капсули. Те са доста достъпни и лесно достъпни в двете онлайн търговците на дребно и допълнение магазини. Всеки продукт ще има малко по-различен дози и инструкции за употреба, за да обърне внимание на бутилката на вашата конкретна добавка.

Като цяло, това е най-добре да се вземат пробиотици с друга храна в стомаха. Понякога, ако взема едно хапче на празен стомах, може да изпитате малко неудобство. Така че, това е добра идея да ги вземат по време на хранене.

Както при всяка друга добавка, че е важно да се следвайте инструкциите на опаковката на продукта, Вземете препоръчителната доза и следвайте инструкциите - не приемайте повече от препоръчително, освен ако не искаш да говориш с вашия лекар!

Също така на бележка - вие трябва да се грижи, когато съхраняване на пробиотични добавки. Тези капсули съдържат живея култури, бактерии и микроорганизми. Тъй като те всъщност са живи, те са чувствителни към повишаване на температурата и други неправомерни техники за съхранение.

В зависимост от продукта и как го е направил, си добавка може или не може препоръчваме хладилно, Прочетете опаковката на продукта, за да се определи дали или не трябва да се съхранява в хладилник капсулите. Дори ако това не изисква съхранение в хладилник, трябва да се грижи, за да запази вашите капсули от пряка слънчева светлина, и да се избегне бързо повишаване на температурата (така че не се държи бутилката до фурната!)

Това е още една причина, че трябва да се купуват добри пробиотици от добри източници. Тъй като тези продукти възраст, те бавно губят потентност. Така че, не се купуват от намаления сайтове или непознати източници. Опитайте се да си купите само висококачествени продукти от реномирани фирми. Съвет: ние сме направили работа за вас. Вижте по-долу списък на най-добрите пробиотични добавки на разположение!

Колко време отнема пробиотиците да работят? Това наистина зависи от това, за което ги използвате. Обикновено те работят доста бързо и трябва да видите резултатите в рамките на една седмица, но пак зависи от това, за какво ги използвате.

Какво да търсите в добро пробиотични добавки

Тъй като има много различни видове от тези добавки от различни фирми, тя често може да бъде трудно да се избере най-добрия за вас. Ние вече сме направили списък с най-добрите пробиотични добавки на пазара, но преди да се вгледаме в това, нека разгледаме какво трябва да търсите при избора на добавка:

  • Пробиотик съдържание - На първо място, да разгледаме действителния брой на пробиотични култури (измерена в КОЕ или единици, образуващи колонии) във всяка капсула. Като цяло това ще бъде огромен брой, като 10 или 50 млрд. Този номер е полезна за сравняване на два различни продукта, но това не ви кажа всичко, което трябва да знаете.
  • Видове пробиотици - Както е посочено, че има много различни видове полезни бактерии. Lactobacillus и Bifidobacterium са двете най-чести, въпреки че има различни щамове в рамките на всяка от тези категории. Ако Вашият лекар Ви е казал, за да се сдобие със специфична култура, се вгледате внимателно в етикетите на съставките.
  • С качеството на марката - Има един тон на фирми, които правят тези добавки, и те не са всички създадени равни! Най-добрите пробиотични марки ще използват висококачествени съставки, задълбочен контрол на качеството и строги тестове за получаване на възможно най-високо качество на продукта. По-ниски марки качествени заобикалят и в крайна сметка доставя по-ниско качество на продуктите. Прочетете пробиотични прегледи, за да намерите най-добрите марки, или да проверите нашия списък с препоръки по-долу.
  • Стойност - Цената не трябва да бъде основният решаващ фактор, но тя винаги ще бъде фактор Дръжте под око върху цената на-порция или на ден, на всеки продукт, което се сравнява (освен ако не сте богати!). Не е задължително да искат евтини пробиотици, въпреки че, така за опция за качество на разумна цена да изглежда.

Заключителни мисли

Така че има ли го! Сега, че сте чели нашето ръководство, да се надяваме ли, че всичко, което трябва да знаете за пробиотици. Ако сте готови да направите покупка, кликнете върху продукта на ваш избор по-горе и да направите поръчка днес!

Препоръчваме ви да маркирате тази страница и да я проверите по-късно. По този начин винаги ще знаете за всички нови продукти, които са освободени и можете да останете в крак с вашето здраве.

Рик Граймс

Написано от Рик Граймс

Рик е бивш спортист на D1 и настоящ фитнес с над 10 + години в здравната и фитнес индустрията. След като получил бакалавърска си степен, той се посвещавал на предоставянето на точна, кратка и изследвана основана информация на културната индустрия. Когато той не изследва супи, можете да го намерите Quora връщайки се на общността.