Up Глави, има партньорски връзки в тази статия, така че ако купите нещо, ще получим намаление на продажбите.

Топ 10 мазнини горелки за мъже - най-добрите марки на 2019 прегледани

най-добрите мазнини горелка-за-мъже-да-купя

За да ви помогнем да намерите добър продукт, ние проучихме и сравнихме най-добрите мъжки горелки за мазнини на пазара в момента.

10 Най-добрите Fat Burners за мъже, сравнени

1. Незабавно разбиване

Незабавно изгаряне на мазнини

От това, което сме виждали, Instant Knockout достига до всеки списък с препоръки за изгаряне на мазнини.

Първоначално предназначени за ММА бойци, този продукт има мастните разрушаващи съставки трябва да се достигне фитнес цели, както и изграждане на тялото на мечтите си!

Използва най-съвременните естествени съставки и добре дозираните сервиращи размери, ние бяхме впечатлени от впечатляващото представяне на Instant Knockout. Без значение какви са вашите цели за загуба на тегло, Instant Knockout може да помогне. И ако по някаква причина продуктът не работи за вас, можете да получите пълно възстановяване на средства с гаранцията за връщане на парите 90-ден.

Акценти в броя:

  • Вае, че писана физика - Подчертава определението и оформя вашите мускули
  • Вземи онзи "завършен" поглед от шест пакета - Наклонете се около торса си и затегнете корема си
  • Тренирайте за по-дълго - Имате повече енергия и издръжливост в салона
  • Продължавай с вашия нарязани - Искате по-малко "мамят" храни и останете на диетата си
  • Губят мазнини по-бързо - Забелязвайте по-бързи резултати с обучението
  • Одобрен от ММА бойци - Използвани от професионалистите за намаляване на теглото за състезания
  • 90 ден гаранция - На избраните оферти
  • Доставки по целия свят *

Как работи:

  • Всички естествени съставки - Извършва ефективна загуба на мазнини
  • Увеличава метаболизма - Изгори повече калории
  • ангажира термогенезата - Отслабвайте дори когато почивате
  • Дози в течение на деня- Денонощно изгаряне на мазнини
  • Подкрепена от клинични проучвания - Съдържа клинично доказани съставки
  • Не са патентовани смеси - Знаете точно колко от всяка съставка се използва

Пакетни сделки:

  • 1 месец доставка - 1 Box
  • 2 месец доставка - 2 Кутии + безплатна доставка (USA & UK)
  • 3 месец доставка - 3 Кутии + 1 FREE Box + безплатна доставка (световен) + Free T-Shirt + 90 дневна гаранция

Състав: Една порция съдържа:

  • 500mg Екстракт от зелен чай - Мощен термогенно доказано повишаване на метаболизма Ви. Тази естествена съставка насърчава загубата на мазнини, като подобрява метаболизма ви и осигурява на организма си енергията, от която се нуждае, за да изпълнява най-добре.
  • 100mg лют червен пипер - Топла лют пипер, съдържащ капсаицин, съставка, за която е известно, че повишава телесната температура. Това повишаване на температурата прави тялото ви да работи по-трудно, за да се охлади, процес, който изгаря калории и ви помага да се хвърли нежелан паунд.
  • 1800mg Глюкоманан - Високо влакно съединение, което набъбва в стомаха ви, за да потисне глада
  • 7 допълнителни естествени съставки, Включително витамини B6 и B12, хром, зелено кафе на зърна, цинк, пиперин, и кофеин безводен. Този мощен смесица от всички естествени съставки, помага на тялото ви горят повече калории, по-добри резултати, увеличаване на метаболизма, и капка повече мазнини.

Кой го прави: Instant Knockout се прави от Premium Suprints компания "Roar Ambition". Базирана в Обединеното кралство, Roar Ambition непрекъснато преразглежда формулата на Instant Knockout, за да гарантира, че това е лидер в индустрията. Това е една от най-премиумните изгарящи мазнини на пазара и е само стара чрез официалния уебсайт, който помага да се запази качеството и да се намалят цените.

Пълна разбивка: Instant Knockout преглед

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
миг --- нокаут --- компания --- Лого

2. Прозрачна Labs Fat Burner

Прозрачни лабораторни упражнения Мазнина горелка

От всички наши изследователски TLabs Fat Burner се класира много високо и се приема добре от потребителите. Той е проектиран да бъде най-„прозрачната“ формула за изгаряне на мазнини на пазара, тъй като идва от бързо разрастващия се пакет от продукти на Transparent Labs. Известен със своите „отворени формули“. Когато се комбинира с правилно хранене и упражнения, тя може да ви помогне да постигнете някои от целите си за отслабване. Също така, в случай, че имате непоносимост към стимулантите, Transparent Labs също предлага страхотен стимулант без мазнини горелка както и!

Акценти в броя:

  • Гарантирано връщане на парите - Недоволен резултатите си? Няма проблем. Те са толкова уверени в резултатите си, че те предлагат лесен процес на възстановяване, без въпроси!
  • Клинично ефективните дози: Всяка съставка в "Fat Burner" съдържа специфичните дози, считани за ефективни за загуба на мазнини, въз основа на публично достъпни изследвания.
  • 100% Формула прозрачност: Прозрачни Labs не вярват в патентовани смеси и осигурява отделна съставка дози по целия път надолу до секцията "други съставки".
  • Нула изкуствени подсладители, оцветители за храни, или вредни добавки: Fat Burner е един от най-чистите формули, които някога сме виждали и не съдържа пълнители, каквато.
  • Научни изследвания условие: Прозрачни Labs препратки всеки един научно изследване, че те се използват, за да повлияят на премия формула Fat Burner е.
  • Увеличава Basal Metabolic Rate: Fat Burner помага за увеличаване на вашето тяло BMR с помощта на научно обосновани съставки в клинично ефективни съставки. С синергични ефекти между нейните съставки, Fat Burner помага да изразходват повече енергия (чрез калории изгаряне) в рамките на деня.
  • Предотвратяване на глада апетита: Няколко от съставките, използвани в Fat Burner са предназначени за предотвратяване на тези нездравословни глад глад, който често странична мазнини напредък загуба. Чрез увеличаване на усещането за пълнота, Fat Burner е идеален за ежедневна употреба, като елиминира много от вредните храни и "закуски", които работят срещу вашите цели.
  • Създава приятно Отслабване Lifestyle: Чрез избягване на "катастрофата диети" и "магически куршум" изгаряне на мазнини хапчета, Fat Burner е прост, естествен, чист и удобен начин да се ре-дизайн на мазнини загуба на живот центриран около правилно хранене и ефективна добавка.
  • Корабите в света!

Пакетни сделки:

  • Доставка за 1 месец
  • 2-Месец Доставка: Спестете $ 9 + гаранция за връщане на парите
  • 3-Месец Доставка: Спестете $ 28 + гаранция за връщане на парите

Състав: Всяка доза (само 2 капсули) на Fat Burner съдържа:

  • 500 мг Forslean (Форсколин): Помага да се стимулира освобождаването на мастни киселини от инат мастната (мастна) тъкан. Forslean е най-високото качество на екстракта с безброй нашумели клинични изследвания, доказващи способността Forslean да увеличи загуба на мазнини.
  • 400 мг Зелен чай (EGCG): Green Tea е един от най-дългите (и най-доказани) истории на благоприятни ефекти към загуба на мазнини. Той е използван главно за стимулиране на обмяната на мазнините (от счупи мастните клетки).
  • 300 мг 5-HTP: Естествено междинно съединение в метаболизма на серотонин и триптофан, който се използва за ефективно намаляване на апетита и глад глад.
  • 300 мг L-тирозин: A мощен анти-стрес аминокиселина, която помага да се повиши настроението, докато диета. Той също така помага за намаляване на умствените и физически стрес, свързан с лош сън и физическа издръжливост.
  • 240 мг L-Theanine: Работи в синхрон с кофеин и зелен чай EGCG за намаляване на кръвното налягане и нерви, обикновено свързвани с мазнини горелки.
  • 120 мг кофеин Безводен: Най-чистата форма на кофеин, който се използва за увеличаване на чистата енергия през целия ден. Нейните термогенни ефекти помагат за изгаряне на нежеланите калории дневно (дори докато спите).
  • 120 мг салицин: Помага да се потенцира термогенни ефекти на Synephrine солна киселина.
  • 100 мг лют червен пипер екстракт: Премията, изгаряне на мазнините съставка, която съдържа капсаицин, които помагат за подкрепа загуба на тегло чрез увеличаване на термогенезата и липолизата (загуба на мазнини).
  • 50 мг синефрин HCl: Силна и уникална съставка за изгаряне на мазнини, за която е доказано, че демонстрира ефективно средство за загуба на мазнини чрез увеличаване на метаболизма на покой в ​​тялото.

Защо работи:

  • Основана на науката Съставки: Всички съставки на Fat Burner се подкрепят от научни изследвания (изброени на всяка продуктова страница за лесна четливост).
  • Клинично ефективните дози: Всяка съставка в "Fat Burner" съдържа специфичните дози, считани за ефективни за загуба на мазнини, въз основа на публично достъпни изследвания.
  • 100% Формула прозрачност: Прозрачни Labs не вярват в патентовани смеси и осигурява отделна съставка дози по целия път надолу до секцията "други съставки".
  • Нула изкуствени подсладители, оцветители за храни, или вредни добавки: Fat Burner е един от най-чистите формули, които някога сме виждали и не съдържа пълнители, каквато.
  • Научни изследвания условие: Прозрачни Labs препратки всеки един научно изследване, че те се използват, за да повлияят на премия формула Fat Burner е.
  • Основана на науката загуба на мазнини: Прозрачни Labs включва само съставки, които са научно доказани, за да се предизвика здравословна загуба на мазнини

Кой го прави: Fat Burner се произвежда от прозрачни лаборатории! Като една от най-вълнуващите марки за добавки, продуктите Transparent Labs са достъпни само чрез уебсайта им, което ви помага да спестите огромна сума, която обикновено се таксува от местния магазин за допълнения. Проверявайте прозрачните лаборатории тази година, тъй като сме чували, че има много вълнуващи нови продукти по пътя!

Пълна разбивка: Преглед на TL Fat Burner

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
прозрачни-лаборатории-продавач-лого

3. Хидроксикут Хардкор Следващ ген

Hydroxycut Hardcore Next Gen

Hydroxycut Hardcore Next Gen е най-новият продукт в популярната линия Hydroxycut. Това е една от най-популярните мазнини горелки някога. Комбинирайки няколко мощни съставки, за да се насочите към различните аспекти на загубата на мазнини, Hydroxycut Hardcore Next Gen може да ви помогне да осигурите ръба, от който се нуждаете, за да постигнете своите фитнес цели.

Акценти в броя:

  • достъпни
  • Удобен
  • Активира термогенеза
  • Може да осигури повече енергия за вашия ден

Състав: Една порция съдържа:

  • 400mg зелено кафе бленд
  • 290mg кофеин безводен, за която се знае, че увеличава енергията.
  • Екстракт 100mg копривка
  • 4 допълнителни екстракти и билки, включително guayusa, blue skullcap, екстракт от опиопогон и yohimbe.

Кой го прави: Hydroxycut Hardcore Next Gen е създаден от MuscleTech, един от големите играчи в индустрията на добавките. В бизнеса за повече от 20 години, MuscleTech работи усилено, за да развие репутация на качество, иновативни продукти и достъпни цени. С широка гама от продукти и огромна фенска база, не е тайна, че MuscleTech е една от най-добрите компании там.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

4. Cellucor Super HD

Супер Hd Fat Burner

Супер HD е страхотен продукт, съдържащ някои от най-добрите съставки за отслабване, които работят добре, като се насочват към различните аспекти, които са важни за изгарянето на мазнините. С 2 капсули, необходими на ден (в сравнение с 4-6 + с други продукти), Super HD също е много удобен. И накрая, подкрепата на уважавана компания като Cellucor прави този продукт един от най-добрите ни препоръки.

Акценти в броя:

  • Включва мощни умните лекарства
  • достъпни
  • Много удобно - само 2 капсули всеки ден

Състав: Една порция съдържа:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting бленд, състоящ се от екстракт от корен от глухарче, екстракт от зелен чай и син меджид.
  • Бленд 250mg SuperHD Сензорна Impact, състоящ се от кайен, тирозин, екстракт от корен от родила, йохимбе и др.

Кой го прави: Super HD е направена от Cellucor, производител добавка Texas базиран. Основана през 2002, Cellucor се превърна в доминираща сила в добавка индустрия. С огромен линия на популярни продукти (най-известен със своята C4 линия на предтренировъчни добавки), много верни последователи на феновете, както и редица индустриални награди, не е изненада, че Cellucor е толкова добре уважавани.

Пълна разбивка: Cellucor Super HD Преглед

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

5. Хидроксикут Хардкоре Елит

Hydroxycut Hardcore--Elite

Hydroxycut Hardcore Elite е страхотен продукт, предлагащ някои от най-висококачествените хапчета за изгаряне на мазнини на пазара. Hardcore Elite съдържа съставки, които са насочени към най-важните аспекти на изгарянето на мазнините: метаболизъм, термогенеза, енергия и др. Всички опаковани в една удобна опаковка, този продукт осигурява лесен начин за увеличаване на потенциала за изгаряне на мазнини. За съжаление, той не съдържа никакви съставки за потискане на глада, което може да бъде недостатък за някои хора, които имат трудности да се придържат към диетата си.

Акценти в броя:

  • Пълно разкриване - всяка съставка в подробности е вписана
  • Лесно и удобно да се взема (капсули)
  • достъпни

Състав: Една порция съдържа:

  • 270mg кофеин безводен, което е съдържание на кофеин, еквивалентно на чашите кафе 2-3.
  • 250mg Coleus Forskohlii
  • 200mg C. canephora робуста (екстракт от зелено кафе)
  • L-теанин 100mg
  • 3mg йохимбе

Кой го прави: Hydroxycut Hardcore Elite е произведен от MuscleTech. Като един от най-големите и най-добрите компании в бранша, MuscleTech е спечелил уважението на фитнес експерти, така и за обикновените хора. През целия си 20 + години в бизнеса, MuscleTech е поставил на стандартите за качество в една индустрия, пълен с съмнителни стандарти за качество.

Пълна разбивка: Hydroxycut Hardcore Elite рецензия

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

6. Джим Шрд от Джим Стоппани

Джим Шред

Shred JYM е мощно изгаряне на мазнини, направено от легендарния Jym Stoppani, културисти и докторанти. Този продукт съдържа 6 изследвани подкрепени съставки, включени в подходящи дози, за да бъдат действително ефективни. Всичко, което съдържа Shred JYM, е ясно изброено на етикета и не използва собствени смеси или каквито и да било пълнители.

Акценти в броя:

  • 6 подкрепени от изследванията съставки при адекватни дози за ефективност
  • 1,500mg ацетил-Ь-карнитин
  • 500mg екстракт от зелен чай
  • 200mg кофеин
  • 500mg L-тирозин
  • 50mg лют червен пипер
  • 20mg синефрин
  • Всички съставки са ясно изброени (без патентовани смеси)
  • Trusted производител
  • Добри отзиви

Кой го прави: Shred JYM се прави от JYM Supplement Science. Компанията е плод на мисълта на Джим Стоппани, легендарен културист и доктор по физиология на упражненията. В продължение на повече от десетилетие JYM Supplement Science формулира и произвежда висококачествени фитнес добавки, използвайки само научно обосновани съставки. Те също така се гордеят, че не използват патентовани смеси, така че всяка съставка и количество дози са ясно посочени на етикета.

Пълна разбивка: Shred Jym Review

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
bodybuildingcom-цена-лого

7. Лек режим чрез EVLution Nutrition

Летен режим чрез хранене с превенция

Lean Mode е STIM без мазнини горелка от EVLution Nutrition, Тъй като това е без кофеин, режимът на постлакан е продукт за мъже, които искат да избегнат стимуланти. И тъй като съдържа съставки, които са насочени към 5 най-важните аспекти на загубата на мазнини, Lean Mode е добър вариант за всеки, който се надява да пусне няколко килограма.

Акценти в броя:

  • Кофеинът безплатно
  • Стимулантите безплатно
  • достъпни
  • Идва от една компания, всепризнатата

Състав: Една порция съдържа:

  • 500mg екстракт от Гарциния Камбоджа
  • 500mg зелено кафе на зърна екстракт (безкофеинов)
  • 500mg CLA
  • 500mg карнитин, Което може да помогне за подобряване на спортните постижения и поддръжка на енергийните нива.
  • 250mg екстракт от зелен чай (безкофеинов)

Кой го прави: Lean Mode идва от EVL Nutrition, сравнително нов за промишлеността. Основана през 2013, EVL Nutrition спечели "Breakout Марка на годината" Bodybuilding.com е наградата, и е отишло да се развива много последователи на фенове и клиенти. Само за няколко години, те разработихме впечатляващ каталог на ефективни и достъпни продукти.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

8. Nutrex Lipo-6 черен ултра концентрат

Nutrex Lipo 6 Black Ultra концентрат

Nutrex Lipo-6 Черно Ultra Concentrate е така нареченият интелигентен разрушител на мазнините, който е насочен към различни аспекти на загубата на мазнини. Съчетавайки мощно съединение за изгаряне на мазнини със съставки, които помагат за почистването и препрограмирането на мастните рецептори, Lipo-6 Black е много уникален и иновативен продукт.

Акценти в броя:

  • Мощно изгаряне на мазнини съединение
  • Съдържа съставки, за да помогне за прочистване и препрограмира мастните рецептори
  • Проектиран за мъже
  • Уникална система 3 стадий
  • Удобен само с 1 капсула два пъти на ден
  • Може да помогне за увеличаване на енергията
  • 200mg кофеин на порция

Състав: Една порция съдържа:

  • 5mg ултра концентрирана мазнина унищожаване комплекс, състоящ се от теобромин безводен, безводен кофеин, йохимбин и др.

Кой го прави: Lipo-6 Черно Ultra Concentrate се произвежда от Nutrex Research. Тъй 2002, Nutrex е трудно по време на работа развива уникални нови фитнес добавки, за да отговарят на нуждите на нарастващото фитнес общност. Nutrex е нараснал бързо и освобождава редица интересни добавки.

Пълна разбивка: Lipo-6 Black Ultra концентрат за преглед

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

9. Стари училищни лаборатории Vintage Burn

Старото училище Labs Vintage Burn

Старинни горелки за изгаряне на мазнини от лабораториите на старото училище е "първият в света запазващ мускулите мазнина горелка". Тя е предназначена за изгаряне на максимална мазнина, без да се жертва чиста мускулна маса. Vintage Burn е бързодействаща мазнина горелка, която помага да се стимулира метаболизма, както и подобряване на фокуса, за да ви помогне да постигнете целите си загуба на мазнини в рекордно кратко време, без да жертвате тази чиста мускулна, която сте работили толкова трудно, за да спечелите.

Акценти в броя:

  • Помага ви да изгаряте максимална мазнина, без да жертвате чистата мускулна маса
  • Подобрява фокуса и настроение
  • All-естествени съставки
  • Използва се на най-висококачествени суровини
  • На разположение е военна отстъпка
  • Предлага се студентска отстъпка
  • Запазете 15% с месечен абонамент

Състав: Една порция (капсули 2) съдържа:

  • Екстракт от зелен чай 300mg на порция - увеличава метаболизма в покой, като ви помага да изгаряте повече калории дори в покой.
  • 270mg Екстракт от зелено кафеено зърно - естествен стимулант, който увеличава фокуса и също така действа за намаляване на абсорбцията на мазнини и захари от храната.
  • 200mg Rasberry Ketones - смята се, че контролира апетита, като ви помага да се чувствате доволни между храненията
  • 130mg Balcopa Leaf Extract - действа срещу ефектите на диета върху метаболизма ви, помага за изгаряне на калории възможно най-бързо
  • 100mg Гарциния плодов екстракт - помага да се предотврати образуването и съхранението на нови мастни клетки, както и да се намали апетита за въглехидрати, което ви улеснява да се придържате към диетата си
  • 100mg Chrysin - предпазва ценния чист мускул по време на диетата, като гарантира, че нивата на естроген в тялото остават оптимални
  • Екстракт от корен 60mg Forskohlii - цели се съхраняват мазнини за разбивка

Кой го прави: Vintage Burn Fat Burner се произвежда от Old School Labs, базирана в Калифорния компания за хранителни продукти с фантастична репутация. Old School Labs е една от най-бързо развиващите се марки спортни добавки на Amazon.com.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

10. Спортен термогенен комплекс MusclePharm Shred

Спортен термогенен комплекс Musclepharm Shred

Спортен термомеханен комплекс Shred от MusclePharm е фабрика за изгаряне на мазнини, която може да ви помогне да се настъргнете за рекордно кратко време. Той е предназначен за насочване на съхраняваните мазнини, стимулира метаболизма и регулира глада, като ви помага да се опрете и да останете постно. Само с две капсули два пъти на ден, вие веднага ще се чувствате по-бдителни и ще видите, че мазнината се разтопява.

Акценти в броя:

  • 125mg 'Capsimax' мощен Capsicum екстракт на порция, спомага за повишаване на метаболизма ви
  • 50mg Teacrin на порция може да ви помогне да изгаряте повече калории и умерен глад
  • 200mg кофеин, за да ви даде физически и умствен тласък, помагайки ви да работите по-усилено и изгаряйте повече мазнини по време на всяка тренировка
  • 500mg L-карнитин за целево изгаряне на мазнините и повишена енергия
  • Голяма стойност
  • Rave отзиви от клиенти по целия свят
  • Бърза и ефективна доставка

Състав: Една порция (капсули 2) съдържа:

  • 125mg Capsimax - capsimax е направен от екстракт от капсикум, мощен термогенни мазнини горелка, която увеличава телесната температура, стимулира метаболизма и увеличава изгарянето на калориите
  • 50mg Teacrin - направен от theacrine, естествен стимулант, за който се смята, че стимулира метаболизма, ускорява изгарянето на калориите и увеличава мощността при тренировка.
  • 200mg Кофеин - този мощен стимулант работи с Teacrine за стимулиране на метаболизма, подобряване на спортните постижения и стимулиране на загубата на мазнини.
  • 500mg L-Carnitine - тази естествено срещаща се аминокиселина е важна за оптималната метаболитна функция и запасите могат да бъдат изчерпани при интензивни упражнения.
  • Допълнителни изцяло натурални съставки, включително екстракт от корен от глухарче, екстракт от кафяви водорасли, ниацин и витамини B-6 и B-12, за да осигурят на тялото ви всичко, трябва да се превърне в електростанция, изгаряща мазнини.

Кой го прави: Термогенен комплекс Shred Sport се произвежда от MusclePharm, американска компания с почти десетилетие опит в предоставянето на най-висококачествените хранителни добавки за клиенти от цял ​​свят.

Ако купувате нещо с връзката по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да го
Амазонка-лого-нова

Често задавани въпроси за мъжките горелки за мазнини

Какво е мазнина горелка?

Мазнините горелки са формулирани така, че да ви осигурят допълнителна енергия, от която се нуждаете, за да започнете бързо да виждате резултатите.

Докато диетата и упражненията са най-важните фактори за загуба на тегло, добавката може също понякога да бъде от полза.

По същество мазнините горелки са добавки, разработени за подпомагане на загубата на мазнини.

Ключовата дума е: помощ.

Мазнините горелки НЕ ще направи трудната работа за вас.

Обикновено се срещат под формата на хапчета или капсули, мазнините обикновено се приемат на интервали през целия ден. Те осигуряват редица ползи и са предназначени да спомогнат за увеличаване на възможностите за изгаряне на мазнините от тялото ви.

Най-висококачествените мазнини горелки ще бъдат насочени към различни аспекти на загубата на тегло.

Първо, те се стремят да увеличат скоростта на метаболизма ви, което ви помага да изгорите повече калории както по време на физически упражнения, така и по типични ежедневни дейности (1).

Второ, те имат за цел да увеличат енергийните Ви нива, което ви помага да увеличите интензивността и продължителността на вашите тренировки, което води до по-големи резултати.

И накрая, много мазнини горелки, които работят добре включват съставки, предназначени да ви помогне да контролирате глад, който поддържа калории-плътни, угояване храни от вашата диета.

Не забравяйте, че докато тези добавки имат потенциала да ви помогнат да намалите теглото си, те трябва да се използват в комбинация с редовно физическо натоварване и правилно хранене.

Как действа мазнина горелка?

Повечето добавки за изгаряне на мазнини използват комбинация от съставки, за да създадат мощни смеси, за да помогнат за борбата с мазнините.

Има много съставки, използвани и всеки продукт ще варира леко в съдържанието и дозировката, но тук са някои от най-често срещаните видове съставки, които могат да помогнат на вашите цели за отслабване:

  • Стимулантите

Стимулантите обикновено са основен елемент на добавки за отслабване и добавки преди тренировка.

Екстрактът от зелен чай, екстракт от зелен кафе, гуарана и кофеин безводен са най-често срещаните.

  • Апетит потискащи

Съставки като yerba mate, glucomannan, hoodia gordonii и други билки често се добавят, за да действат като подтискащи апетита.

В зависимост от вашите навици за закуска и ежедневна диета, тези съставки може да са или не са необходими за вас.

  • Диетични фибри

Някои мазнини горелки включват добавени диетични фибри. Помага за нормализиране на движенията на червата, подпомага здравето на червата и повече (2).

  • Изгаряне на мазнини билки и екстракти

Съставките като лют червен пипер, корус форскохлии и капсаицин се добавят, за да се увеличи термогенезата, която помага да се изгарят повече калории.

Понякога се добавят витамини, цинк, йохимбе и други, за да се увеличи енергията и да се подобри общото благосъстояние.

Има, разбира се, други съставки, включени в различните продукти за отслабване там. Посочените по-горе съставки са най-често срещаните и често най-изучени.

Какви са ползите от Fat Burner?

Мазнините горелки са предназначени да помогнат за подпомагане на усилията за отслабване и увеличаване на изгарянето на мазнините.

По принцип много от твърденията на маркетолозите за мазнини са прекомерни - но някои от използваните съставки имат легитимен потенциал да помогнат при отслабването.

Всяка формула използва различни съставки, но като цяло тези продукти се стремят да се справят със следните аспекти на загуба на тегло:

Активиране на термогенезата

Термогенезата е основен метаболитен процес в организма ви, който помага да се превърнат калориите в топлина. Това е естествен процес, който винаги се случва (3).

Някои съставки в изгарянето на мазнини имат за цел да увеличат термогенезата - въпреки че не всички са доказали това. Съществуват и някои продукти, които са специално направени с термогенеза в ума, те са известни като термогенни мазнини горелки.

Кайерен пипер и други съставки, съдържащи капсаицин, могат да индуцират термогенеза, като същевременно потенциално насърчават окисляването на мазнините (4, 5).

Стимулантите, включително кофеинът, също могат да помогнат за увеличаване на термогенезата при здрави индивиди (6).

Счита се, че форсколин влияе върху термогенезата чрез активиране на цикличен AMP (7).

Всички тези съставки могат да имат относително малък ефект върху термогенезата, но на теория това може да доведе до повече калории, изгорени всеки ден. Необходими са повече изследвания за някои съставки.

Нарастване на метаболизма

Метаболизмът е методът на нашия организъм за превръщането на храната в използваема енергия. Има разлики в метаболизма при мъжете и жените (8).

Някои съставки за изгаряне на мазнини иск за подобряване на метаболизма.

Много от тези твърдения са пренаселени, но някои от тях имат клинични доказателства.

Стимулантите изглежда оказват влияние върху метаболизма, като в частност кофеинът показва обещание в клиничните проучвания (9).

Чили пиперки (капсаицин / кайен пипер често са включени в съставките) показват, че повишават метаболизма - въпреки че това проучване е насочено специално към жените (10).

Дихидрокапсиатът, друго съединение в лют червен пипер, води до изгаряне на всеки ден в 50 допълнителни калории в едно изследване, малък термогенен ефект (11).

Известно е, че екстрактът от зелен чай влияе и върху метаболизма на мазнините (12). Необходими са повече изследвания.

липолиза

Липолизата е процесът на разграждане на мазнини и други липиди, за да се освободят мастни киселини (13). Процесът е важен за мобилизиране на съхраняваните мастни тъкани.

Когато се комбинира с физически упражнения и / или калорични ограничения, липолизата може да допринесе за загуба на тегло и изгаряне на мазнини.

Многобройните съставки, включени в маслените горелки, имат за цел да доведат до липолиза.

Установено е, че стимуланти като кофеин повишават нивата на епинефрин в кръвта, което се смята, че сигнализира за разпадането на мазнините в кръвта в кръвта (14, 15).

Капсаицин може също да играе роля в липолизата (16).

Другите съставки могат да повлияят на липолизата, но са необходими повече изследвания.

Източник на енергия

Енергията е от съществено значение за ежедневните ни задачи. Имайки повече енергия, може да се улесни упражняването на повече и следователно да се изгарят повече мазнини.

Поради това много горелки за мазнини включват съставки, предназначени за повишаване на енергийните нива. Повечето от тези съставки са стимуланти.

Кофеин безводен, екстракт от зелен кафе, ябълков екстракт, екстракт от зелен чай и гуарана са едни от най-често използваните стимуланти.

Кофеинът увеличава освобождаването на допамина чрез блокиране на невротрансмитер, наречен аденозин, който ви помага да се чувствате по-енергично и будни (17). Той може също така да подобри работата и издръжливостта на упражненията (18).

Съществуват и съставки без стимулант, които твърдят, че повишават енергията - но тези твърдения до голяма степен не са доказани.

Подтискащо апетита

Регулирането на апетита и избягването на празни калории е важна част от процеса на отслабване.

Някои мазнини горелки включват съставки, предназначени да потискат апетита, теоретично което прави процеса на диета по-лесен.

Gluconnaman е популярно допълнение. В едно проучване това разтворимо влакно води до увеличаване на загубата на тегло преди диета само (19).

Кофеинът и други стимуланти също могат да имат свойства, потискащи апетита, въпреки че ефектът обикновено е краткотрайн (20).

Един добър продукт ще се занимае с множество аспекти на процеса на загуба на тегло. Въпреки това, тези продукти няма да имат никаква полза, ако не ядете здравословна диета и често тренирате. Мазнините горелки са предназначени да допълнение здравословен начин на живот, не го заменяйте.

Забележка: Резултатите не са гарантирани.

Кой може да се възползват от Fat Burner?

Широка гама от хората могат да изпитат ползите от тези добавки, но по-долу ще намерите и групите от хора, които могат да се възползват най-много:

  • Мъже от всички възрасти - Доста кой да е над 18, който иска да отпусне няколко килограма, може да се възползва от изгарянето на мазнини. Тези добавки помагат на естествените ви способности да изгарят мазнините, така че те просто да направят процеса по-лесен за вас. Независимо дали искате да загубите значителна тежест или просто да изгорите някои празнични мазнини, добавянето на добавки към вашата диета може да ви помогне.
  • Теглене - Щангисти, културисти и фитнес ентусиасти могат значително да се възползват от тези продукти. Заради по-високи от средния прием на калории и хранителни вещества нуждите на редовни преподаватели, тя може да бъде лесно да се постави на някои допълнителни мазнини, докато изграждането на мускулите. Чрез добавяне на добавка за загуба на тегло, можете да получите, че тонизирана определение сте след, без да жертвате вашите мускули.
  • Обучители по време на "нарязани" цикли - Ако следвате традиционния график за обучение на насипно състояние, мазнините могат да бъдат огромно предимство по време на цикъла на рязане. Цикълът на насипни и нарязани се състои от "насищане" или консумиране на повече и вдигане на тежки, последвано от "рязане", където приемането на калории е ограничено в усилието да се тонизира.
  • Застаряващи мъже - С напредването на нашето тяло, метаболизмът ни се забавя и нивото ни на тестостерон започва да пада. Това е жалко, но това е просто начинът, по който тя работи! Ако сте забелязали, че сте натоварване и не сте променили диетата си или навиците си за упражнения, възможно е метаболизмът ви да се забави. Ако е така, добавяне на мазнина горелка или тестостерон бустер може потенциално да ви помогне да се върна на пистата и да остане във форма!

Как да използвам Fat Burner?

Вие ще искате да следвате инструкциите на опаковката на продукта. Повечето мазнини са в капсули или хапчета и обикновено изискват дози 2 или 3 през целия ден.

Също така, не забравяйте, че добавки за отслабване не са предназначени да бъдат взети за дълги периоди от време. Те са предназначени за кратки, месечни цикли 1-3. Ако приемате мазнини горелка всеки ден в продължение на повече от няколко месеца, тя ще спре да работи, защото тялото ви ще се използва за него и това повишава риска от странични ефекти.

Накрая, всяка добавка, която съдържа кофеин, трябва да се приема по-рано през деня. Особено, ако сте чувствителни към кофеина, трябва да оставите твърди 5-7 часа преди лягане, за да дадете време на кофеина във вашата система да изчезне.

Мога ли да използвам Fat Burner с други добавки?

Като цяло, използването на други добавки в комбинация с мазнини горелки е добре. Няма нужда да се притеснявате за добавяне на добавка за загуба на тегло към режима, дори ако вече приемате протеинов прах, мултивитамини и др.

Винаги има някакъв риск от добавка с отрицателно взаимодействие с друг продукт - затова е важно да говорите с Вашия лекар, преди да приемате някакви добавки.

Също така не забравяйте да не приемате повече от един мазнини горелка наведнъж, тъй като това може да доведе до отрицателни странични ефекти. Също така е важно да приемате само препоръчителната доза и не повече. Приемането на повече добавки не е задължително да увеличи ефектите му и може да предизвика повече странични ефекти.

И накрая, не забравяйте, че тъй като много хапчета за отслабване съдържат кофеин, вие ще искате да следите колко кафе и напитки с кофеин ще консумирате. Не искате да консумирате твърде много кофеин ежедневно, тъй като това може да предизвика странични ефекти.

Има ли някакви странични ефекти на Fat Burner?

Почти всяка добавка има някои потенциални странични ефекти.

Мазнините горелки идват във всички форми и размери - някои напълно естествени, с малко или никакви странични ефекти, както и някои по-експериментални, които могат да имат повече нежелани странични ефекти.

Тъй като всеки продукт използва различни съставки, нежеланите реакции може да варират - но тук са някои от най-честите нежелани реакции.

  • Проблеми със съня

По-голямата част от добавки за отслабване съдържат кофеин и / или други стимуланти. Ако се приема в края на деня, тези съставки могат да предизвикат трудности със заспиването през нощта. За борба с този страничен ефект, просто лечение на мазнини горелки като кофеин напитки - не ги консумират в късния следобед или вечер.

  • Дехидрация

Друг често срещан страничен ефект от базираните на стимулатори мазнини горелки е дехидратацията. Увеличаването на термогенезата означава повишаване на телесната температура.

Вашето тяло ще използва повече вода, отколкото обикновено, за да се охлади, което означава, че трябва да изпиете достатъчно вода, за да останете хидратирани.

Запомнете: Никога не приемайте повече от препоръчваната доза на всяка добавка, включително мазнини горелки. Като повече от Препоръчва може да доведе до по-тежки странични ефекти.

Както при всички добавки, поместени на този сайт, ние ви препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар преди да приемате каквито и да било добавки.

Как да избера добър дебел горелка?

Тъй като има толкова много опции, намирането на правилния мазнини горелка за вас може да бъде трудно.

Препоръчваме ви да прочетете потребителските отзиви, за да отговорите на въпросите ви относно тези продукти и да определите кои от тях си струва да се вземат.

Ето списък на някои от нещата, които трябва да държите под око при избора на продукт.

  • Съставки - Първото нещо, което трябва да се анализира внимателно е етикета съставки. Какви съставки се продуктът да включва? Има ли го съдържат съставки, които са доказали да ви помогне да отслабнете? Също така имайте едно око на суми на различните съставки.
  • Марка репутация - Чували ли сте за марката / компанията, която произвежда продукта? Те са реномирани и известни с това, че произвеждат качествени продукти? В нашия списък (намерен по-горе) включихме само продукти от качествени компании, но със сигурност има продукти с ниско качество. Особено, ако правите собствени изследвания, прочетете някои прегледи, за да определите качеството на продукта и компанията зад нея.
  • Съотношение качество-цена - Независимо дали сте на строга бюджетна или не, тя винаги е добра идея да се сравняват цените. Тъй като дозировката и размера на опаковката варира, винаги трябва да се сравни на порция or на ден цената на всеки продукт се обмисля. Стойте далеч от евтини мазнини горелки, тъй като те обикновено са по-ниско качество, но намери позиция в рамките на своя ценови диапазон.
  • Съдържание на кофеин - разгледайте количеството кофеин във всяка порция. Това е особено важно, ако сте чувствителни към стимуланти. Имайте предвид, че една типична чаша кафе има 95-200mg кофеин, така че можете да използвате тази цифра за сравнение (21).
  • Удобство фактор - За да може продуктът да работи, ще трябва да го взема, както е препоръчано. Повечето хранителни добавки изискват 2 или повече порции на ден, докато други изискват 3, 4, или дори повече. Помислете факторът удобство при избора на продукт - два пъти на ден, не е лошо, но 4x един ден може да стане неудобен.

Реприза

Мисля, че всички ние можем да се съгласим, че загубата на тегло понякога може да бъде едно от най-трудните неща, които трябва да направите, особено ако сте възрастен човек с натоварен начин на живот.

Понякога просто не можете да намерите времето, необходимо, за да минете през всички необходими стъпки, за да започнете бързо да хвърляте паунда.

Основните аспекти на добра форма са поддържане на вашата диета и осигуряващи вие получавате достатъчно упражнение. Що се отнася до диета, можете да прочетете всичко за официални препоръки за здравословно хранене за да получите по-добра представа за това как да поддържате диетата си на път.

Но сериозно, как намирате време за подготовка за хранене, стигнете до фитнес залата, тренирайте за час или две, душ, шофирайте у дома и все още имате достатъчно енергия за останалата част от вашите задължения?

За щастие има продукти, които съществуват, които са предназначени да дадат на мъжете допълнителен тласък в пътуването си за отслабване.

Дебелите горелки понякога получават лош рап заради екстравагантни претенции от сенчести компании. Но не всички продукти за изгаряне на мазнини са едни и същи, а с правилното хранене и физически упражнения те определено могат да ви помогнат в целите ви. Така че имайте това предвид, преди да закупите някой от горните продукти.

Регистрирайте се за актуализации

Получавайте актуализации за добавки, новини, подаръци и още!

Нещо се обърка. Моля, проверете вписванията си и опитайте отново.

Сподели тази публикация!

Беше ли полезна тази публикация?
Уведомете ни, ако сте харесали публикацията. Това е единственият начин, по който можем да подобрим.
да34
Не4

Оставете коментар





Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните за коментарите ви.

За автора

Остин Медоус

Остин Медоус

Остин Медоус е независим писател и консултант, специализиран в областта на здравето и уелнес. С повече от 7 години опит в писането в естествената здравна индустрия, Остин се стреми да предоставя на читателите си точна, кратка и изследователска информация. Свържете се с Austin за тази статия