Най-добрите добавки за карнитин, класирани за 2018 (топ 10 марки)

Понякога намаляването на теглото може да бъде наистина предизвикателно. За някои хора, отслабването е медицински необходимо за тяхното здраве; за други това е атлетична цел, която се стремят да постигнат. В крайна сметка тези, които търсят да отслабна, обикновено се стремят да изгарят телесните мазнини и да постигнат по-добро физическо здраве.

За щастие, има невероятно съединение, наречено карнитин, което се прави, за да помогне на мазнините да се превърнат в енергия! Това съединение също се случва да бъде естествено и осигурява други много други ползи за здравето.

По-долу сме класирали най-добрите добавки за въглехидрати на пазара. Тези марки 10 имат най-добрата обратна връзка от потребителите и най-добрите онлайн ревюта.

Топ продукти на 10 L-Карнитин сравнени

Глави нагоре, имапартньорски връзкив тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаляване на продажбата.


10. Блу Стар Nutraceuticals Карнитин

сини звезди и хранителни добавки-карнитин

Акценти в броя:

  • Дозировката е ефективен
  • Екстрактът от нар дава антиоксиданти

Какво има в него:

  • 1310mg Carnitine LCLT Proprietary Blend
  • 1200mg PurCARN (L-Carnatine-L-тартарат)
  • 100mg Нар Extract

Кой го прави: Blue Star хранителните добавки е канадска спортна храна компания, която специализира в безопасни, ориентирани към целта спортни добавки. Категориите, в които техните добавки варират включват елит протеин, хормон възпламенители, предварително обучение, след обучение, етерични OMEGAS, производителност, Витамини за спортисти, и загуба на мазнини.

В крайна сметка: Тази добавка ви осигурява основна добавка на карнитин, която ще ви даде предимствата на карнитина. Има забележителна липса на налична информация за производителя, което поражда известни опасения.

9. Allmax течен L-карнитин

ALLMAX-течен L-карнитин

Allmax Liquid L-Carnitine е течен карнитин добавка, която се абсорбира от тялото изключително бързо поради своята течна форма.

Акценти в броя:

  • Liquid формат помага на тялото храносмилане и усвояване то бързо
  • Ефективната доза
  • Добавен е витамин B5
  • Един месец доставка
  • надеждни производители

Какво има в него:

  • 10 мг витамин B5
  • 1,200 мг L-Carnitine

Кой го прави: ALLMAX хранене е атлетичен хранене компания, посветена на качествени продукти, които дават резултати. Техните производствени съоръжения са държавни-инспектирани заверени добра производствена практика за фармацевтични качество на производство в въздушно налягане камери. Всяка съставка, която използват е тестван от лабораториите си, за да се гарантира качество, ефикасност и чистота.

В крайна сметка: Този продукт е спортна добавка, произведена от реномирана фирма. Тя ще ви осигури почти всички ползи от L-Карнитин за спортна цел. Етикетът не уточнява каква форма на L-карнитин се използва.

8. BSN Карнитин ДНК

BSN-карнитин-DNA

Акценти в броя:

  • евтин
  • Включва се калций

Какво има в него:

  • 95mg калций
  • 500 мг L-Carnitine

Кой го прави: BSN, което е съкращение от Bio Engineered добавки и хранене, е световен лидер в спортното хранене и това е така от 2001. Те са получили повече от 35 награди спортна храна в последните шест години, което е най-много, че всяка компания в индустрията е получил. Техните продукти са налични в над страни 90 по целия свят, и те се разграничат чрез създаване на многофункционални продукти, които могат да се използват за най-различни здравни цели и начин на живот, а не само спортни начин на живот.

В крайна сметка: Този продукт е добре закръглена и може да се използва като спортна добавка. Тя се прави от надеждна компания, която има най-добри интереси на потребителя. Това е чудесна добавка, която ще ви осигури ползите от карнитин, но дали ползите от най-добрите добавки от карнитин (произведени от ацетил-L-Карнитин), които могат да бъдат постигнати с този продукт, са неизвестни. Те не уточняват какъв вид карнитин се използва в техния продукт.

7. Pro Supps L-Карнитин

про-Supps-л-карнитин

Благодарение на неговата течна форма, тя се абсорбира лесно и бързо от тялото за бърза ефективност. Този продукт е насочен към атлетичната общност, но също така е чудесна добавка за вегетарианци и вегани, тъй като не съдържа млечни продукти или мая.

Акценти в броя:

  • Лекарствена клас L-Carnitine
  • Добавяне на витамин B5
  • Не съдържа глутен, пшеница, млечни продукти, соя, или мая

Какво има в него:

  • 10mg пантотенова киселина (известен също като витамин B5)
  • 1,500mg L-Carnitine

Кой го прави: Pro Supps е атлетичен хранене компания, чиято мисия е да "насърчи здравословния начин на живот чрез упражнения, диета и добавки." Те са установени в 2011 от TJ Хъмфрис след падането на предишното дружество е съосновател с тялото строител Art-Atwood нарича Professional добавки. Той е страстен за вземане на компанията му към върха чрез агресивни програми за научни изследвания и развитие, качеството на обслужване на клиентите, както и използване на най-висококачествени съставки.

В крайна сметка: Този продукт ще ви помогне да получите добра доза карнитин и неговите предимства. Въпреки това не се уточнява каква форма на L-карнитин се използва и ползите не могат да бъдат потвърдени. Продуктът се произвежда и от много млада компания, която не е имала време да стане реномирана.

6. Универсално хранене Карнитин

универсален-храненето-карнитин

Тази добавка 100% фармацевтично-течна течност L-карнитин се произвежда от Universal Nutrition. Производителят препоръчва да вземе препоръчителната доза карнитин 30 на 60 минути преди тренировката.

Акценти в броя:

  • Ефективната доза на карнитин
  • Чудесно за спортисти

Недостатъци:

  • Тип на L-карнитин се използва не е посочено

Какво има в него:

  • 1.3 г L-Carnitine

Кой го прави: Universal Nutrition е основана през 1977 в Ню Джърси като дружество с спортна храна за културисти. Тази компания страстно прегръща спорта, и те вярват в културизма като спорт и като начин на живот. Те са помогнали пионер в областта на бодибилдинга храненето, създаването на някои от първите готови за пиене хранителни продукти и на системата "пакет", който доставя правилно дозиран и навременна хранене за културисти.

В крайна сметка: Това е страхотен продукт за спортисти и особено културисти. Тя е насочена към постигане на спортните постижения. Компанията е произведен от е добре познат и уважаван. Този продукт осигурява основните предимства на карнитин, но не е известно дали това ще осигури някоя от по-напредналите ползите, които идват от ацетил-L-карнитин. Етикетът не уточнява каква форма на L-Carnitine се използва.

5. Оптимално хранене L-Карнитин

Optimum Nutrition--L-Carnitine

Това е добре закръглена добавка за карнитин, произведена от Optimum Nutrition. Добавката се приема като таблетка и трябва да се консумира на празен стомах.

Акценти в броя:

  • Включва калций
  • Включва фосфор
  • Полезно за спортисти
  • Надеждна фирма

Какво има в него:

  • 96 мг калций
  • 74 мг Фосфор
  • 500 мг L-Carnitine

Кой го прави: Optimum Nutrition е компания, която е част от Glanbia, който е сирене и хранителни съставки, производител на международно ниво. Optimum Nutrition фокусира своите продукти на спортни хранителни добавки. Техните производствени мощности са разположени в Илинойс, Флорида и Южна Каролина. ON е стартиран през 1986 и е известен със своите качество на протеин и аминокиселини добавки.

В крайна сметка: Този продукт е чудесно добре закръглена хранителна добавка. Произвежда се от реномирана фирма, известна с качествени продукти. Ако има ефективна доза карнитин.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да купя L-карнитин
Амазонка-лого-нова

4. Сега Храни L-Карнитин

СЕГА-Храни-L-Carnitine

Този продукт е чиста добавка на L-карнитин-L-тартарат, която е естествена, вегетарианска и осигурява предимствата на карнитина.

Акценти в броя:

  • Всички естествени
  • Вегетарианец

Какво има в него:

  • 1000mg L-карнитин тартарат

Кой го прави: NOW Foods е около от 1968 и произвежда качество, всички естествени хранителни добавки с цел подобряване на здравето им на клиента естествено. Основателят беше химик, на име Елууд Ричард, и техните продукти са произведени и произведен с помощта на световно ниво лаборатории и ДПП сертифицирани съоръжения. Само естествени, органични съставки се използват за изработването на тези продукти.

В крайна сметка: Производителите са надеждни и произвеждат качествени продукти.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да купя NOW Foods L-Карнитин
Амазонка-лого-нова

3. Nutrex Lipo-6 Карнитин

Nutrex-липо-6-карнитин

Този прост продукт ще ви осигури предимства за карнитин.

Акценти в броя:

  • желатинови капсули Бързи течни освобождаване
  • Superior абсорбция
  • Ефективна добавка карнитин
  • Висока стойност

Какво има в него:

  • 1490 мг L-карнитин тартарат

Кой го прави: Nutrex е по-млада спортна храна компания, която използва най-съвременни изследвания, за да се осигури най-добрите добавки и високо качество на продуктите. Те са създадени през 2002 и бяхме първата компания в индустрията за производство на бързи освобождаващи течни желатинови капсули, като средство за допълване. Техните продукти са произведени в екологично чисти, безопасни, състоянието на най-съвременните производствени мощности във Флорида. В 2012, на търговска камара в Семъноул признат и уважаван икономически принос на дружеството към района.

В крайна сметка: Това е един от най-добрите добавки карнитин на пазара, особено за dieters и спортисти.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да закупите Nutrex Lipo-6 Карнитин
Амазонка-лого-нова

2. MuscleTech Platinum 100% Карнитин

MUSCLETECH-платина 100-карнитин

MuscleTech Platinum 100% Карнитинът е чиста карнитин капсула, която осигурява ефективни и качествени дози карнитин. Този продукт се произвежда с L-карнитин-L-тартарат, който е основна и ефективна форма на карнитин.

Какво има в него:

  • 500 мг L-карнитин-L-тартарат, два пъти дневно (общо 1000 мг L-Carnitine)

Кой го прави: MuscleTech в момента е в чест 20 години на тяхното качество и ефективни продукти и тяхното режещ ръб научноизследователска и развойна дейност. MuscleTech е пионер на областта на храненето, и е образувала многомилионна партньорство долар с топ университет, наречен Университета на Торонто в Канада, за провеждане на изследвания за нови продукти и актуални продукти. Това гарантира, че те са на режещия ръб, и произвежда само най-добрите, най-качествените добавки. Тяхното ниво на научните изследвания е почти несравним.

В крайна сметка: Това е един от най-добрите добавки карнитин на пазара. Произвежда се от фирма, която произвежда висококачествени, ефективни, изследвани продукти.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да купя
Амазонка-лого-нова

1. MusclePharm Carnitine Core

musclepharm-карнитин-ядро

Акценти в броя:

  • Включва ацетил-L-карнитин
  • антиоксидантни свойства
  • Произвежда се от надеждна компания
  • Ефективната доза

Какво има в него:

  • 1,000 мг MusclePharm® Carnitine Ядро

Кой го прави: MusclePharm е основана от професионален американски футболист на име Брад Pyatt в 2008. Като професионален спортист, той знаеше, че това, което липсваше на Атлетик добавка индустрия, така че той си партнираше с диетолози и специалисти да създадат MusclePharm. Тяхната мисия е да осигури добавки, които са били проучени и доказани да работят. Това в момента добавка компания е всепризнат лидер в индустрията.

В крайна сметка: Този продукт доставя най-доброто от L-Карнитин. Динамичната формула на четири различни вида карнитин, включително N-ацетил-L-карнитин, създава страхотна добавка на карнитин.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да купя
Амазонка-лого-нова

Наръчник за добавки към карнитин

Карнитинът може да се използва и за укрепване на мускулите, укрепване на костите и подобряване на сърдечно-съдовата система. Той естествено присъства във всичките ви клетки и е от съществено значение за определени клетъчни функции.

Някои форми на карнитин също са показали обещание за лечение на нарушения на паметта, като например болестта на Алцхаймер. Изследванията не са убедителни за тази цел, но това удивително малко съединение показа известен впечатляващ здравен потенциал. Още ли ви интересува?

Какво е L-Carnitine?

Carnitine е витамин-подобна субстанция, произведена от аминокиселини в тялото си, и то играе важна роля в производството на енергия. Тя може да се счита за аминокиселина, защото е дипептид направени от незаменими аминокиселини метионин и лизин. Името е получен от латинската корен "carnus", който е преведен на "плът". Тя може да се намери в някои меса и млечни продукти, и в всяка клетка на човешкото тяло!

Има две форми на карнитин: L-карнитин и D-карнитин. Формата "D" не е биологично активна. Това означава, че тя не може да бъде усвоена и използвана от човешкото тяло. L-Карнитинът е допълнителната версия на карнитина, защото тя е естествено срещащи образуват и най-лесно се абсорбира в тялото, когато се консумира като добавка. L-карнитин е биологично активен. Има различни видове Carnitine хапчета, които предоставят същите ползи карнитин; с ацетил-L-Carnitine е най-ефективната форма.

Възрастните, които ядат всеядни диети ще консумират от 60 да 180 мг на Carnitine от диетата си, но вегетарианците консумират само около 10 да 12 мг от някои растителни източници като аспержи. Вашето тяло също произвежда Карнитин. Произвежда се в бъбреците и черния дроб и се съхранява в сърцето, мозъка, скелетните мускули и сперматозоидите. негов биологична функция е да транспортира мастни киселини, особено мастни киселини с дълги вериги, в митохондриите, където те са окислени, за да произведат енергия за тялото.

Какви са Carnitine добавки?

Карнитин добавки може да бъде полезно за вегани и строги хора. Карнитин добавки са били проучени тъй като 1937И могат да бъдат намерени в капсули, течности, таблетки и капсули бързо освобождаване гел. Има три различни общи видове карнитин се използват като добавки. Това включва:

  • L-карнитин-L-тартарат - Този тип карнитин добавка е относително евтино и попадне в кръвта по-бързо. Той не абсорбира в тялото по-добре от другите форми, но е по-бърз.
  • Glycine Пропионил L-Carnitine - Тази форма има уникална способност да отпуснете артериите и да подобрите мускулната помпа. Тя увеличава нивата на нитратите в организма ви, което повишава нивата на азотен оксид в организма. Тази форма съдържа и антиоксидантния глицин.
  • Acetyl L-Carnitine - Тази форма е най-лесно се абсорбира от тялото. Това е карнитин с ацетилна група, прикрепена към молекулата. група ацетил увеличава способността му за транспортиране през кръвно-мозъчната бариера, където действа като мощен антиоксидант.

Предимства на L-карнитин

Като цяло, карнитинът ревитализира клетките ви и помага на организма ви да функционира ефективно. Когато сте на възраст, нивата на карнитин в тялото ви намаляват и митохондриалната функция намалява. Митохондриите са мощните клетки на нашите клетки, а когато митохондриалната функция на клетките ни намалява, започваме да възрастта; като бавно губим властта.

Кой може да се възползва от L-карнитин?

Тъй като те предлагат толкова много забележителни ползи, мощни карнитин добавки могат да се възползват широк кръг от хора. Въпреки това, следните групи от хора, вероятно ще изпитат най-значителните предимства:

  • Спортистите - Спортистите могат да се възползват от карнитин добавки поради тяхната способност да изгаря мазнините и помагат на тялото за изграждане на мускули на. Carnitine може да намали умората и натиснете апетит. Той е впечатляващ добавка за hardgainers, Които са тези в атлетичен общност, които имат по-трудно време изграждането на мускулите. То увеличава силата на мускулите, както добре. Това може да намали мастните печалби от вашите тренировки и насърчаване на по-чиста насипно състояние, както и съдейства за намаляването на мазнините да се опре на вашата физика. Изследване разкри, че карнитинът може да подобри производителността, както и чрез намаляване на количеството на гликогена, че тялото използва за енергия и да го замени с мастните депа, които запазва мускулната енергия и изгаря мазнините. Тази добавка намалява мазнините, изгражда мускулите и увеличава енергията - перфектна комбинация за спортисти!
  • Веганите и Вегетарианци Вегетарианците и вегетарианците са много по-склонни да имат недостиг на карнитин, защото диетите им не притежават много от основните източници на карнитин. Вашето тяло също така създава карнитин, но достатъчно количество карнитин в диетата ви може да ви помогне да останете здрави и да удължите живота си. Тя може да помогне особено на тези, които променят диетата си да станат вегетарианци или вегани, да запазят енергийните си нива по време на смяната.
  • Dieters - Carnitine е полезен инструмент, загуба на тегло, защото тя помага конвертирате мазнините в енергия! Тези, които са на диета за ограничаване на техните допълнителни паунда може да допълнят диетата си с карнитин, за да се повиши тяхната загуба на тегло.

Как да се L-Carnitine

За ползите от добавки карнитин да се реализира, трябва да се приема с храна. Карнитинът е най-активни, когато нивата на инсулина са по-високи. Дози от 1-3 г са ефективни. При вземането на карнитин добавки, препоръчани хранителни прием включват:

  • 30 да 40 г въглехидрати
  • 20 да 40g на протеин

Ацетил-L-Карнитинът по-лесно се абсорбира в организма и не е необходимо да се консумира с храна, за да се увеличат неговите ползи. Тази форма на карнитин може да се приема между храненията.

Има ли странични ефекти?

L-Карнитинът има малко или никакви странични ефекти! Ако го консумирате в много високи дози, което би било около 5 g или повече на ден, тогава може да ви даде диария. Карнитин взаимодейства с определени състояния все пак. Хората с тези състояния трябва да се консултират с лекар, преди да го допълнят с Карнитин:

  • цироза
  • Високото кръвно налягане
  • Анамнеза за гърчове
  • диабет тип I
  • Периферна съдова болест

Има някои изключително редки нежелани реакции, които са съобщавани. Те включват:

  • миризмата на тялото
  • Повишен апетит
  • Обрив

Какво да търсите в добавка Добър Carnitine

Има някои ключови компоненти, които отделят посредствени карнитин добавки от най-добрите карнитин добавки.

  • Качествена форма на карнитин -Ацетил-L-Карнитинът е по-скъпата и по-ефективна форма на L-Карнитин на пазара на добавки. Това е молекула на карнитин с прикрепена ацетилна група, която подобрява способността на добавката да преминава през кръвно-мозъчната бариера и да стане активна в мозъка. Там той действа като изключително мощен антиоксидант. Глицин пропионил L-Карнитин също е добър избор. L-Карнитин-L-тартаратът е с най-ниска стойност, но все пак осигурява предимствата на карнитина.
  • Ефективната доза на карнитин -Обърнете внимание на указанията за добавки, тъй като някои от тях могат да имат по-малко от ефективната доза на доза, но ви насочват да приемате няколко дози на ден, които се равняват на ефективния обхват на дозиране на карнитин.
  • Надеждна компания -Уверете се, че когато търсите за една добавка, че знаете кой е производителят е. Добавки, които не са произведени от надеждна компания може да не са толкова ефективни. Компаниите, които може да се вярва, може открито да заявя, че те са добри производствени практики (ДПП), сертифицирани, че те са държавни инспектира съоръжения, избройте други техните сертификати, или имат дългогодишна репутация.

Заключителни мисли

Надяваме се, че вече разполагате с необходимите знания и информация, за да направите покупка и да започнете пътуването си към по-здравословен начин на живот! Почти всеки продукт в този списък би бил чудесен избор; това е просто избор на този, който най-добре отговаря на вашите нужди и бюджет.

Ако искате да сте информирани, препоръчваме да запазите тази страница и да я проверите по-късно. Можете също така да проучите останалата част от нашия сайт, където преглеждаме всеки вид добавка от протеинови прахове към витамини!

Рик Граймс

Написано от Рик Граймс

Рик е бивш спортист на D1 и настоящ фитнес с над 10 + години в здравната и фитнес индустрията. След като получил бакалавърска си степен, той се посвещавал на предоставянето на точна, кратка и изследвана основана информация на културната индустрия. Когато той не изследва супи, можете да го намерите Quora връщайки се на общността.