Най-добрите термогенни добавки, класирани за 2018 (Top 10 Brands)

Както може би вече знаете, яденето и упражняването редовно са ключови аспекти на цялостното здраве и трябва да бъдат вашите най-важни приоритети.

Въпреки това, за някои хора, понякога някаква допълнителна помощ е от полза.

Това е нашият официален списък на най-добрите термогенни мазнини за горене на пазара.

Тези термогенни марки 10 са класирани, защото доминират графиките за електронна търговия, блогърите за фитнес ги обичат и имат най-високите потребителски отзиви онлайн.

Топ 10 Thermogenic Fat Burners сравнява

Глави нагоре, има партньорски връзки в тази статия, така че ако купите нещо, получаваме намаление на продажбите.


1. Незабавно разбиване

Instant-Knockout

Instant Knockout е широко считан за един от най-добрите термогени и добавки за отслабване, които са на разположение. Първоначално формулиран за смесени бойни изкуства, Instant Knockout съдържа мощна комбинация от всички естествени съставки, които работят заедно, за да ви помогнат с вашите цели.

Акценти в броя:

  • Насладете се на по-дълги тренировки - Увеличава енергията във фитнес залата
  • Гаранция 90 Day - 3 Месец сделка, уредена с гаранция
  • Световна доставка *
  • Използва се в MMA

Пакетни сделки:

  • 1 месец доставка - 1 Box
  • 2 месец доставка - 2 Кутии + безплатна доставка (USA & UK)
  • 3 месец доставка - кутии 3 + кутия 1 FREE + безплатна доставка (по цял свят *) + безплатна тениска + 90 дневна гаранция

Състав: Една порция съдържа:

  • 500mg Екстракт от зелен чай
  • 100mg лют червен пипер
  • 100mg Green Coffee Bean
  • 1800mg глюкоманан
  • 6 повече естествени съставки, Включително Б витамини, цинк, кофеин безводен, хром и пиперин.

Кой го прави: Instant Knockout е направена от Roar Ambition, Великобритания основава добавка компания. С акцент върху всички естествени съставки, Roar Ambition момента прави два високо ефективни, изключително успешни продукти; Instant Knockout, и TestoFuel. Този малък, но бързо развиваща се компания е на гребена на фитнес науката, и въз основа на успехите на сегашните си продукти, ние сме добре развълнуван да видя какво измисли следващия!

В крайна сметка: Като цяло, Instant Knockout е термогенна електроцентрала. Тази проста, изцяло естествена, силно мощна формула става бързо.

Roar Ambition, компанията зад продукта, е толкова сигурен, че започваш да се обичат Instant Knockout, че те предлагат 90-дни парите обратно гаранция!

Забележка: Instant Knockout е достъпна само на официалния сайт. Няма да можете да го намерите в магазини или другаде онлайн.

Пълна разбивка: Instant Knockout преглед

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да закупите незабавен нокаут
миг --- нокаут --- компания --- Лого

2. Kor Nutrition Thermakor

най-добре термогенни мазнини горелка

Thermakor е един от най-добрите налични термогенни продукти. Това е високо в нашия списък на най-добрите добавки за отслабване по много причини. Този продукт съдържа усъвършенствана формула, която ви помага в усилията Ви за отслабване.

Акценти в броя:

  • Уникална течна формула за по-бързо абсорбиране
  • Чудесна стойност за цената
  • Помага ви да постигнете целите си загуба на тегло
  • 30-дни парите обратно гаранция

Състав: Една порция съдържа:

  • 300mg екстракт от зелен чай
  • 100mg Гарциния Камбоджа,
  • 200mg razberi-K
  • 300mg зелено кафе на зърна екстракт
  • 150mg кофеин безводен
  • Много повече, Включително Hordenine, салицин, синефрин, и още. Тези съставки всички работят заедно, за да предоставят всички много ползи от Thermakor.

Кой го прави: Thermakor се произвежда от Kor Nutrition, нов, но бързо растящ производител на добавки. Kor Nutrition се базира в Мичиган и има екип от здравни специалисти, посветени на създаването на иновативни и ефективни добавки. В момента Kor Nutrition предлага само техния хранителен добавка Thermakor - но въз основа на впечатляващите резултати, показани от потребителите на Thermakor, ние сме развълнувани да видим какво Kor Nutrition ще донесе на пазара следващия!

В крайна сметка: Като цяло Thermakor е много добра термогенна и една от нашите най-добри препоръки за всеки, който търси термогенна добавка. Плюс това, не забравяйте за 30-ден гаранция за връщане на парите!

Пълна разбивка: Kor Nutrition Thermakor Преглед

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да закупите Thermakor
thermakor-лого

3. Cellucor Super HD

Cellucor-Super-HD

Супер HD е една от най-силните термогени и една от нашите най-добри препоръки. Тази удобна, достъпна и ефективна добавка получава веднага работа.

Акценти в броя:

  • достъпни
  • Много удобно само с 2 капсули на ден
  • Създадено от Cellucor, един от най-добрите хранителни добавки компании там

Състав: Една порция съдържа:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting бленд, състояща се от син меджид, екстракт от зелен чай, и екстракт от корен от глухарче.
  • Бленд 250mg SuperHD Сензорна Impact, състояща се от тирозин, йохимбе, лют, Rhodiola екстракт от корен, И още.

Кой го прави: Super HD е направена от Cellucor. Базираната в Тексас, Cellucor е основана през 2002 и бързо се превърна в един от най-големите и най-добрите фирми в бранша. Днес, те предлагат впечатляваща селекция на здравето добавки, като се започне от мазнини горелки на протеини на прах и след това. Докато най-известен със своята C4 продуктова линия, Cellucor предлага всичко. С няколко престижни награди зад гърба им, както и огромна група от лоялни клиенти и фенове, не е тайна, че Cellucor е един от най-добрите в бизнеса!

В крайна сметка: Като цяло Super HD е една от най-добрите мазнини за горене на пазара. Плюс това е много удобно, тъй като изисква само 2 капсули на ден, в сравнение с 3-6 + с конкурентни продукти. И не на последно място, фактът, че Super HD се прави от Cellucor, една от най-добрите компании в индустрията, прави това лесен избор за нашите най-добри 3 препоръки.

Пълна разбивка: Cellucor Super HD Преглед

Къде да купя Cellucor Super HD
Амазонка-лого-нова

4. Универсалното хранене на животните

Универсалното хранене на животните намалява изгарянето на мазнините

Universal Nutrition Animal Cuts е премиум термогенна добавка от една от най-големите и най-надеждни компании в цялата индустрия за добавки. Animal Cuts съдържа огромен брой активни съставки, като 8 отделни собствени комплекси целят различни аспекти на термогенезата, енергията и метаболизма.

Акценти в броя:

  • 750mg стимулиращ комплекс, с кофеин, кола гайка, гуарана и др
  • 750mg метаболитен комплекс, екстракт от листа от зелен чай, екстракт от кафеен екстракт и др
  • 350mg тироиден комплекс, с L-тирозин, екстракт от зехтин и др
  • 800mg комплекс за оттичане на вода, с корен от глухарчета, корен от ува урси и др
  • 500mg ноотропен комплекс, с DMAE, bacopa monnieri и др
  • 300mg комплекс за инхибиране на кортизола, с корен ashwagandha, екстракт от магнолия и още
  • 300mg CCK увеличава комплекса, с ча-де-бъбре, ябълков пектин и др
  • Комплекс за бионаличност 500mg, с корен от джинджифил, кайен и др
  • Предлага се в опаковки за удобна употреба
  • Надеждна компания
  • Патентовани смеси, отделни дози от съставките не са изброени

Кой го прави: Animal Cuts се изработва от Universal Nutrition, една от най-големите компании за добавки в индустрията. Те са в бизнеса от 1977 и имат дългогодишен опит в предлагането на висококачествени, популярни продукти.

Bottom Line: Това е усъвършенстван продукт с огромен брой съставки. Съществуват смеси за справяне с всички най-важни аспекти на управлението на теглото. С това казано, липсата на ясна информация за количествата дози за всяка съставка може да бъде неблагоприятна за някои хора.

Пълна разбивка: Universal Nutrition Animal Cuts мнение

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да закупите животински разфасовки
Амазонка-лого-нова

5. EVLution Nutrition Trans4orm

Елуиращо хранене Trans4orm

EVLution Nutrition Trans4orm е многостепенен термогенен комплекс за увеличаване на потенциала за изгаряне на мазнини.

Акценти в броя:

  • Многостъпална бленд насочена по няколко аспекта на изгаряне на мазнините
  • Включва витамини от вида B

Недостатъци:

  • Малко по скъпи страна

Състав: Една порция съдържа:

  • Зелен чай екстракт от листа 500mg
  • 500mg тирозин
  • 175mg кофеин безводен
  • 20mg синефрин
  • Много повече, с много мощни съставки и екстракти, има много много да се изброят тук!

Кой го прави: Trans4orm е направена от EVLution Nutrition, нова и нагоре-следващите компания, която е била вземане на вълните в добавка индустрия. Основана през 2013, EVL избухна в популярност, става да спечели няколко награди в индустрията и изграждане на лоялни клиенти и фенове. С впечатляваща производителност от портата, ние сме развълнувани да видим какво EVL идва с през следващите години!

В крайна сметка: Като цяло, ако търсите някои от най-ефективните хапчета за отслабване там, Trans4orm е отличен избор. С тон мощни съставки можете да разчитате на този продукт, за да насочите най-важните аспекти на изгарянето на мазнините, като ви помага да постигнете целите си за отслабване. Това е малко по скъпата страна, но си заслужава.

Ⓘ Ако купите нещо, използвайки връзките по-долу, получаваме малка комисионна.

Къде да закупите Trans4orm
Амазонка-лого-нова

6. RSP Хранене QuadraLean

Rsp Хранене Quadralean

QuadraLean Thermogenic е модерна и мощна термогенна смес от надеждна компания. Той предлага смес за управление на теглото, енергийна смес, невро смес и термогенеза, за да се справят с различните аспекти на загубата на тегло. Също така съдържа адекватни дози от всяка съставка (както и ясно изброени количества, а не патентовани смеси), така че можете да гарантирате, че получавате ефективна доза от всяка включена съставка.

Акценти в броя:

  • 500mg CLA
  • 500mg L-карнитин тартрат
  • 200mg натурален кофеин от зелен чай
  • 300mg холин битартрат
  • 50mg Alpha GPC
  • 25mg зрънца на рая
  • 25mg екстракт от плодов пипер кайен
  • GMP Certified
  • Съставките са включени при адекватни и клинично проучени дози
  • Trusted производител

Кой го прави: Този продукт се произвежда от RSP Nutrition, надеждна фирма, специализирана в спортни научни добавки. Основана в 2008, RSP се ангажира да създава продукти, които дават премия за ефективността. Те са известни с достъпни, но високоефективни продукти и съсредоточаване върху удовлетвореността на клиентите.

Bottom Line: Това е висококачествено термогенно, което всъщност е много повече от просто термогенно. Той съдържа съставки за справяне с различни аспекти на управлението на теглото, енергията, метаболизма и др. Всяка съставка е ясно посочена на етикета и дозите са включени в количества, считани за клинично адекватни.

7. Jacked Фабрика Burn-XT

Джак Фабрика Изгори Xt Термогенни

Burn-XT е най-продаваната термогенна горелка за мазнини, направена от добра компания. Той съдържа 5 активни съставки в относително проста, но мощна формула. Сервизният размер е само 2 капсули, затова е удобно да се приемат редовно.

Акценти в броя:

  • 700mg ацетил-Ь-карнитин
  • 450mg екстракт от зелен чай
  • 270mg кофеин безводен
  • 50mg екстракт от плодов пипер кайен
  • 5mg черен пипер екстракт
  • Много високо съдържание на кофеин
  • Изработено в сертифицирано за GMP съоръжение
  • Гаранция за връщане на парите
  • Най-продаван на Amazon

Кой го прави: Този продукт се произвежда от Jacked Factory, производител на научно обогатени добавки. Jacked Factory се фокусира върху продукти за културисти и фитнес ентусиасти. Те предлагат висококачествени продукти и обратно своите предложения с гаранция за връщане на парите!

Bottom Line: Това е ефективна термогенна добавка от известна марка. Това е един от най-продаваните в Amazon и с основателна причина! Също така са спечелили отлични ревюта както от клиенти, така и от експерти от отрасъла.

8. Мускул

Hydroxycut Hardcore--Elite

Hydroxycut Hardcore Elite е мощен добавка за отслабване от MuscleTech, Този продукт използва уникална комбинация от съставки, за да се насочите на 3 най-важните стълбове на изгаряне на мазнините: термогенеза, обмяната на веществата, и енергията. В един лесен и удобен продукт, вие ще получите тон на ползи и да е добре за вашия начин за ново тяло!

Акценти в броя:

  • достъпни
  • Удобни - малки капсули

Недостатъци:

  • Не включва всички съставки, за да контролират глада апетита

Състав: Една порция съдържа:

  • 270mg кофеин безводен
  • 250mg Coleus Forskohlii
  • 200mg зелен екстракт от кафе
  • L-теанин 100mg
  • 3mg йохимбе

Кой го прави: Този продукт е направен от MuscleTech, един от най-големите и най-уважавани марки в бизнеса. В продължение на години, MuscleTech е работил усилено, за да се развиват авангардни продукти и да запази репутацията им за качество и съответствие. С повече от 20 години професионален опит и много верни последователи на феновете, MuscleTech е компания, можете да се доверите.

В крайна сметка: Този продукт направи нашия списък с най-високо оценени мазнини горелки, защото тя е ефективна, всички естествени, и защото тя идва от една надеждна и уважавани компания.

Пълна разбивка: MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite рецензия

9. Стари училищни лаборатории Vintage Burn

Старата школа-Labs-Vintage-Burn

Vintage Burn е добра мазнина горелка направени от Old School Labs, Комбиниране на 9 мощни съставки за изгаряне на мазнини.

Акценти в броя:

  • Съдържа 9 съставки за отслабване
  • Включва малинови кетони, екстракт от зелен чай и повече
  • Гражданска тестван
  • Гаранция за връщане на парите
  • Нула изкуствени вещества, добавки и консерванти

Недостатъци:

  • Скъп

Състав: Една порция съдържа:

  • Зелен чай екстракт от листа 330mg
  • 270mg зелено кафе на зърна екстракт
  • 200mg малинови кетони
  • 150mg кофеин
  • Други съставки, Включително екстракт от маслинови листа, екстракт от Bacopa листа, екстракт от Garcinia плодове, Chrysin и екстракт от корен Forskohlii.

Кой го прави: Vintage Burn е направена от Old School Labs, а California базирани производител на фитнес добавки. За повече от 40 години, OSL бе съсредоточено върху вземане на "добавки, които имат смисъл", използвайки доказани съставки, клинично ефективни дози и иновативни формули. Old School Labs е компания, която наистина поставя клиентите си на първо място.

В крайна сметка: Като цяло, Vintage Burn е страхотен продукт от голяма компания. С помощта на мощен смесица от всички естествени съставки, без консерванти, пълнители или синтетични боклуци, Vintage Burn е чисто и просто продукт. Това е един от най-добрите мазнини горелки за мъже, така и жени, но за съжаление тя е доста скъпо в сравнение с най-добрите ни препоръки.

10. MHP Thyro-Slim

MHP-Thyro-Slim

Thyro-Slim е уникален за изгаряне на мазнини добавка, направена от MHP, Използвайки две уникални формули, една, предназначена за дневна употреба, а другата за нощно използване (AM / PM), Thyro-Slim е иновативен продукт, който има за цел да увеличи потенциала Ви за изгаряне на мазнини 24 часа на ден.

Акценти в броя:

  • Уникална двойна продукт: AM и PM формули
  • AM формулата има за цел да увеличи енергията
  • PM формула не съдържа кофеин
  • Идва от известна компания

Недостатъци:

  • 6 големи хапчета на ден
  • По-скъпи от средното

Състав: Една порция съдържа:

  • Thyrogenic (AM формула) съдържа термогенни съставки като малинови кетони, екстракт от зелен чай, екстракт от гуарана семена и повече.
  • Thyrodrene (PM формула) съдържа успокояващ билков бленд, прочистване бленд, реставрация бленд и thyrogenic смес, състояща се от много билкови съставки като екстракт Бери, UVA грозде листа, екстракт от лайка цветя, И много повече.

Кой го прави: Thyro-Slim е направена от MHP, иначе известни като Максимална човешки постижения. Основана от про културист Gerard Dente, MHP е използвал иновативни формули и уникални подходи за формулиране на ефективни фитнес добавки в продължение на много години.

В крайна сметка: Като цяло, Thyro-Slim е иновативно хапче за отслабване. С комбинация от тонове различни билкови и натурални съставки, в този един продукт има много неща. Докато е ефективен, това е малко по скъпата страна и може да бъде неудобно да приемате 6 големи хапчета на ден.

Пълна разбивка: MHP Thyro-Slim Review

Thermogenics Guide

Какво е Thermogenic?

Ако искате да отслабнете, има много неща, които можете да направите, за да си помогнете.

Пийте повече вода, яжте по-малки порции, избягвайте мазни храни, дайте много кардио упражнения и т.н.

И тогава има още един фактор, който много хора често пренебрегват: добавки.

Независимо дали искате да загубите няколко килограма упорити мазнини или да преобразувате напълно тялото си, използването на термогенна добавка може да ви помогне в пътуването си.

По същество термогениците са категория добавки за здраве, предназначени да увеличат метаболизма.

Терминът термогенно се отнася до естествения процес на термогенеза, който е процесът на изразходване на енергия (калории) за производство на топлина и поддържане на телесни функции (1).

Термогенезата е нормален процес във всеки жив бозайник. Стандартната скорост на термогенеза ще изгори средно количество калории, както по време на упражнения (активен), така и по почивен (неактивен) период.

Обикновено тези добавки се състоят от различни билкови добавки и други природни съставки.

Те често съдържат стимуланти, като кофеин, които спомагат за увеличаване на метаболизма и осигуряват повече енергия.

Висококачествените термогенни продукти ще осигурят балансирана комбинация от естествени съставки, които ще работят заедно, за да ви помогнат да изгаряте повече мазнини.

Как Thermogenics работа?

По същество термогенните добавки имат за цел да увеличат скоростта на термогенезата в тялото, което увеличава енергийните разходи както по време на физически упражнения, така и по време на почивка (2).

Повече изразходвана енергия = повече изгорени калории - което понякога се превръща в по-голяма загуба на тегло!

Така че, основно, тези добавки са предназначени да ви помогнат да изгаряте повече калории, независимо от дейността, която правите, като увеличите скоростта на метаболизма си.

Очевидно винаги ще изгаряте повече калории, когато сте активни.

Чести съставки в термогенните продукти

Термогенните добавки и други хапчета за отслабване използват смеси от различни съставки за изгаряне на мазнини, за да постигнат желаните резултати.

Нека да разгледаме някои от общите съставки, използвани в тези продукти, и как те засягат тялото.

  • Стимуланти - Стимулантите се намират в повечето от най-добрите хапчета за отслабване, които работят добре и се считат за едни от най-важните съставки, които се намират в тези добавки. Безводният кофеин, екстрактът от гуарана, екстракт от зелен чай и екстракт от зелено кафе са най-често използваните стимуланти.
  • Термогенни екстракти и билки - Много от билкови екстракти и естествени съединения се използват в тези добавки заради положителните им ефекти върху термогенезата. Тези термогенни съставки са такива като кексони от малини, колус форсхолии и т.н. Капсаицин (киселина, намираща се в пикантни пиперки) често се добавя и за способността му да увеличава термогенезата (3).
  • Потискащи апетита - Често се добавят към тези продукти добавки за потискане на апетита, които ви помагат да поддържате диетата си под контрол.
  • Енергизиращи съставки - Повечето смеси съдържат кофеин, за който говорихме в раздела за стимуланти. Някои продукти включват и други енергизиращи съставки, като например panax ginseng (4), В-витамини и др.

Предимства на Thermogenics

Термогените са предназначени да помогнат при усилията за намаляване на теглото чрез увеличаване на скоростта на термогенеза и увеличаване на изгарянето на калории.

Всеки продукт използва различна формула, но общата цел на тези добавки е една и съща.

Термогенеза

Термогенезата е естествен метаболитен процес, при който тялото ви изгаря калории, за да произвежда топлина (5).

Термогенезата е рутинен процес в организма, но някои добавки имат за цел нараства скоростта на термогенезата, за да изгори повече калории.

Няколко включени съставки могат да ви помогнат.

Кайенен пипер и капсаицин, често срещани съставки в термогенезата, могат да индуцират термогенеза и да стимулират окисляването на мазнините (5, 6).

Forskolin може също да повлияе на термогенезата чрез активиране на цикличен AMP (7).

Стимулантите, често срещана термогенетика, спомагат за увеличаване на термогенезата при много хора (8).

Важно е да се отбележи, че много от тези съставки имат много лек ефект върху тероменезата и е малко вероятно да имат значителен ефект върху изгарянето на калориите.

Все пак, като цяло, те могат да бъдат полезни.

Метаболизъм

Термогенните добавки са предназначени да поддържат здравословен метаболизъм.

Някои твърдят, че увеличават скоростта на метаболизма, като по този начин изгарят повече калории. Това е възможно, но много от твърденията са претрупани.

С това казано, има някои доказателства в подкрепа на някои съставки, използвани в термогенезата.

Кофеинът може да ви помогне да увеличите метаболизма и да ви помогне да изгаряте повече мазнини. Едно проучване установи, че кофеинът увеличава разхода на енергия (метаболизъм) с до 16% за период от 1-2 (9, 10).

Изглежда, че кофеинът от всички източници има подобен ефект, така че има малка разлика между приемането на добавка, съдържаща кофеин, и просто пиене на чаша кафе.

Екстрактът от зелен чай също може да помогне. В допълнение към ползите, получени от кофеина, екстрактът от зелен чай съдържа полифенол епигалокатехин галат (EGCG), който е от полза за здравето на сърцето и метаболизма и може да ви помогне да изгаряте повече мазнини11, 12).

Един преглед на независими научни изследвания установи, че комбинация от катехин (намира се в зеления чай) богат чай и кофеин има ефект върху окисляването на мазнините. (13).

Теглото

В допълнение към различните предимства, описани по-горе (идващи главно от кофеин, зелен чай и капсаицин), другите съставки имат известен потенциал за загуба на тегло.

Garcinia cambogia може да помогне да причини скромна загуба на тегло, главно чрез потискане на апетита и намаляване на натрупването на някои телесни мазнини при затлъстели индивиди (14, 15).

Другите съставки могат да бъдат полезни, но са необходими повече изследвания.

Важно е да се отбележи, че много от потенциалните ползи от термогенността не са окончателно доказани от клиничната наука. Съществуват и много дезинформации и маркетингови маркетинг, които се занимават с индустрията.

И накрая, термогенните няма да предложат много ползи, ако не се храните добре и упражнявате редовно. В комбинация със здравословна диета и план за упражнения, термогени мощ да ви помогне да хвърли малко повече тегло - но те са далеч от магически разтвор загуба на тегло.

Кой може да се възползва от термогенезата?

Всеки, който иска да отслабне, може да се възползва от добавянето на добра термогенна добавка към диетата си.

Това са хората, които могат да се възползват най-много:

  • Мъжете от всички възрасти - Всеки човек на възраст над 18, който иска да отпусне няколко килограма, или дори да загуби значително тегло, може да се възползва от добра мазнина горелка. Мъжете са склонни да носят излишната мазнина в стомаха си, което води до ужасния "бира на корема". Независимо дали искате да се отървете от корема на бирата с капка 100 + килограми, термогенната може да помогне.
  • Жени от всички възрасти - Жените също могат да се възползват в голяма степен от термогенезата. Жените естествено носят повече телесни мазнини отколкото мъжете, често в областта на бедрата, задника и стомаха (16). Всички жени над 18, които искат да отделят малко тегло, могат да направят това с помощта на добра добавка, правилна диета и упражнения.
  • Спортистите и щангисти - Спортисти, халфове и фитнес ентусиасти от всякакъв тип могат да намерят предимство при вземането на термогени. Всеки, който обича да остане във форма, вероятно ще оцени увеличения метаболизъм, който върви ръка за ръка с тези добавки. И особено за бодибилдърите, които често трябва да консумират големи количества храна, за да се опаковат на мускулите, термогениците могат да бъдат от съществено значение, за да се избегне натрупването на мазнини. Тези добавки също са много полезни по време на насипни и нарязани цикли.
  • Стареене мъже и жени - Когато достигнем определена възраст, нашите метаболизми започват да се забавят. Това е напълно естествен процес и това е неизбежно за повечето хора. Ако сте забелязали, че метаболизмът ви не е такъв, какъвто е бил, може да се наложи да промените диетата си, за да поддържате теглото си и да останете във форма. Използването на термогенни може да ви помогне да сте постно и дефинирани чрез естествено увеличаване на метаболизма ви.

Има ли странични ефекти?

Преди да започнете да приемате някаква добавка, трябва да сте наясно с всякакви потенциални странични ефекти.

По-голямата част от добавките могат да имат поне някакъв страничен ефект - макар че наистина зависи от отделния човек и продукт.

Всеки продукт съдържа различни съставки и всеки човек реагира по различен начин на тези съставки.

С това се твърди, това са някои от най-честите странични ефекти на термогенните добавки:

  • Проблеми със съня

Повечето мазнини горелки използват стимуланти в техните формули, тъй като стимуланти помагат да се увеличи метаболизма.

Въпреки това, ако се приемат по-късно през деня, тези стимуланти (като кофеин) могат да затруднят нощта.

За да избегнете това, просто не приемайте тези добавки по-късно от средата на следобеда.

Просто мислете за това като кафе - не бихте пили чаша кафе след вечеря, така че не трябва да приемате добавка, която включва кофеин след вечеря.

  • Дехидрация

Дехидратацията може да се появи при хора, които приемат термогени по няколко причини.

Тези продукти имат за цел да увеличат термогенезата, която загрява тялото и изгаря повече калории - но може да доведе до дехидратация. Уверете се, че пиете достатъчно вода и течности, докато сте на тези добавки.

В някои случаи могат да се появят други нежелани реакции. Отново, това наистина зависи от това как тялото ви реагира на използваните съставки.

По-тежки нежелани реакции могат да настъпят, ако приемате твърде много на даден продукт. Винаги следвайте инструкциите на писмени опаковката на продукта, и никога не консумират повече от препоръчаната доза на всяка добавка.

Забележка: Ние не препоръчваме приема хранителни добавки, поместени на този сайт, без да говорите с лекар!

Как да Направете Thermogenic Доплащане

По принцип ще искате да следвате инструкциите на избрания от вас отделен продукт.

Повечето хапчета за изгаряне на мазнини ще ви инструктират да вземете продукта в дози 2 или 3 през целия ден.

Обикновено ще искате да започнете с едно на закуска и друг 1 или 2 около обяд.

Не забравяйте, че тъй като много от най-силните термогени съдържат кофеин, вие ще искате да ги избягвате по-късно през деня, за да избегнете безпокойство през нощта.

Също така, имайте предвид, че повечето от висококачествените мазнини горелки са предназначени да се вземат в цикли на 1-3 месеца, а не повече.

Термогените не се приемат ежедневно повече от месец или два. Ако продължите да ги приемате твърде дълго, тялото ви ще свикне с тях и те вече няма да бъдат ефективни.

Долната линия е, че трябва да се Винаги следвайте инструкциите, Не приемайте повече от препоръчаната доза, освен ако не ви попитам първо с Вашия лекар, и не забравяйте да използвате термогените за единствено краткосрочни периоди.

Какво да търсите в Good Thermogenic Pill

За да намерите точното термогенно за Вас, трябва да сте наясно с ключовите фактори, които трябва да търсите, когато правите избор.

Има много опции там, някои добри, някои страхотни, а някои пълни загуба на пари!

Препоръчваме Ви да прочетете отзивите за мазнини и да бъдете информирани за продуктите, които сте избрали да използвате.

Ето някои неща, които да търсите при извършване на покупката:

  • Съставки - очевидно първо трябва да погледнете внимателно етикета на съставките. Какво има в продукта? Съдържа ли доказани, клинично изучени съставки за подпомагане на загубата на мазнини? Колко от всяка съставка съдържа? Висококачествените хапчета за изгаряне на мазнини ще включват разнообразни доказани съставки.
  • Марка репутация - кой прави продукта? Дали те са надеждна компания? Има много компании, произвеждащи тези продукти, но най-добрите мазнини за горене идват от, добре, най-добрите компании! Нашият списък по-горе съдържа само продукти от качествени компании - но ако решите да направите собствено проучване, бъдете предпазливи.
  • Съотношение качество-цена - колко струва? Въпреки че не е задължително да се търси най-евтиният вариант, винаги трябва да сравняват разходите, за да видите цената на порция / на ден. Имайте предвид, че ако искате най-бързо мазнини горелка, ще се платят малко повече от средното за страната.
  • Съдържание на кофеин - повечето от тези добавки съдържат кофеин, но трябва да сте наясно колко кофеин е във всяка порция. Има около 80-160mg кофеин в чаша черно кафе, което е полезно за сравняване на продуктите (17).
  • Удобство за ползване - по-голямата част от термогениците ще изискват от вас да приемате 2 + дози през целия ден. Въпреки това, някои продукти изискват 3 или 4 + дози всеки ден, което може да се превърне в кавга.

Заключителни мисли

Сега, когато сте видели нашия списък с най-добрите термогенни добавки на пазара, е време да направите покупка!

На последно място, ние бихме искали да ви напомним, че добавка индустрия се променя непрекъснато. За да са актуални, ние ви препоръчваме да маркирате тази страница във вашия уеб браузър и проверете отново често.

Благодарим ви, че сте прочели и имаме късмет в пътуването си със загуба на тегло!

Тази статия беше полезна ли?
Уведомете ни, ако сте харесали статията. Това е единственият начин, по който можем да подобрим.
да
Не

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните за коментарите ви.

Остин Медоус

Написано от Остин Медоус

Остин Медоус е независим писател и консултант, специализиран в здравни и уелнес теми. С повече от 7 години опит в областта на естествената здравна индустрия, Остин се стреми да предоставя точна, кратка и научно обоснована информация на своите читатели. Можете да се свържете с него на LinkedIn.