Здраве & Фитнес Блог

Добре дошли в нашия официален блог за здраве и фитнес!
Разгледайте нашите статии за здраве, фитнес, хранене, бодибилдинг, powerlifting, crossfit, мотивация и др.

Човек, който проверява кръвното си налягане с машина

13 Най-полезни добавки за високо кръвно налягане

By Ема Грийн, д-р | Април 29, 2019 | 0 Коментари

Събрали сме списък на най-добрите природни добавки 13, които трябва да обмислите, ако имате проблеми с високо кръвно налягане.

Жена, държи хартия изработени черен дроб в ръцете на син фон

7 Най-добри видове добавки за здравето на черния дроб

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Март 18, 2019 | 0 Коментари

Черният дроб е много важен и често пренебрегван орган. Тези добавки 7 могат да спомогнат за поддържането на здравето на черния дроб, за да намалят риска от заболяване.

Човек погали брадата си

8 Най-добри видове добавки за растеж и здраве на брадата

By Захари Макдоналд, МС. | Февруари 4, 2019 | 0 Коментари

Тези 8 добавки са избрани, защото те могат да помогнат за поддържането на здравословна брада и могат да ви помогнат да я отглеждате по-пълно и по-дебело от всякога.

Жена с диабет, пронизваща пръста си

8 полезни добавки за хора с диабет или в риск

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Януари 4, 2019 | 0 Коментари

Да живееш с диабет може да бъде трудно. Тези добавки 8 могат да помогнат на хора, които в момента са диабетици или са изложени на риск от диабет.

най-добри за възстановяване разклащащи-рецепти

10 Най-добрите тренировъчни рецепти за възстановяване на тренировки

By Остин Медоус | Април 3, 2017 | 0 Коментари

Добри шейкове за възстановяване на тренировка може да помогне на тялото ви за презареждане и ремонт по бърз начин. Има много причини, защо да го използвате, за да се разклаща за възстановяване след тренировка.

най-добри детокс-ласкател-рецепти

10 Най-добрите Detox ласкател Рецепти - Прочистване на организма Шейкове

By Остин Медоус | Април 3, 2017 | 0 Коментари

Загубата на тегло може да бъде истинско предизвикателство, особено в забързаното ни съвременния живот. Здравословно хранене отнема време и усилия, и то често се чувства много по-лесно да мамят само с нездравословна храна или бързо хапване навън. Но когато отслабване е целта, придържайки се към вашата диета план е от ключово значение.

най-добрите протеини на прах-Рецепти

10 Най-добър протеин прах Рецепти - готвене с протеин

By Остин Медоус | Април 3, 2017 | 0 Коментари

Протеин на прах е един от най-популярните добавки на пазара. Той е пълен с ценни протеини и аминокиселини, и предлага лесен и рентабилен и нискокалорични начин да увеличите дневния си прием на протеини.

най-добрите-ласкател-рецепти-за-отслабване-и-здраве

10 Най-добрите рецепти за отслабване

By Остин Медоус | Март 10, 2017 | 0 Коментари

Загубата на тегло може да бъде истинско предизвикателство, особено в забързаното ни съвременния живот. Здравословно хранене отнема време и усилия, и то често се чувства много по-лесно да мамят само с нездравословна храна или бързо хапване навън. Но когато отслабване е целта, придържайки се към вашата диета план е от ключово значение.

Powerlifter Настройване на Deadlift

9 Най-добри видове добавки за Powerlifting & Strongman

By Захари Макдоналд, МС. | Ноември 3, 2016 | 0 Коментари

Ние се вгледаме в най-добрите добавки за powerlifters, които да обмислят да вземат по време на тежкото си обучение.

Най-добрият-вибрационни бутилки-и-миксер-чаши

Най-добри протеинови шейкър бутилки и чаши за миксери класирани за 2019

By Рик Граймс | Април 27, 2016 | 0 Коментари

Най-добрите добавки не означават много, ако не разполагате с най-добрата бутилка, която да ги смесите! Ние изброяваме най-добрите бутилки за шейкери на протеини 10 на пазара.

Въведение-да-бягане и за начинаещи

Бързо запознаване за начинаещи за начинаещи

By Рик Граймс | Декември 8, 2014 | 0 Коментари

Спринт е голямо, защото това е проста, евтина и предлага един свят на обезщетения. За съжаление, много хора подхождат работи с погрешни цели и очаквания.

Огромни момичета тренират гърба си в салона

9 Най-добри видове добавки за пълнене и напълняване

By Ана Рейсдорф, МС, РД, CDE | Август 13, 2014 | 0 Коментари

Разглеждаме полезни добавки 9, за да вземем под внимание здравословното наддаване. Тези добавки могат да бъдат подредени, за да ви помогнат да наддадете на тегло.